Labas rytas 
Kaip čia tokios negatyvios nuotaikos?Atsikėlei, saulė šviečia,prasideda nauja darbo diena.Viskas puiku.o jei svarstyklės rodo negerai, tai čia jų problema
.Aš irgi pliusą turėsiu, ryškų, raudonuosiu rytoj.
Bet šiandien lėksiu naujos suknelės pirkti.Prieš šventes sugebėjau lygintuvu sudeginti.Šitokia netektis 
Labas mergaites! Kaip smagu kad tema atgijo! ar priimsite atgal paklydele ? 
Labas mergaites! Kaip smagu kad tema atgijo!
Aš pati esu dietų temoje naujokė.Todėl pačios nežinau.Prašom prisistatyti.Junkis prie mūsų, manau niekas neprieštaraus.juk kuo daugiau mūsų, tuo linksmiau.
Rytoj beje svorio pridavimo diena.
Papildyta:
ar priimsite atgal paklydele ? </p>Kaip smagu, kad vis kas nors prisijungia, o ypač senbuvės
Aš pati esu dietų temoje naujokė.Todėl pačios nežinau.Prašom prisistatyti.Junkis prie mūsų, manau niekas neprieštaraus.juk kuo daugiau mūsų, tuo linksmiau.
Rytoj beje svorio pridavimo diena.
Zinoma ! 🙂
Esu cia buvusi pries keleta metu ir svoris palyginus su dabartine padetim krito gan lengvai. Siuo metu esu kazkokioje duobeje panasiai nuo vasario menesio.Trinuosi ties 68-70 kg...nu niekaip nekrenta....pati motyvacijos neturiu visiskai.pasisemiu jos tik tai minutei...savaite valgau tvarkingai,pasisveriu- ne gramas nenukrites tai ir vwl privalgau nesamoniu,nu nes vistiek svoris nekrenta...ir vel kita diena susiimu,arba bevalgydama nesamones pagalvoju " nu jau nuo rytojaus ". Tai va sukuosi kelintas menuo tame paciame rate. Tikslius duomenis pateiksiu rytoj.nes matau tradicija ta pati- prisiduoti treciadieniais 🙂
Kiek apie mane. Esu 34 m. Turiu 9 metu sunu ir 1m5men dukryte.Mazoji nesenai pradejus vaiksciot tai oj lakstymo ir judejimo yra sociai. Siaip sportuoti nesportuoju.namie judu nemazai.einame i lauka pasivaiksciot. Oj vyra irgi turiu !😁 planuojame artimoj ateity,kai vyras pabaigs namo tvora isigyti suniuka.tada judejimo bus dar daugiau 😊
Kas domina klauskit 😁labai tikiuos kad su jumis ir sitoj temoj man vel pavyks greit nusikratyt tuos kg...noreciau 10 kg numest.....
Braškute,apie vyrą nebuvo būtina,ne tokios mes jau smalsios.Pas mane ta pati bėda.Neina nei gramas žemyn-pavalgau,kitą rytą svarstyklės rodo labai negražiai,vėl pavalgau.Taip ir sukuosi tame rate.
10 kg per daug,apsistok ties mažesniu skaičiu.
Sveikos,
Na, pasakysiu, kaip pavalgai ar torto gabalą nakčiai užmeti, tai nėra ko labai ant svarstyklių ir pykti. Bet kai sąžiningai laikaisi visų taisyklių, maistas ribojamas, nesveiko beveik visai nėra, o rezultatai tik keliais šimtais gramų kinta, tuomet tikrai nesupranti, iš ko tie lašiniai laikosi?
