Aš šiandien net nuo vakarienės susilaikiau, galvodama apie rytojaus rytą 
esu labai nusivylus savim, kad tiek apsileidau, po trijų savaičių nusimato trumpos atostogos prie jūros, tai biškį gal sumotyvuos 
tiek sunkaus darbo taip greit ir lengvai šuniui ant uodegos nuėjo 
Labas rytas 115.3
Aš šiandien net nuo vakarienės susilaikiau, galvodama apie rytojaus rytą
As paziurejau,kad nuo vasario men as stumdaus pirmyn atgal...liudna,kai pagalvoju,mano planai buvo kitokie,bet matyt organizmui jie netiko nieko,susiimsim ir viskas bus gerai 
va pirmadieni iskrova pasidarysi -as gal mkd kokia 🤔
Labas rytas,tai 74.
Jerda,tu islaikai svori gerai o kada prie musu prisijungei ir kokie tikslai buvo? as nieko blogo nenoriu pasakyt,tik nepamenu
QUOTE(frolka25 @ 2017 05 05, 06:25)
<p></p><blockquote class="ipsBlockquote" data-author="nuosta" data-cid="71610111" data-time="1493924866"><div><p>Aš šiandien net nuo vakarienės susilaikiau, galvodama apie rytojaus rytą esu labai nusivylus savim, kad tiek apsileidau, po trijų savaičių nusimato trumpos atostogos prie jūros, tai biškį gal sumotyvuos tiek sunkaus darbo taip greit ir lengvai šuniui ant uodegos nuėjo </p></div></blockquote><p>As paziurejau,kad nuo vasario men as stumdaus pirmyn atgal...liudna,kai pagalvoju,mano planai buvo kitokie,bet matyt organizmui jie netiko nieko,susiimsim ir viskas bus gerai va pirmadieni iskrova pasidarysi -as gal mkd kokia 🤔</p><p></p><p>Labas rytas,tai 74.</p><p>Jerda,tu islaikai svori gerai o kada prie musu prisijungei ir kokie tikslai buvo? as nieko blogo nenoriu pasakyt,tik nepamenu </p>
esu labai nusivylus savim, kad tiek apsileidau, po trijų savaičių nusimato trumpos atostogos prie jūros, tai biškį gal sumotyvuos tiek sunkaus darbo taip greit ir lengvai šuniui ant uodegos nuėjo </p></div></blockquote><p>As paziurejau,kad nuo vasario men as stumdaus pirmyn atgal...liudna,kai pagalvoju,mano planai buvo kitokie,bet matyt organizmui jie netiko nieko,susiimsim ir viskas bus gerai va pirmadieni iskrova pasidarysi -as gal mkd kokia 🤔</p><p></p><p>Labas rytas,tai 74.</p><p>Jerda,tu islaikai svori gerai o kada prie musu prisijungei ir kokie tikslai buvo? as nieko blogo nenoriu pasakyt,tik nepamenu </p>Tikslas buvo -1kg per mėnesį. Neseksiu man mesti, bet nors jau tas pats sustojo. Bet jei mitybos nebūčiau pakeitusi tai per tuos pusantrų metų dar keliomis būčiau užsimečiau, tokiais mat tempais svoris auga.
Tikslas buvo -1kg per mėnesį. Neseksiu man mesti, bet nors jau tas pats sustojo. Bet jei mitybos nebūčiau pakeitusi tai per tuos pusantrų metų dar keliomis būčiau užsimečiau, tokiais mat tempais svoris auga.
Tai va,startuojam nuo pirmadienio su kokia mkd? O nebandei pasiskaityt apie ta 5:2dieta?
Mano mazius puse 6 atsikele,jetau o as miegot noriu kai nezinau kas 😁bet kur tau-reikia sekt ji,nes lipa kariasi visur.
QUOTE(frolka25 @ 2017 05 05, 07:05)
<p></p><blockquote class="ipsBlockquote" data-author="Jerda" data-cid="71610371" data-time="1493956861"><div><p>Tikslas buvo -1kg per mėnesį. Neseksiu man mesti, bet nors jau tas pats sustojo. Bet jei mitybos nebūčiau pakeitusi tai per tuos pusantrų metų dar keliomis būčiau užsimečiau, tokiais mat tempais svoris auga.</p></div></blockquote><p>Tai va,startuojam nuo pirmadienio su kokia mkd? O nebandei pasiskaityt apie ta 5:2dieta? </p><p>Mano mazius puse 6 atsikele,jetau o as miegot noriu kai nezinau kas 😁bet kur tau-reikia sekt ji,nes lipa kariasi visur.</p>
</p><p>Mano mazius puse 6 atsikele,jetau o as miegot noriu kai nezinau kas 😁bet kur tau-reikia sekt ji,nes lipa kariasi visur.</p>Geriau nei pats geriausias žadintuvas. O aš jau nuo 6 ryto dirbu. Reiks pasidomėti. Aš biski bijau mkd nes alpstu jei tik itin sumažinus maista. Alpstu tai iš tikrų jų prarandu sąmonę
Geriau nei pats geriausias žadintuvas. O aš jau nuo 6 ryto dirbu. Reiks pasidomėti. Aš biski bijau mkd nes alpstu jei tik itin sumažinus maista. Alpstu tai iš tikrų jų prarandu sąmonę
O jei...bet mkd galima pasidaryt ir su kokiu 1200 kaloriju ir 3valgymai kad butu.tiesiog kaloriju kad pamazint :)tikrai kad geriausias zadintuvas,keliasi taip anksti lig su vyru vaziuotu dirbt
Pasidalink ką tu planuoji, koks meniu? Na kai grisiu namo dar pabendrausim, dabar kapucinas kaip dirbti reikia, o mintys tai apie svori
Pasidalink ką tu planuoji, koks meniu? Na kai grisiu namo dar pabendrausim, dabar kapucinas kaip dirbti reikia, o mintys tai apie svori
A vat as galvoju ka cia suvalgius siaip jauciu pusryciam butu virti kiausiniai,pietun salotos su vistienos file,o va vakarienei dar nesumasciau.iki pirmadienio dar yra laiko
Labas rytas🎈 pas mane 84 kg šįryt, neblogai vadinas skysčių buvau užkaupus ir jaučiu, kad vis dar turiu dabar varyti reikia tik žemyn 
nežinau kaip seksis su iškrova, bet kažką tikrai darysiu, gal reiktų pabandyti tą 5:2, nors man cheat dienų irgi reikia 😀 galvoj reik stalčius susitvarkyt ir susidėliot meniu. Vos žadu aplamai susidėliot savaitei meniu pagrindinių patieklų ne tik sau, bet ir visai šeimai, bet vis pamirštu ar atidėlioju. Būtų lengviau ir gal racionaliau tuomet apsipirkti savaitei. Šiandien intensyvi diena laukia, duona kepa ir eisim lauk, jei nelabai šalta, tai prasieisiu lauke kol mažė 3 val. bus daržely.
Labas rytas🎈 pas mane 84 kg šįryt, neblogai vadinas skysčių buvau užkaupus ir jaučiu, kad vis dar turiu
As sakiau,kad negali but toks realus prieaugis ;)
As sakiau,kad negali but toks realus prieaugis ;)
Ačiū dievui 😂 kaip per mėnesį tiek kiek dabar, tai dar normalu... bet vistiek, pasistengsiu daugiau šūdų nepirkaliot, sakiau jei ką skanaus valgysim, tai tik namų gamybos, tada kad ir tai saldumynai, vis sveikiau.
