Įkraunama...
Įkraunama...

Plepesiai prie židinio

QUOTE(Dusia37 @ 2018 01 30, 17:22)
Tai kai mes jau tiek žinom apie mitybą... Ką čia bepakonsultuos smile.gif
O "simuliavimu" vadinu tai , kad visada  žmogus stengiasi daryti kaip lengviau , o trenerė taiso kaip teisingai  reikia .  Kojos kampas, dubens pasukimas ... ir tt. smulkmenos kurios labai svarbios jei nenori traumų .



Jogai isvis labai daug ziniu reikia.MB daro namie kai kurias asanas.Jis dievina joga,bet ar tai joga ar cia tik jo joga.Jis skaito knyga ir daro pagal ja.
Siandien nulipau nuo dviracio,reikia dar laiptais nulipt i kita sale,tai kojos virpa,tokio kruvio negave,nu bet smagu,gera.
Atsakyti
QUOTE(Luety @ 2018 01 30, 20:00)
Jogai isvis labai daug ziniu reikia.MB daro namie kai kurias asanas.Jis dievina joga,bet ar tai joga ar cia tik jo joga.Jis skaito knyga ir daro pagal ja.
Siandien nulipau nuo dviracio,reikia dar laiptais nulipt i kita sale,tai kojos virpa,tokio kruvio negave,nu bet smagu,gera.


Šaunuole Tu pas mus su sportais 4u.gif
Iš to pasiutimo nuo deklaracijų pabaigiau siūti durytei bliuzonėlį smile.gif paprasta juodą. Sakyčiau tobulėju siūlės tiesėja smile.gif
Atsakyti
Labos iš ryto 4u.gif

Va straipsnis dėl ko bijau eiti aš į tą klubą, ten tokio daluko nebus ten masiškumas... na bet matysim... dabar dar kol kas ruošiuosi pas daktarą ką patars dėl pėdos... jeigu operuotis tai metam davė abonementą rolleyes.gif
Dusia37 A irt B klases kurpei, kad tiek pasiutai? Kada deklaruoja B klasės pajamas tada kada išmoki ar kaip sąskaitą išrašyta?
Šaunuolė žiū kriaučka pasidarysi, nors ir savom reikmėm 4u.gif
Luety viską suprantu, suvokiu, žinau... tiesiog bac teip čia mano akiai greitai.. viskas bus gerai biggrin.gif O aš žinok jeigu gerai atrodau ir gerai jaučiuosi, pasirodo man ir tai svarbu labai smile.gif nes manau tas nuotaikų šleifas su tuom, kad storėju ... žinoma ir nieko nedarau ... va tu šaunuolė :Luety ieškojai ir atradai o dėl mitybos žinai mes dar visos krūvoj ne vieną mitybos specialistę pamokytumėme... tik va gaila aš tų žinių nepritaikau ... Einu į iherb ieškoti naujų papildų rolleyes.gif
Bučkas
Atsakyti
Labas rytas,
Kavos ?

vartotojo įkelta nuotrauka

Muka dar iki 573 nedaėjau . Čia tik 471 NT, kuras... Laukia pakuotės, gaminiai ir 573. Pas mane kelios įmones smile.gif Kiekviena su savo specifika.
471 sumos deklaruojamos : jei rašo PVM sf tai pagal sąskaitas. Vadinasi kaupimo principu apskaitą veda, kitiap negali . Jei verslo liudijimai , ar tik sf rašo - ne PVM sf ( ne PVM mokėtojai ) tai pagal išmokėjimą ... Bet reiktų pasiklausti , kaip jie patys deklaruoja . Taigi buhalteris viską turi žinoti smile.gif PS deklaracija ne mokestinė , o informacinė... Kai jie prisivelia ( paslaugų tiekėjai ) - patys pasiskambina ir paprašo perdeklaruoti smile.gif Nes jiems tai GPM deklaraciją reikia prisiduoti . Gal aiškiai parašiau ?
O kriaučka norėčiau labiau pasidaryti smile.gif reiktų kursų ...
Ir aplamai man reiktų imti ir kažką man keisti gyvenime. Užsiimti kažkuo materialiu . Kiek galima poperius dėliot , klaidas gaudyt ir gaisrus gesinti ... Nebenoriu .
Atsakyti
QUOTE(Muka @ 2018 01 31, 05:59)
Labos iš ryto  4u.gif

