Plepesiai prie židinio

#9925
QUOTE(Luety @ 2020 02 03, 10:59)
Pagal jas ,nera buve,kad kam svoris nekristu su keto.As stipri,as galiu ir padarysiu. biggrin.gif  4u.gif

Ir pagal mane biggrin.gif. Jeeee, galiu eksperte patapt biggrin.gif biggrin.gif. Tik aš būčiau gal vis tik atsargesnė - kokiam 0,1 proc. gali ir nekristi smile.gif
Tu tikrai gali padaryti. Tik susimildama - neužkliūk už pusfabrikačių, kito šlamšto ir keto saldumynų. Tik paprasti, namie ruošti produktai ir jokių saldiklių. Nors pirmus 2 mėn. Čia aš nuo savęs, kaip ne ekspertės pridėsiu smile.gif
Atsakyti
#9926
QUOTE(Luety @ 2020 02 03, 10:59)
Ne,karnivore daugiau mesa ekoklogiska,zveriena,ar dar ten kazkas,nesidgilinau.
Saltienos noriu seniai,vakar uztikau toki geri vienoj pardej.Kiausinis ne augalinis,gyvulinis produktas ir galiu naudot.Trys dienos nesunku.



Luety mėsa ir kiaušiniai yra švari carnivore . O ekologija , tai visada rekomenduojama . Ir keto ir ne keto smile.gif

vartotojo įkelta nuotrauka

O čia apie svorio kritimą su keto :

vartotojo įkelta nuotrauka

Atsakyti
#9927
dusia,aciu,labai akivaizdus pavyzdys,vandens prie savo svorio gal tureciau kibira islakt?
Atitiktu standartine carnivore,bet sake siuo atveju,kaip mano,net zuvi isjungt del daznu alergiju.Kada peteini ant nulines,buna,kad sustipreja alergines reakcijos ir kaip taisykle,atsieit ,jas issaukia zuvis.Tai nei surio,nei zuvies as si syk neimsiu.
Buvau daigams zemes ir keliu rusiu seklu pasipirkt.Norejau kaliaropiu ale seklu brangumas,visai ju ten nedaug,bet net netoli £4.Palikau,ieskosiu pigiau.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Luety: 03 vasario 2020 - 13:10
#9928
Man visai patinka keto carnivore ... Papuola tokių dienų .
Mąstau , kad reiktų per adventą pabadauti biggrin.gif biggrin.gif biggrin.gif biggrin.gif
Atsakyti
#9929
QUOTE(Dusia37 @ 2020 02 03, 11:37)
Man visai patinka keto carnivore ... Papuola tokių dienų .
Mąstau , kad reiktų per adventą pabadauti  biggrin.gif  biggrin.gif  biggrin.gif  biggrin.gif



KOl kas puiku,kai darzoves nusibosta,visai nieko be ju,bet kazkaip galva svaigineja lengvai,lyg buciau girta.Geras jausmas,kaip kosmose. biggrin.gif biggrin.gif
Atsakyti
#9930
QUOTE(Luety @ 2020 02 03, 13:40)
KOl kas puiku,kai darzoves nusibosta,visai nieko be ju,bet kazkaip galva svaigineja lengvai,lyg buciau girta.Geras jausmas,kaip kosmose. biggrin.gif  biggrin.gif


Luety druskos ... Nejuokauk . Juolab , kad Tu vaistus nuo spaudimo geri . Jie kalį iš organizmo išplauna. Ne veltui visi pensininkai bananus valgo ax.gif . Druska užlaikys skysčius . Užsilaikys ir kalis .
Atsakyti
#9931
QUOTE(Dusia37 @ 2020 02 03, 12:10)
Luety druskos ...  Nejuokauk . Juolab , kad Tu vaistus nuo spaudimo geri . Jie kalį iš organizmo išplauna. Ne veltui visi pensininkai bananus valgo  ax.gif . Druska užlaikys skysčius .  Užsilaikys ir kalis .

