QUOTE(Mulka70 @ 2018 04 05, 18:25)
Su visais 7 tortais. Ech, pasigyriau, bet malonu kazkaip.
, net pasvajot neleido 
, net pasvajot neleido
QUOTE(laumir @ 2018 04 05, 17:31)
p.s. zinot,kartais pamastau,kad persokus per 30 visom taip buna(pokitis su svoriu)
Del sito nesutikciau,man 31 ir sveriu tiek pat kiek sveriau pries 11 metu
svarbiausiai jausti saika ir neteisinti savo valgymo,nes ai tas ai anas....na ka,prisiduodu 72,3 per pora ar tris savaites +0,4
Sveikos, kažkaip atsilaukiau šią savaitę ir nepasidaviau saldumynų vilionėms. Prisiduodu -73,6. kažkaip džiugina rezultatas, ypač kai antrą velykų dieną buvo -76,2. Reikia ir toliau kažkaip laikytis.
O dėl amžiaus ir svorio, tai pastebėjau, net ir svoriui nesikeičiant kažkiek keičiasi figūros proporcijos, kokia liekna bebūtum, bet formuojasi gelbėjimo ratukas, šiek tiek plonėja šlaunys ir užpakalis. O šiaip labai svarbu ir genetika, pažiūrėkime į savo motinas, seseris, tetas, jei visa giminė apvalių kukuliukų, tai iš tiesų sunku su tuo kovoti, su paveldėta kūno konstitucija ir tapti stirna.
O dėl amžiaus ir svorio, tai pastebėjau, net ir svoriui nesikeičiant kažkiek keičiasi figūros proporcijos, kokia liekna bebūtum, bet formuojasi gelbėjimo ratukas, šiek tiek plonėja šlaunys ir užpakalis. O šiaip labai svarbu ir genetika, pažiūrėkime į savo motinas, seseris, tetas, jei visa giminė apvalių kukuliukų, tai iš tiesų sunku su tuo kovoti, su paveldėta kūno konstitucija ir tapti stirna.
Labas rytas,
74,2 kag.
Na bent ne pliusas....
74,2 kag.
Na bent ne pliusas....
Labas rytas
99kg
99kg
QUOTE(frolka25 @ 2018 04 07, 05:21)
Labas rytas.
Šiandien-gamta, draugai, šašlykas.....
QUOTE(Mulka70 @ 2018 04 07, 10:59)
Labas rytas, kažkaip keista, žiūriu į lentelę, oras šyla, o mūsų mažėja. Tai jau visos sublogo ar gėda pelėda po švenčių. Laikomės merginos, greit šoksim į bikinius
Buna ivyksta perdegimas nuo tu bandymu lieknet ir tiek
Sveikos mergaitės Ryt jau bus savaitė kai bandau gyventi sveikiau Net liežuvis neapsiverčia sakyti kad laikausi kažkokios dietos Pasiekimai net ir per savaitę džiugina, bet..ne tiek numesti kilogramai, kiek pati savijauta Energijos tiek, kad nežinau kur ją dėti..Kiekvieną dieną einu iki jūros, džiaugsmas ir man ir šuniui Valgau daug, bet "gerąjį" maistą. Žodžiu, jokio streso, jokių nervų..Viskas paprastai ir visai smagiai Tikiuosi tai nebus trumpalaikis susižavėjimas sveika gyvensena ir taps tiesiog gyvenimo būdu
Ryt jau bus savaitė kai bandau gyventi sveikiau Net liežuvis neapsiverčia sakyti kad laikausi kažkokios dietos Pasiekimai net ir per savaitę džiugina, bet..ne tiek numesti kilogramai, kiek pati savijauta Energijos tiek, kad nežinau kur ją dėti..Kiekvieną dieną einu iki jūros, džiaugsmas ir man ir šuniui Valgau daug, bet "gerąjį" maistą. Žodžiu, jokio streso, jokių nervų..Viskas paprastai ir visai smagiai Tikiuosi tai nebus trumpalaikis susižavėjimas sveika gyvensena ir taps tiesiog gyvenimo būdu