Va straipsnis dėl ko bijau eiti aš į tą klubą, ten tokio daluko nebus ten masiškumas... na bet matysim... dabar dar kol kas ruošiuosi pas daktarą ką patars dėl pėdos... jeigu operuotis tai metam davė abonementą  rolleyes.gif
Dusia37 A irt B klases kurpei, kad tiek pasiutai? Kada deklaruoja B klasės pajamas tada kada išmoki ar kaip sąskaitą išrašyta?
Šaunuolė žiū kriaučka pasidarysi, nors ir savom reikmėm 4u.gif
Luety viską suprantu, suvokiu, žinau... tiesiog bac teip čia mano akiai greitai.. viskas bus gerai  biggrin.gif O aš žinok jeigu gerai atrodau ir gerai jaučiuosi, pasirodo man ir tai svarbu labai smile.gif nes manau tas nuotaikų šleifas su tuom, kad storėju ... žinoma ir nieko nedarau ... va tu šaunuolė :Luety ieškojai ir atradai o dėl mitybos žinai mes dar visos krūvoj ne vieną mitybos specialistę pamokytumėme... tik va gaila aš tų žinių nepritaikau ... Einu į iherb ieškoti naujų papildų  rolleyes.gif
Bučkas
Labas rytas,

Muka,nenuejus nera ko bijot.Kai nueisi,pati pamatysi,verta lankyt ar ne.Jei nera jokio nukreipimo ka ir kaip daryt,as neiciau,nes nemokeciau,nezinociau nuo ko pradet.Man patiko todel,kad nukreipe,paskirste kruvius,o ir dabar dar seka,kaip ka darau.O as jau esu kurse,kaip ka daryt,plius dar klausausi savop jutimu,savo organizmo ir prasau koreaguot.Svarbu pabandyt,o paskui ateis jutimas tinka tau ar ne.Tuo labiau,kad nemokama metams.Man metams iseis 468£.Daugoka,beveik dvi mano angliskos 4 sav,pensijos.Kol kas jokio gailescio.Va kad dar kas atrastu man mitybos buda,nuo kurio svoris kristu,tai but puiku tongue.gif tongue.gif .
Dusia,smagu,kai turi hobi,tik buna nemalonu,kad juo uzsiimt truksta laiko.Nu bet va,po truputi.po truputi ir isivaziuosi.
Man reikia vel parsisiust glukiosamido.sugerem per pus su MB,kol gerem buvo abiem gerai.
Visa nakti dauzesi siaubingas vejas,kiek aprimo,bet dar didelis ior lietus lietus.Nuplauks sala imirkus. rolleyes.gif blink.gif
Atsakyti
Luety nenoriu kištis - bet gal pasibandyk kokia Japoniųška dieta ? 2 sav kaip organizmo valymą ? Išjudintų medžiagų apykaitą. Kažkada bandžiau , kai jaunesnė buvau .... Tai padėjau per 2 sav apie 7 kg. ir paskui dar kokius 4 per sekantį mėnesi prisilaikydama...
Atsakyti
QUOTE(Dusia37 @ 2018 01 31, 18:58)
Luety nenoriu kištis - bet gal pasibandyk kokia Japoniųška dieta ? 2 sav kaip organizmo valymą ? Išjudintų medžiagų apykaitą. Kažkada bandžiau , kai jaunesnė buvau .... Tai padėjau per 2 sav apie 7 kg. ir paskui dar kokius 4 per sekantį mėnesi prisilaikydama...

Tik vanduo ir šlakai išėjo, ar ir apimtys susitraukė,?
Atsakyti
QUOTE(ate42 @ 2018 01 31, 18:04)
Tik vanduo ir šlakai išėjo, ar ir apimtys susitraukė,?


Ir dar kaip susitraukė smile.gif
Jauna buvau kantrybės daug turėjau ... Susižiūrėt maistą reikia.
Atsakyti
QUOTE(Dusia37 @ 2018 01 31, 19:50)
Ir dar kaip susitraukė smile.gif
Jauna buvau kantrybės daug turėjau ... Susižiūrėt maistą reikia.

