Toms, kurioms nepavyko daug kartų

#1081
QUOTE(Lisitėja2 @ 2019 07 10, 12:46)
<p>Kristute,kiek metų mergytei?Iki 6 metukų rekomenduoja pietų miegelį,labai pervargsta vaikiukai.Paskačiau apie tavo fobiją,net šiurpulys nuėjo.Blogą patirtį turėjai,ar gyveni viena su vaiku?Šiuo atveju šuo būtų geriausia išeitis.Mažiukas,skambaliukas.Neapgins toks,bet už tai niekas iš pasalų neužpuls.Jei negali turėti šuns,buto signalizacija būtų nebloga išeitis.</p>



Mano merginai 5 metai. Aš matau, kad ji pavargus, tai ir siunčiu miegot pietų, bet kad paskui vakare neužmiega. Jau ir taip vasarą tik 22 val. Pradedame ruoštis į lovą, kartu dar šunį išvedam į kiemą. Vakar dar svečių turėjom, tai išsidūkus buvo, ale vistiek niekaip užmigti negalėjo. Gal leisti miegoti pietų tik vieną valandą 🤔


Gyvenam mes kotedžo tipo bute. Prie vyro komandiruočių aš įpratusi, per mūsų bendrą gyvenimą jis gal tik kokius tris metus nesivažinėko į komandiruotes. Aš kaip ir nebijau, bet kažkaip susimąsčiau, kodėl, net kai darbų neturiu, sėdžiu prie tv, ar youtubej vos ne iki paryčių. Paskui prisiminiau, kad paauglystėje ir studijų metais važiuodavau pas sesę jos bute savaitgaliais pabūti, kad butas nebūtų tuščias, kai jie išvažiuodavo į kaimą. O ten viskas labai girdėdavosi ir man kažkaip baisu būdavo ir eidavau miegoti laaaabai vėlai. Vos ne paryčiais. Tai gal sakau čia pasąmonės kokie nors dalykai 🤔
Atsakyti
#1082

Po tėtės mirties gal metus su virtuvėje įjungta šviesa miegojau.Gal siaubiakų jaunystėje perdaug žiūrėjau? :D​ 

Atsakyti
#1083

Labas! 69,5.labai labai nedaug...

Atsakyti
#1084
Labas smile.gif
Vėluoju prisiduoti. Svarbu rezultatas yra biggrin.gif 83,8 kg (-0.700kg)

QUOTE(tinute31 @ 2019 07 10, 07:16)
As keliuosi puse 5 tai norma man bet uzmiegu 9-10🌿🍀😄</p>


Aš kai dirbu, tokiu laiku tik einu miegoti biggrin.gif
Ir negalėčiau dirbti I-V. Kiek dirbau, ištempdavau porą mėnesių ir pabėgdavau unsure.gif biggrin.gif Pamaininis grafikas man idealu, nes mėgstu, kai daug išeiginių ir galiu daugiau rytais pamiegoti bigsmile.gif

QUOTE(Kristute97 @ 2019 07 10, 09:03)
Kuo ilgiau neinu miegoti, tuo greičiau ateis rytas ir per tą laiką kol miegojau nieks į namus nesilauš?

Neapsisprendžiu, ką daryti su dukters pietų miegu.

Tikrai įsivesk signalizaciją arba įsigyk šunį 4u.gif

O dėl dukters. Analogiška situacija su mano sūnumi (4m.). Todėl jeigu migdau, tai ilgiau valandos neleidžiu miegoti. Kitaip naktį neina miegoti biggrin.gif
Atsakyti
#1085

Ką gi, merginos. Savaitės rezultatai tadam param pampam:

 

Mejja  :first: Šaunuolė! Antrą savaitę tokie geri rezultatai. :thumb_yello: Mums bent trupinėlį valios atsiųsk ir ryžto atsiųsk!  :help:  Ar po pendelį į minkštąją   :oh:

 

[attachment=262780:20190711.jpg]

Atsakyti
#1086

Labas merginos, 

 

Buvau atostogose, tai visai neužsukau čia. Atostogos šiek tiek pakoregavo mano nevalgymo valandas. Beje, bandžiau paaksperimentuoti ir atsisakyti vakarienės, o ne pusryčių, tai man visai nepasiteisino. Paskutinį kartą  valgyti 16 val nepavyksta, nes po pietų 13 val. norisi tik ko nors lengvo - jogurto ar vaisių, bet tada sulaukti ryto 8 yra tikras išbandymas. Beje, ir svorio kritimui įtakos neturėjo. Šiai dienai laikausi PB jau 7 savaites, bet svoris krenta l. lėtai - po porą šimtų gr per savaitę. Neskubinu ir kantriai laukiu  :rolleyes:

 

Nu kokia aš jau čia gelbėtoja :D

 

Nebūsiu labai aktyvi. bet karts nuo karto pasirodysiu, rezultatus fiksuosiu.

