QUOTE(Minutėlė @ 2016 11 01, 14:38)
Vit. kompleksą visada geriu. O praeitą žiemą ( kiekvienais metais prof. pasidarau kai kuriuos tyrimus), tai vit. D buvo norma. Gyd. buvo nustebusi, nes ,,mūsų juostoje'' labai mažai kam būna vit. D bent arčiau normos.
Hm... tai gal kokio E tada trūkumas ar dar ko kitko. Pabandykite apie odą ir jos sausumą, šerpėtojimą pati daugiau pasiskaityti, gal už ko užkibsite
Papildyta:
QUOTE(Lenaa @ 2016 11 01, 14:52)
O kiek vit D reikia gert suaugusiam? Vaikams duodam po lašiuką ar du ne saulės metu, o kiek mums reikia
žiūrint kokie trūkumai. Dozžių tai įvairių yra nuo 100 IU iki 10000 IU ir pan. Žinau jauną moterį, kuri ir po 10000 geria ir džiaugiasi, bet aš to nedaryčiau. Manyčiau žiemus metu gal 2000 tiktų, o rudenį pradėt galima ir nuo 1000.
Papildyta:
QUOTE(Ramce @ 2016 11 01, 19:57)
Kaip suprasti, paziurejau kur siuntinys, rodo 10 29 Vilnius, o 10 30 Frankfurt.
Jetus, gal atgal jau siunčia