QUOTE(Lyžuka @ 2018 03 08, 06:03)
Sveikos
Visas su šia gražia švente
o čia realiai iš įvykio vietos
Luety, tai kaip pagal tave vitaminų gauti?
![mirksiukas.gif](https://www.supermama.lt/forumas/public/style_emoticons/default/mirksiukas.gif)
jei jau iš vaisių juos išėmei
Su moteru svente visas!
Lyzuka,o jau katinas koks,o tuples,kaip tinka jam prie kailio spalvos.Imu visa komplekta.
Antra nuotrauka brrrr.Pas mus saule ritinejasi zeme,nors nakti lijo.Galetu jau nelyt ir taip slapia.
Vitaminu gaunam is visokio maisto:is zuvies,mesos,darzoviu,ir is rytinio vaisiaus,visas tas komplektas ir sudaro saltini.Kad gaut vitaminu pakankamai,senstant reikia ju vartot papildu pavidalu.Ir siaip,maistas nera kokybiskas,isskyrus savo auginama be kombinuotu pirktiniu pasaru,o senioviskai,ekologiskai.Ir isvis kas darosi,ar anksciau kam truko vit.D?Ji organizmas sintezuodavo gaves saules,o dabar ir saules vasara pakanka,o vit.D truksta beveik kas antram Lietuvos gyventojui.
Nebesileiskim i filosofijas,vienos tiesos nera.Valgykim taip,kaip kam patinka ir tinka,o kam idomu,dar ir pasidomekim.Kadangi as linkus i nutukima,tai kur tik randu straipsni apie mityba,ten ir skaitau.Si ryta minus 500g.Per savaite neblogai.