Toms, kurioms nepavyko daug kartų

Ačiū, mergaitės, kad pasidalinote mintimis. Realiai su visomis sutinku ir suprantu, kad toks dabar jaunimas. Sprendimą priėmėme šeimos taryboje    tokį: dieną (kelionėje į mokyklą ir iš jos - realiai po valandą į vieną pusę  jai gaunasi) naudoja ar nenaudoja kaip nori, o namuose - valanda telefono ir valanda kompo. Savaitgaliais ir laisvadieniais - po 3 val. sumoje abejų dėžučių.

Sutarimas toks, kad pati turi laikytis, tačiau jei aš pamatysiu, kad pvz. tos 2 ar 3 pažadėtos valandos virto į 5 ar 6 - telefoną pakeičia savaitei paprastu. 

Kadangi mergina pati pasiūlė tokį variantą - sutikome.

Žiūrėti, skaičiuoti minutes ir pan. tikrai neturiu nei noro, nei matau prasmės. Mergina mokosi VJG, mokosi labai gerai, tad irgi kaip viskas tvarkoje šiuo klausimu, tačiau vyras puikiai žino, kas yra priklausomybė ir kokia kaina yra kova su ja , todėl toleruoti ir paleisti visiškai vadžias jis neleido.

Na matysim...kad tik tiek mums bėdos, ane?

Na va, visai neblogas kompromisas!  Kada reikia svori priduoti? Treciadieni? Kad tik nepamirsciau, nes pratus svertis sestadieniais. As visai neturiu apetito siandien...per visa diena tesuvalgiau banana, gal 5 dideles slyvas, pomidoru tirstsriubes su keliais plaukiojanciais pilno grudo makaronais bei iv.pupeliu salotu (be aliejaus/majonezo) uzsikasdama keliais kukuruzu trapuciais. Ir plempiu ramuneliu arbata kibirais...Vyrui pagaminau vakariene, dalis garnyro bus mano rytojaus pietus - kuskusas su zirneliais 

Sveikos, kur visos siandien dingusios tikriausiai  valgot pries rytojaus sverimasi

Jo jo, kruasanus kapojam   

Mano meniu siandien vel skurdokas, jau tikrai laukiu nesulaukiu kada issispres visos sveikatos bedos ir gausiu pavalgyt stipriau.

Pusryciai - didelis indelis graikisko jogurto su vysniom

Uzkandis - 3 dideles slyvos

Pietus - pomidoru tirstsriube ir kuskusas su zirneliais

Uzkandis - bananas, obuolys

Tarpuose vienas puodelis kavos, vanduo ir pora puodeliu ramuneliu arbatos.

Po darbo istrigau kamsciuose, tad praleidau galimybe vakarienei. Sugriauziau obuoli ir tiek. 

Rytojui planuoju greit susimest salotu ir pasidaryt pupeliu uztepele ant kukuruzu trapuciu. Pusryciams turiu dar viena indeli graikisko jogurto, bet itariu, kad noresis avizines koses....

-0.2 

69,1 kg.

Per daug nukrito, gal kazkaip svarstykles blogai parode. Dar sestadieni sveriausi, buvo lygiai 70kg..ir visad svoris krenta iki 1kg per savaite, o cia...  

Labas, svorį paliekam tą patį

71.2 kg Pasisekė, tai pasisekė. Ryt komandiruotė ir pirmadienį-antradienį, o panašu 2 iš 3-ų jau serga Vežu pas gyd., šiandien iš darbo išsimeldžiau, penktadienį neįsivaizduoju.. Tikiuos galima gauti biuletenį vienai dienai Pirmadienį neišvažiavus, tai ir viešbutį atšaukt ir kolegoms planus sugriaut..eina sau. Prieš vyrą reiks Bet tai vis vien baisu palikt ligoniukus..

Sveikos, 83,5