Tai ne grynai kas parašyta valgei, improvizavai? Ar po dietos taikei maistą dar kažkiek laiko.
Pakaičiau apie ją, kažkaip skirtingai šaltiniai rašo? O tos virtos daržovės kodėl? Kuo skiriasi žalias kopūstas nuo virto? Papasakok, ką. Nežinau ko, bet privalau kažko imtis. Noriu drastiško. Dzin nudribusios odos. Susitvarkys.
Atsakyti
Dusia,kaip iseit is komforto zonos?Cia didziausia problema.Niekaip su galva nesusitvarkau,net baisu pagalvot,kad dar laikytios kazkokiu dietu,man jau sportas didelis issukis.Bet reikia reikia labai labai labai.Perskaiciau ten man netinka zalias kiausinis ,netg nusipurciau.O pomidoru sultys??Pirkstines??Savo gamybos turiu,bet man per astrios ir tiek neturesiu,kiek cia ju reikia.
OK,dabar kaupsiuos tam,tiesiog reikia ikalbet save kazkaip kazka daryt,nes visos iliuzijos duzta.Chazanas neiseina del to,kad nebevalgom vidurdieni pietu,nes keliames 9 val,kol po vandens su citrina praeina 30min,jau 9:30,kol apsirengi,nusiprausi jau 10.Tai pusryciai 10ryto,pietus turetu but 15-15:30.o vakariene 20-20:30.Man viskas per velai.Anksciau keltis nesinori,ypac ziema.Nu tiesiog valdo visokie malonumai,ko neturejau visa gyvenima.Bet su svoriu tvarkytis butina ir staigiai.Aciu labai,kad rupinies. 4u.gif 4u.gif 4u.gif
Atsakyti
QUOTE(ate42 @ 2018 01 31, 18:58)
Tai ne grynai kas parašyta valgei, improvizavai? Ar po dietos  taikei maistą dar kažkiek laiko.
Pakaičiau apie ją, kažkaip skirtingai šaltiniai rašo? O tos virtos daržovės kodėl? Kuo skiriasi žalias kopūstas nuo virto? Papasakok, ką. Nežinau ko, bet privalau kažko imtis. Noriu drastiško. Dzin nudribusios odos. Susitvarkys.


Kaip neiprovizuosi smile.gif Žuvi kepiau ant ghi , neviriau . Barsčiau daug džiovinų krapų- priduoda druskos skonį . Vietoj virtos jautienos kepiau vešienos steiką... Kartais smile.gif Duonos nevalgiau , aplamai pusryčių nevalgydavau tik kavos... vakarienei vasių irgi nevalgydavau - kefyras ar kiaušiniai . Ir kiaušinius kepiau o ne viriau . Nesvėriau , nematavau - pagal nagalzovą . Žinau , kad buvo vasara ir energijos padaugėjo + lindau į visus senus bridžius smile.gif
Kažkas tokio buvo :
1
2
Tos tikslios neberandu ... Žinau , kad improvizavau proto ribose
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Dusia37: 31 sausio 2018 - 19:22
QUOTE(Dusia37 @ 2018 01 31, 17:20)
Kaip neiprovizuosi smile.gif Žuvi kepiau ant ghi , neviriau  . Barsčiau daug džiovinų krapų- priduoda druskos skonį . Vietoj virtos jautienos kepiau vešienos steiką... Kartais smile.gif  Duonos nevalgiau , aplamai pusryčių nevalgydavau tik kavos...  vakarienei vasių irgi nevalgydavau  - kefyras ar kiaušiniai . Ir kiaušinius kepiau o ne viriau .  Nesvėriau , nematavau  - pagal nagalzovą .  Žinau , kad buvo vasara ir energijos padaugėjo + lindau į visus senus bridžius smile.gif


Paskaiciau,kad zalia kiausioni galima keist minkstai virtu,o virtas morkas-zaliomis.Nu reik nusiteikt.Matyt dar ne dugne,kad neina isisamonint lipt i virsu. bash.gif bash.gif bash.gif
Atsakyti