Lieknėjam kas virš 100!

Niu va, iškrapštė kanalus šaknų, dabar pusdienį nutirpus vaikščiosiu. Tikiuosi vėliau neskaudės 😮 kažkokia iškankinta jaučiuos nors skausmo nejaučiau  😅

Kas čia per tuštuma    kiba geras oras     

Airise, tu šaunuolė. Aš šiandien deja ne šaunuolė
Nuosta, nėra to blogo kas neišeitų į gera. Taigi pusdienį ne tik apšalus bet ir nevalgai 

Nu taip, dar iki šiol nevalgiau, eisiu bandyt dabar salotų žiaumot, bet jautroka ten, baisoka    Jerda, šventes reik švęst, vaikai mokyklą ne kasmet baigia    mes ryt baliavosim, atostogos mergicom prasideda, tik savaitę, ale vistiek     

As tyliu,nes ai uzsikasiau vel valgydama po lapais tai kam as ten ispiriau?🤔kazkaip sau neisispiriu,gal del to,kad gulinciu must negalima 😂😂😂zodziu ryt nieko gero nebus,antra diena is eiles kemsu kepintas saulegrazas su druska,tai kaloriju bomba,o gal kokio vitamino truksta🤔 is tikro mastau apie atostogas kokias nuo metimo svorio,nes matau kad tampaus toj pacioj vietoj jau n savaiciu,bet is kitos puses bijau atostogaut,nes n kg uzsivarysiu vel .tai kryzkelej esu

Tu jau labai gerai atrodai, svoris normalus. Nekyla mintis ne atostogas, o tiesiog gyventi išlaikant tas pačias apimtis. Na atsirasti rūbą į kurį vos įsibraškini ir jį bet pora kart per savaitę nešioti. kai patampa per sunku kvėpuoti automatiškai pradedi mažiau valgyti, kad lengviau būtų O svarstykles tą siaubą baubą padėti į šalį, lai jos atostogauja ;)

Be svarstykliu abejoju ar kas gausis is tikro neismokau arba dar neatradau budo palaikyt svori su minimaliu prieaugiu,o ne +1ar2kg per savaite .spinta tvarkiau tai atrinkau visus didelius ir visus mazesnius rubus lauk,nes tiesiog neveikia manes tai o tik apsikraunu nereikalingais daiktais sakau reik nestatyt saves i remus,daugiau jokiu datu neuzsibresiu svoriui pasiekt ,nes pati sau kisu koja  

Oooo taip, aš ir pastebėjau, kad kai imu sau žadėt, brėžt linijas iki kada kiek, tai šnipštas ir gaunas. Praeitą savaitę susigriebus džinsus per mažus nešiau į konteinerį, bet vyras sako nu gal dar tilpsi, atgal padėjo 😅😂 bet vistiek aš juos išnešiu, nes dauguma žemintu liemeniu, o mano tuščia  kengūros sterblė niekad niekur nedings 😅  dėl atostogų, tai pavojinga, nes garantuotas tada pliusas, ir nemažas(ypač pagal mano paskutinį kartą)... reiktų išmokti kažkaip tą svorį palaikyt, nors iš esmės ir yra čia palaikymas tie +-2 kg taigi baika, išsituštinam ir tiek 😉  nors aš vistiek noriu pasiekti dar svo išsvajotą skaičių ir tada palaikyt. Bet vis kas koją kiša ir nutrūkstu su tom progom vis per ilgai..ech. 

Sveikos moterys ir merginos,kvieciu visas norincias susitvarkyti organizma ir pamazinti svori,parasyti man i el.pasta,geros nuotaikos visoms ir sauletu graziu oru!!

Skubam 😀👍

Skubam 😀👍

😂😂😂😂

Labas rytas.pas mane 74.