 

 

Rytoj laukiu jūsų duomenų. Taip, kad prisivaldom bandelių prieš miegą  :ploja2:​ 

 

Labai džiaugiuosi, kad Kristute97 liko :yahoo: Kaip gi mes be lentelės? Galėčiau išmokti lentelę daryti, bet mano problema - laiku prisijungti. Manau, Kristute97 labai pareiginga ir atsakinga, o  mums labai dėl to gerai

 

Neapsisprendžiu, ką daryti su dukters pietų miegu. Dabar sirguliuoja, tai nevedu į darželį. Keliamės prieš aštuonias, važiuojam į darbą, tada apie 13:30-14 val. Grįžtam ir giliau miegoti. Šiaip taip užmiega. Pramiega porą valandų. Būna pailsėjusi. O paskui nebeužmiega. Vakar tik prieš 12 val. Užmigo.

Mums su mažaja dėl pietų miego nebūdavo problemu, bet vasarą labai sunku susitarti, o dažnai dėl visokių reikalu visai išsimušam iš režimo ir migdyt 16 val. jau būna tikrai per vėlu. Vakare labai ilgai neužmiega, jei pamiega pietų. Dičkė mūsų nemiegojo pietų miego nuo 2 metukų. Guli lovoje dvi valandas, akys stačios (tas pats vėliau  ir darželyja už ką gaudavo barti) ir neužmiega. Tai ir nustojome migdyti. Labai tikiu pietų miego nauda, bet turbūt yra išimčių, su kuriom nepakovosi.  Aišku, idealu būtų vaikams vistiek turėti poilsio laiką - ne prie kompų ar televizorių, gal kažką ramaus paveikt ar tiesiog pagulėt. Bet tada reikia ir tėvams būt šalia, nes vieni jie lovoje be "darbo" nepabus 

Atsakyti
#1087

Gabi,tau labai taisyklingai krenta svoris.Tiesiog šauniai.

Rytoj svoriadienis.

Dabar esu juodame ruože,nieko nenoriu valgyti,nežinau,ar sąžininga iš mano pusės prisidavinėti.

Atsakyti
#1088
Sveikos 4u.gif

Svoris tai krenta. Aišku valios reikia ne juokais. Jau pradėjau nesąmoningo maisto norėti, pvz picos biggrin.gif Ar kokio kebabo su daug padažo biggrin.gif biggrin.gif biggrin.gif

Kaip prisiversti pajudėti? biggrin.gif Gyvenu prie jūros. Ir neinu net pasivaikščioti. Gėėėda!!! blink.gif
Atsakyti
#1089

Gėda, bet aš, būdama klaipėdietė, prie jūros būnu gal pora kartų per metus, ir tai daugiausia vėsiuoju metų laiku :D

Atsakyti
#1090

Kaip aš jums,panos, pavydžiu jūros.Dievinu spoksoti į bekraščius vandenis.Taip išsivalo mintys, regis visas sunkumas dingsta.

Atsakyti
#1091
Labas, o kaip Jūs, mielosios kg Ne teta, aš PB praktikuoju. Reikia valios, bet įmanoma. 16/8 išsilaikys jau įpratau nuo 16 h tik vanduo.
Atsakyti
#1092
QUOTE(mamuke68 @ 2019 07 16, 20:37)
Labas, o kaip Jūs, mielosios kg aš PB praktikuoju. Reikia valios, bet įmanoma. 16/8 išsilaikys  jau įpratau nuo 16 h tik vanduo.


Papildyta:
QUOTE(mamuke68 @ 2019 07 16, 20:37)
Labas, o kaip Jūs, mielosios kg Ne teta, aš PB praktikuoju. Reikia valios, bet įmanoma. 16/8 išsilaikys  jau įpratau nuo 16 h tik vanduo.

Atsakyti