Plepesiai prie židinio

Sveikos,

as jau po savo judesiu terapijos klasiu,kurios man teikia malonuma.
Del mitybos,visai nesvarbu,ka jus valgysit vakare,svarbus dienos rezultatas.Vieni nevalgo pusryciu ir sekmingai kudeja,kiti kusta su daliniu badavimu.Kuo geras appsas MyFitnessPal.Ogi tuo,kad jame gali pasiplanuot savo mityba i prieki vienai ar keliom dienom.Ir jei esi vakarinis valgytojas,sumazini dienos raciona,isdestai taip,kad vakare liktu daugiau kaloriju.Pvz.UK ,lanchas,persikandimas vyksta pietu metu,o vakariene buna stiprus,pietu lygio maistas.Taip man aiskino dabartine mano mitybos specialiste,taip sudaromi mitybos planai.Taip kad viskas musu valioj ir galvose.
As jau issidirbau,kad mano valgymas paskutinis apie 18val ir veliau nenoriu nieko.O valgau ivairiai,kartais per pietus nenoriu stipriai,tai suvalgau tik varskes,kas turetu but vakarienei pg kai kuriuos specus,o kartais vakare valgau lengvai,priklauso,koks dienos kruvis,kokie pusryciai ir t.t.Tikrai svoris krenta,svarbu nepamazint baltymu savo mitybos ir sumazint anglius.
Neriu antra kojine,jau liko tik po kulno itupdymo,toliau laukia vaikskos.

*Esu vakarinis ėdikas jei pavalgyčiau vakarienę ir neužkandžiaučiau ... bet 3-2 vakarus nutrūkstu ...
** parodyka ką kai galėsi ...

Suprantu tuos nutrukimus,bet galima pasiplanuot dienos eigoj maitinima taip,kad ir jiems kai kada palikt vietos.
Kojines neriu siltas,is grynos vilnos,is dukros anytos dovanotu siulu,o ten nera graziu spalvu.Tai mezgu,is to,ka turiu,man svarbu kad vilnones but.

Gražios penčiakos , kaiuraraščiai

O jau žaislai ... aš apakus. Dailai tvarkingai , tobulai

Tą "padarą " kurio vardo nepamenu - kiauliažmogį net aš isimylėjau

Labos iš ryto


Mmm pamačiau ir užsimaniau moliūgo su varškės sūriu orkaitėje ir kmynais reiks meistrautis savaitgalį
Luety dievo dovana šitaip megzti ir pončiakos jau pabaigtos žodžiu lenkiuosi tavo gabumams Man tas zuikis
O burokus visus šaldytuvan sukišau nedaug stiklainiukų, o kadangi dviese tai jis pustuštis dabar, nes ir nauji dangteliai ir t.t. ale kažką neteip padariau tuščia jo suvalgysim
Bučkas

Labas rytas,

Imu kavos taip gražiai pateiktos . Dėkui Muka.
Moliūgo su sūriu ir aš norėčiau , gal ir visai geras lengvas maistas vakarienei ? Gerai būtų , kad kas ir pagamintų O tai kol parsirandu namo po kursų jau būna vėlokai . Ir dar šiandien PVM-imė diena. Reikia deklaruotis .
Luety labai patobulėjai su žaislų mezgimu neatsižiūriu į Pepa Pig Jau tokio meilumo žaislas Matosi , kad močiutė daug meilės įdėjo .

Labas rytas,

mergaites,ta \Dievo dovana turi daugiau,kaip puse Lietuvos moteru,o kas neturi,mokosi,kas nori.O gabumai cia nei prie ko,turi laiko ir neri,mezgi,skaitai schemas ir dirbi.O schemu pilnas internetas youtube,nuo A iki Z.Tik turek laiko,noro ir pirmyn
Dusia,zinoma,su kiekvienu zaisliuku tobuleji.Dar labai padeda tobulet rusaiciu forumai,kur neria on line.Ten daug komentaru su patarimais,pagalba.Megstu tokius prijektus labai.
Peppa pig man nepatinka nert,ji man ,kaip personazas negrazi,bet Margo dabar toks amzius peppapiginis,turi namie vos ne visus personazus,tik plastmasinius.Tai cia bus kitokia.
Pradejau nert Margo kojines,nepatinka,per ploni siulai,be to labai sukapoti kandziu,daug bus mazgu,nachiort,tikrai matosi,kad gryna vilna,bet kiek per plona 50g=200m.Det po du siulus,neturiu is ko,nes tik po 50g keliu spalvu yra.Melanza galeciau megzt,bus negrazu vaikui.Tupikas,nezinau,ka cia sugalvot.Laiko lieka vis maziau.

Labos iš ryto

man mezgimas siuvimas yra svetima, nemoku ir niekad netraukė ale va labai masina tie kilimai į pirtį tai prisiruošiu kada o kur pirkti vašelius ir kokio numerio?
Dusia37 jau atsidavei PVM aš vakar išvargau .... kita įmonė irigi patapo PVM ir dar statybos jazau kaip aš jų bijau ....
Bučkas

labos ,

Dėkui už rudenišką kavą. Gražu ....
Muka vakar iškankinau PVM . Visas 3. Viena paprasta Lietuviška. O kitos dvi tai visko yra : ES , Kinija, Rusija Tax-Free ir tt. Vargelis .
Dėl kilimo nėrimo - gali virvutę užsisakyti iš čia :Penkialapis
Važiuodavo jie trečiadieniais į Kauną . Vašelį rasi siūlų parduotuvėj , reiktų 8-9-10 NR . Man labai kilimas patiko iš 5,5 užpildytos virvutės. Nėriau 10 NR vašeliu . Stabilus , smagus ir tt
Iš 2 ričių nemenkas gavosi . Bet iš kokių 4 būtų per pusę pirties - pats tas .
Muka kai šį rudenį Tavo sveikatos ?
Luety , kaip tavo kelėnai ? Kaip MB sveikatos ?