OK,einu vandeni pasisudyt.O siaip,tai laukiu is iherbo kol atsius potasium ir magni milteliais.
Atsakyti
#9932
Labas rytas,

Luety kaip laikaisi ? Kaip sveikatos ?
Atnešu kavos ax.gif
vartotojo įkelta nuotrauka

Mane pačią vakar vakare užklupo nuovargis . Smigau anksti ir iki ryto be sapno smile.gif Retai man tai būna . Įtariu , dėl ko ...

Aš turiu vieną teoriją kodėl Tavo MB rieda svoris , o Tau ne . Bet aš ne specialistė ... Ne vien metabolizmas ir insulinas kaltas . Manau .
O šiaip tai viskas sutvarkoma , tik viskam reikia laiko . Žmonės nekantrūs - nori rezultato čia ir dabar . Per kiek laiko suvarėm savo organizmą? Tikrai ne per savaitę . Tai ne per savaitę ir atstatysim...
Tikiuosi Muka smagiai leidžia kelionę ax.gif
Bėgu pasimokyti į nemokamą seminarą iki pietų ... Kiek gali viską keisti ir kurti naujus įstatymus ?
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Dusia37: 04 vasario 2020 - 08:58
#9933
Labos iš Kopenhagos smile.gif vakar pavaikščioti nemažai aplankyta undinėlė ir siaip keli objektai, šiandiena dar bus kultūrkes ir ryt namo


Atsakyti
#9934
LAbas rytas, 4u.gif
Muka,kaip laikaisi?Kaip kojele,stuburas?
Dusia,neuzmik seminare biggrin.gif
Mb krinta labai letai,bet jis ir nenori numest.Ur jis niekada jokios dietos neturejes,jam nereikejo to.
O as su kantrybe .Jei issiaiskinsiu priezasti,kodel gryzta svoris,daugiau to nekartosiu.Nu suprantu kokie 200g gryzo,ant rytojaus vel nukrito,tai ar baltymu daug,ar riebalu perdaug,ar judesio nera,bet sako su keto net livoj gulint krinta.Si ryta vos 100g,bet i minusa,vet vakar uzdidinau riebalus ir baltymus,siandien taisysiu klaida.Karbu 0.As nesitukiu per pusmeti 30 kg,bet bent 20 noreciau ir padaro daug zmoniu.Nesibarstau,judu i prieki,begsiu pasportuot,jau imanoma,nors dar pakosciu.
Atsakyti
#9935
Luety, manau, kad per dieną nei užauga, nei ištirpsta 200-300 g riebalų. O svarstyklių svyravimai tokiais kiekiais natūralu - tai skysčiai, tai šiaip jos neidealiai tiksliai rodo. Bent pas mane, tai žiūrint, kaip atsistoju, kaip pasvyru - labiau į pėdos priekį ar labiau ant kulno. Įdomu svertis kasdien, bet daryti kažkokias išvadas... Nu nežinau, nežinau... O apskritai geriausia matuotis apimtis.
Atsakyti
#9936
QUOTE(kavasucitrina @ 2020 02 04, 10:01)
Luety, manau, kad per dieną nei užauga, nei ištirpsta 200-300 g riebalų. O svarstyklių svyravimai tokiais kiekiais natūralu - tai skysčiai, tai šiaip jos neidealiai tiksliai rodo. Bent pas mane, tai žiūrint, kaip atsistoju, kaip pasvyru - labiau į pėdos priekį ar labiau ant kulno. Įdomu svertis kasdien, bet daryti kažkokias išvadas... Nu nežinau, nežinau... O apskritai geriausia matuotis apimtis.


Nu taip,nu jo bigsmile.gif bigsmile.gif bet geriau minus,nei plius.Zinau savo svarstykles,grindis,pries padedama patikrinu,kad butu lygiai,svarstyklese jau turiu ismynus zyma,kur stotis,kad but lygiai bigsmile.gif bigsmile.gif zodziu... bigsmile.gif bigsmile.gif O apimciu dar nematuoju.Tiksliai gali ismatuot,kai esti raumenys,o kai lasiniai,tai truputi patempi,ne zymes kune nelieka,o atrodo susitrauke apimtys.As tik svarstyklem pasitikiu.
Atsakyti