4-ių savaičių kiaušinių dieta, 6tema

#121
Labas startuoles smile.gif Mazi jusu tislai,manasis; 1etapui -11,6kg,o antrajam -7kg.Suapvalinus +-20kg tongue.gif
Sekmes mums visoms 4u.gif
Pusryciai kaip ir iprastai -kiausiniene is 2 kiausiniu(m),mandarinas,balinta kava.Pietums kepsiu obuolius,vakarienei kiaulienos mente troskinsiu(su grybukais).

Papildyta:
Ir gurksnosiu vandenuka !
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Mutė: 09 sausio 2017 - 15:07
#122
Labas rytas.vakar meniu 2 kiausai ,melionas ir krutinele kepta orkaitej.bet minusas tik 500.mazoka kaip pirma diena.gal pakiso koja melionas. lady.gif
Atsakyti
#123
QUOTE(Ziedlapiux @ 2017 01 10, 10:46)
Labas rytas.vakar meniu 2 kiausai ,melionas ir krutinele kepta orkaitej.bet minusas tik 500.mazoka kaip pirma diena.gal pakiso koja melionas. lady.gif

Tai,kad pas Tave to svorio nekazkas uztat ir nera minuso kilgraminio mirksiukas.gif
As vakar vakare nutrukau-buvo daug lindt saldainiu,apelsinas,pora mandarinu.
-300g. ax.gif
Atsakyti
#124
QUOTE(Mutė @ 2017 01 10, 12:11)
Tai,kad pas Tave to svorio nekazkas uztat ir nera minuso kilgraminio mirksiukas.gif
As vakar vakare nutrukau-buvo daug lindt saldainiu,apelsinas,pora mandarinu.
-300g. ax.gif

As vakar ir pastovejau prie saldainiu lentynos bet nepirkau. tongue.gif
Kad man daznai budavo kilograminis minusas todel ir nustebau ryte ax.gif rytojis gal geresnis bus biggrin.gif
Atsakyti
#125

As vakar vakare nutrukau-buvo daug lindt saldainiu,apelsinas,pora mandarinu.
-300g. ax.gif
[/quote]
Paskaiciau ir toks juokas sueme biggrin.gif Mes abi vis tiek savam stiliuj -prisiedem vakare.Pas mane is viso nulis,nes privalgiau to kas leidziama,bet jau kiekiai tai nenormalus buvo.
O turejo but rimta pradzia biggrin.gif
Babette,kaip Tau sekesi?
Atsakyti
#126
[quote=Oneiga,2017 01 10, 14:53]
Paskaiciau ir toks juokas sueme biggrin.gif Mes abi vis tiek savam stiliuj -prisiedem vakare.Pas mane is viso nulis,nes privalgiau to kas leidziama,bet jau kiekiai tai nenormalus buvo.
O turejo but rimta pradzia biggrin.gif

------------------------------------------------------------------------------------------------------
As tai suvalgiau viska kas leidziama,vakariene laaaabai gausi buvo,o veliau isdykavau ax.gif
Tai Tu saziningai atsilaikius 0 uzsidirbai blink.gif Keista..na ,bet gerai pagalvojus-pas mane oho kiek lysno svorio,turiu is kur mest biggrin.gif
Kur mano galva buvo kai vakar visa troskini suraiciau,dabar pietums reikia kazka gamintis,gal vistienos su grybais... hmm.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Mutė: 10 sausio 2017 - 14:38
#127
QUOTE(Ziedlapiux @ 2017 01 10, 13:15)
As vakar ir pastovejau prie saldainiu lentynos bet nepirkau.  tongue.gif
Kad man daznai budavo kilograminis minusas todel ir nustebau ryte  ax.gif rytojis gal geresnis bus biggrin.gif

Tau pasiseke,kad parduotuvej ta lentyna,o pas mane tai namie ..buvo...biggrin.gif Tikiuosi,kad ryt pas abi rezultatai bus smagus smile.gif Siandien stengsiuos nebeisdykaut tongue.gif
Atsakyti
#128
Pas mane irgi namie saldainiu pilna.Tikriausiai visiems atrode,kad man dar pavalgyt reik,tai per Kaledas gavau kruva saldainiu deziu.Bet kazkaip jie ramiai sau guli,as ir mesa valgydama sugebu ne gramo nenumest.Tiesa pasakius tos mesos buvo labai daug ax.gif
Siandien pusryciu pavalgyt nespejau,bet uz tai pietums tris kepsniukus su grybukais suraiciau.Dar kavos puodas ir vel vos dusuoju.
Einu paskaityt ka ten raso apie ta 5:2 dieta.Gal kuri bandet laikytis?
Atsakyti
#129
Sveikos smile.gif
QUOTE(Oneiga @ 2017 01 10, 14:53)

Babette,kaip Tau sekesi?


Net ir nzn.. svarstykles grybauja, ryte rode klaida, tada + 700 gr. Veliau su chalatu -300. Tai . Reik batarkes naujos. Vakar neblogai sekesi. Vakare tik badas uzejes buvo.
Bandau nepasiduoti. Nors jauciu gali buti visko. : D
Atsakyti
#130
Laikykimes ir nepamirskim,kad vakare uzejus ziauriam alkio priepuoliui,ar siaip uzsimanius ,,kazko'' isgeriam stikline vandens(letai),jei nepadeda imam kokia darzove,o dar geriau baltymai(mesyte,kefyras,suris ,varske,kiausinis).
Porciju dydis dietoje nereguliuojamas,bent jau 1oje savaiteje-valgai kiek norisi,kol pasijauti soti smile.gif
Menulis pilneja-svoris geriausiai krenta kai jis dyla.Tad nestresuojam ir toliau gausiai ir skaniai, tinkama maista, valgydamos kudejam essen.gif
Atsakyti
#131
vakariene sudorota-didelis dubuo salotu(pekino kopustas,avokadas,2virti kiausiniai,druska)skrudintas batonas,apesinas.Dar liko puodelis ciobreliu arbatos. Labai tikiuosi,kad neprireiks pomidoru naikint-pasiruosiau jei prireiktu naktipieciu tongue.gif
Kaip jus atsilaiket? mirksiukas.gif
Atsakyti
#132
Du kiausiniai su batono rieke ir pomidoru savo sultyse puse stiklainiuko biggrin.gif Jauciu, eisiu i lova kol ko nors nesuvalgiau ax.gif
Atsakyti