Aciu uz skania rudeniska kava,nors rudens nemegstu,bet dievinu jo spalvas.
Muka,niekada nevelu ismokt nerimo mezgimo.Dabar pamokeliu youtubej apstu visomis kalbomis,o mus moke mociutes,mamos.
Apie PVM nieko nenutuokiu,sekmes jums su jais.
Dusia,o vaselis metalinis ar plastmasinis,su koteliu pastorinti geriau,ar be.Nes isivaizduoju toki nelengva darba reikia atlikt su stora virvele,tai ir vaselis turi but patogus.
Man MB gimtadieniui padovanojo(mano nurodymu) Clover firmos vaseliu daug nuo 0,5 iki 1,75 numeriu,nu negaliu padet is ranku,kokie patogus.Visada ignoravau su rankenele,o ypac plokscia,nerdavau su senoviskais metaliniais,kurie suspausti tam tikroj vietoj,bet,kaI pabandziau su Clover,meciau viska salin.Ant tiek viskas apgalvota japonu,kur ranka ,kur siulas eis,viskas limpa prie rankos,kaip ir turi but.Labai palengvina nerima.
Mano kelenai neskauda,bet paryciais pamaudzia,o lipant laiptais duoda zinot,jog juos turiu.Yra nepalyginamai geriau su sportu,sustiprejo koju raumenys,suplonejo kojos,pameciau kazkiek svorio,zinoma ir tai palengvejimas kelenams.Bet ,kad nejausciau ju, nera.Pries tai visai nepalipau laiptais su prekem rankose ar be ju,skausmas nakti budavo iki negaliu,dabar ne,lipu i virsu puikiai,zemyn jauciu,kad turiu kelenus,o naktim miegu,tik paryciais kazkiek duoda zinot apie save,kaip vaikai mazi.
MB ne kas.Man atrodo,kad jam depresija vystosi.Neranda saves pensijoj,o to ko nori daryt,as priesinuosi,nesiplesiu kodel,bet taip turi but.Nelegalu.Del pooperacinio jutimo,nieko gero,beveik tas pats,tik tiek,kad vaistu negeria,bet kateterizuojasi,bet dar atsirado kazkokie virpesiai pilvo srity viduj,lyg butu beges distancija,jis sako,tuksi kazkas ir sukelia nerima.Buvom pas GP,nurase viska skrandzio rugstingumo padidejimui,liepe gert mazinancias rugsti tabletes.Nieko panasaus ,negereja.Tas pats.Neieiga naktim,visos problemeles iskyla jam kalnu,po to pergyvena ,zodziu sveikas sportiskas vyras sukezo.Eisim vel pas GP/Nuo vakar pradejo gert xanax,po 0,5 tabletytes,kad isitikint,ar cia nervai,ar skrandis ar koks velnias.Miegojo kaip uzmustas,patenkintas,pagersim pora dienu del patikros.Jis pas mane pesimistas.Tame ir problema.Neismokomas pozityvumo.
Nuneriau vakar Margo kojinyte su peleda virsuj,radau puikiu siulu vilna su kasmyru is isardyto megztinio kazkada,tai kaip tik zalia spalvyte,bus silta.Siandien baigsiu antra,kulna jau istaciau,tai liko tiesioji tik.Dukra pirko i kelta bilietus,bet atplauks tik sestadieni 22val keltas,nes tik du kursuoja is Diepes i Newhavena,6 ryte ir 6 vakare.Trukme keltis 4 val.Nu mums 20 min.iki Newhaveno,tai pasitiksim jas.

Luety virveles neriu tokias vašeliais:


Turiu 8 ir 10 numerio . Visur juos rekomenduoja virvių nėrimui .

Mazdaug supratau,kad tokie.As turiu storu vaseliu is aliexpress,bet su rankenele pastorinta.Nuotraukos negaliu imest,nes si ryta imeciau telefa i WC.Buvo treninginio svarkelio kisenej,o tos kisenes ten labai mazos.Kaip as isidejau i ta kisene,nezinau,automatiskai.Pasilenkiau atidengt dangti tualeto,tik atidengiau,telefas sast i klozeta ir amen.Tai iki siol nuo ryto vargau su draudimo kompanija.Konpanija greit prieme ieskini,bet reikejo papluset,kad gaut draudima,istrint telefa is iclaudo,o per kompa be telefo neina.Skambinau ryte,liepe is patikimo telefo skambint,o MB ne namuose buvo,kai gryzo,paskambinau,tada su ju pagalba pasalino.Tada vel turejau skambint draudejams,ryt atvaziuos pasiims mano sena paskendusi telefa,bandys pataisyt,kuo as labai abejoju,jei neiseis,tada pakeis naudotu,bet tinkamu vartoto.Nu ka padarysi,naujo neduoda,ner ko durniu ieskot,bet be telefo,kaip be seimos nario.Ir dar dukra atvaziuoja,tai isvis sudukas.Bet kas idomiausia,kad 2015 metais spalio 25 diena,t.y.lygiai pries 3 metus,ta pacia diena as buvau imetus kita telefa i wc.Ot sutapimas,ar ne?