Toms, kurioms nepavyko daug kartų

#553

Sveikos  :) 

R's, taip, sportuoju: elipsinis, bėgimas  :) 

Braske, liudna skaityt  :unsure:  kokiu pavidalu, pvz, kiaušinius valgai? Ar bandei kept orkaitėj avokade? Arba keksiukų formelėse su daržovėm/tunu/įv.mėsa? 

Mėsą juk irgi galima pasiruošt labai įvairiai.. Kodėl taip greit pasiduodi?

Atsakyti
#554

Braske, liudna skaityt  :unsure:  kokiu pavidalu, pvz, kiaušinius valgai? Ar bandei kept orkaitėj avokade? Arba keksiukų formelėse su daržovėm/tunu/įv.mėsa? 

Mėsą juk irgi galima pasiruošt labai įvairiai.. Kodėl taip greit pasiduodi?

 Kiaušinius virtus, keptus, salotas, ko tik nesugalvodavau...Mėsą irgi - man jos fiziškai per daug, kiekvieną dieną man nuo jos jau bloga  :D Tik pliusas tas, kad pamėgau valgyt žuvį  :) Gal čia problema ir mano fantazijos su maistu-nieko įmantraus nesugalvodavau, bet man jau buvo visko per akis.... Viskas pasidarė nebeskanu... pamačiau kad paskutinėm dienom visai pradėjau vent valgyt... :oh: MB sako nebegaliu žiūrėt kaip kankiniesi :( 

P.s supratau kad avižiniai dribsniai virti ant vandens -labai skanu  :lol: 

Gal kam pasirodys, kad valios neturiu-tebūnie, man ir pačiai gaila savo neįvykdyto eksperimento.... :cray: 

Atsakyti
#555

Braske, viskas suprantama, nėra langva tokia mityba, angliavandenius apriboti yra tikrai sunku. Pasibandei - neprililipo, na ir nereikia, važiuojam toliau  :rolleyes: 

Sveikos  :) 

Atsakyti
#556
QUOTE(braske09 @ 2017 03 21, 09:21)
<p></p><blockquote  class="ipsBlockquote" data-author="d'esprit" data-cid="71518972" data-time="1490029155"><div><p><strong>Braske</strong>, liudna skaityt  unsure.gif  kokiu pavidalu, pvz, kiaušinius valgai? Ar bandei kept orkaitėj avokade? Arba keksiukų formelėse su daržovėm/tunu/įv.mėsa? </p><p>Mėsą juk irgi galima pasiruošt labai įvairiai.. Kodėl taip greit pasiduodi?</p></div></blockquote><p> Kiaušinius virtus, keptus, salotas, ko tik nesugalvodavau...Mėsą irgi - man jos fiziškai per daug, kiekvieną dieną man nuo jos jau bloga  biggrin.gif Tik pliusas tas, kad pamėgau valgyt žuvį  smile.gif Gal čia problema ir mano fantazijos su maistu-nieko įmantraus nesugalvodavau, bet man jau buvo visko per akis.... Viskas pasidarė nebeskanu... pamačiau kad paskutinėm dienom visai pradėjau vent valgyt... doh.gif MB sako nebegaliu žiūrėt kaip kankiniesi verysad.gif </p><p>P.s supratau kad avižiniai dribsniai virti ant vandens -labai skanu  lotuliukas.gif </p><p>Gal kam pasirodys, kad valios neturiu-tebūnie, man ir pačiai gaila savo neįvykdyto eksperimento.... cray.gif </p>

4u.gif man atrodo, kad svorio metimo paslaptis yra rasti sau tinkamą būdą lieknėti. Aišku, nepabėgsime nuo to, kad reikia neviršyti kcal, sportuoti, sveikiau maitintis, tačiau man pvz padeda valgyt sočius pietus, tada vakarienei salotos lengviau
Atsakyti
#557

Labas. Prisiduodu 92.6  :yahoo:

Atsakyti
#558
Labas rytas, 63.8 kg (-1), puikiai
Atsakyti
#559
Labas rytas, rezultatas visai džiugina - 74,00, -1,200. Pagaliau, kai nustojau skaičiuoti kiekvieną kąsnį, nuolat galvoti apie maistą, kas man galima, o valgau ką noriu, net pyrago užkertu, svoris pagaliau pajudėjo. P. S. trečią savaitę nevalgau mėsos, daržovės bei daržovės ir kartais kruopos. Bet čia šiaip, gavėnia.
Atsakyti
#560

Labas rytas  :) 

Ateinu ir aš su savo 65.8kg

Atsakyti
#561

sveikos, mano svoris siandien 81,5  :)

Atsakyti
#562

Labas, 63,8  :4u: 

Atsakyti
#563
Laba diena,
jūs čia visos sutarėte ištirpti? biggrin.gif
Aš stabili - 74,4 kg.
unsure.gif
Atsakyti
#564

Labas :) 

Aš šį kart mažai " nutirpau" :unsure: 

78.2kg,priežastis savo žinau...vandens sumažintas kiekis ir artėja mmm.

Bet tik jeigu vandenyko sumažinu,ir šakutės :D 

Atsakyti