Toms, kurioms nepavyko daug kartų

Braske09,atiduok kam nors visus saldumynus   Tau jų nereik ​ 

Braske, džiovintų vaisių galima (jei necukruoti), čija sėklas aš naudodavau, bet reikia ieškot info, ar tikrai galima. 

Saldumynais dalintis ir aš galiu   

laba diena, merginos

Jeee persiritau į kitą dešimtį  

jėga

ar pastebėjot, kaip parduotuvėj kvepia bandelės? aš pastebėjau

ne, po to, kai sustreikavo sveikata... visai jos nebetraukia... keista dar po šiai dienai... čia kada nusipirkau vieną... suvalgiau... bet supratau, jog daugiau nenoriu

Išvažiuojam šiandien su merginom pas vyrą į Gdanską - parsirasiu kitą antradienį, įdomu kaip bus su svoriu

pasakysiu kaip - kaip bus su tavo valia, taip bus ir su svoriu ir niekaip kitaip, deja

La jeee persiritau į kitą dešimtį   uch...gera išsivaduoti iš 8-neto zonos.

Turiu šiande 79kg

sveikinu, taip ir toliau

Braske09,atiduok kam nors visus saldumynus   Tau jų nereik ​ 

Ir tau jų nereikia   pavaišinsiu per pietus visus savo kolegas

Braske, džiovintų vaisių galima (jei necukruoti), čija sėklas aš naudodavau, bet reikia ieškot info, ar tikrai galima. 

Saldumynais dalintis ir aš galiu 

Ačiū, kol  radau kažką be cukraus ....kol kas tik džiovinti abrikosai   lašišos fasuotos irgi neįmanoma nusipirkt - visur cukrus...

beja, kas sugalvojo, kad kokosų pienas labai skanu įsipylus į kavą? ryte su MB vos neatpylėm padariau gi "skanios" naujoviškos kavos ...viskas keliavo į kriauklę...

Labas, kaip gyvenat?

aš dar gyva, tik jaučiu kad prasideda "lomkės" ... kaip noriu saldymynų, bandelių, blynų....Dėl blynų - problemą išspredžiau kad galima pasigamint iš kokosų miltų. Saldumynų poreikus malšinu džiovintais vaisiais, bananu.

Kaip tyčia kolega pietums atnešė pavaišint bandelių ir ledų... O aš sėdžiu daržovėm apsikrovus ir virtais kiaušiniais. Sako :tai tu rimtai čia nevalgai saldumynų ?! " Tai jam teko įveikti abiejų porcijas. Blyn, kaip aš jam pavydėjau

[attachment=241187:Screen Shot 2017-03-10 at 2.46.29 PM.png]

I vieta: Panterajuodoji ir R's

II vieta: Leyla

III vieta: Mazule

Sveikos   

Penktadienis! Šiandien po pietų pranešė darbe, kad dirbam valanda trumpiau, puoliau klausinėt, kokia proga, o paskui kalendoriaus tikrint    visiškai pasimetusi laike   

Braske, duosiu patarimą - nekeisk nuodėmingų dalykų kažkuo "legaliu". Ištverk tą laikotarpį, pačiai bus geriau. Šitos dietos esmė - švari mityba ir energija ne iš angliavandenių, o iš riebalų. Nieko neišloši vieną cukrų pakeitusi kitu ir vienus miltus kitais    bent jau kokiam mėnesiui atsisakyk visokių džiovintų vaisių, blynų ir pan. Stebėk, kaip organizmas reaguoja. Pasiskaityk apie whole30   

Labas!!!  

Ar yra čia kas nors???  

Mano savaitgalis truputį perdauk buvo nuodėmingas   Taisau situaciją nuo šiande,pažiūrėsim ką trečiadienį svarstyklės per susitikimą pasakys  

Braske09,kaip Tau sekasi be saldumynų?

Braske, duosiu patarimą - nekeisk nuodėmingų dalykų kažkuo "legaliu". Ištverk tą laikotarpį, pačiai bus geriau. Šitos dietos esmė - švari mityba ir energija ne iš angliavandenių, o iš riebalų. Nieko neišloši vieną cukrų pakeitusi kitu ir vienus miltus kitais    bent jau kokiam mėnesiui atsisakyk visokių džiovintų vaisių, blynų ir pan. Stebėk, kaip organizmas reaguoja. Pasiskaityk apie whole30 

o kas gi man belieka - tik ir kentėti   būna kad į daržoves visai nebegaliu žiūrėt, bet kai pagalvoji...nebe daug liko dienų

Braske09,kaip Tau sekasi be saldumynų?

 hm.... kaip čia pasakius - kenčiu ir tiek   kai užsinoriu ko nors skanaus - pagalvoju kad tiek dienų nueis veltui ir baigiasi viskas. Plius jaučiuosi žymiai geriau   Tas mane ir stumia į priekį. Vakar atradau kas koknrečiai išprovokavo migreną (iš maisto produktų) - ir tuo džiaugiuosi, kad po truputį stumiuosi į priekį Sesė klausia-o kas bus jei per 30 dienų neskaudės galvos, ji niurna, kad nevartoju grūdų jokių, sakau kad turbūt teks "perkratyt" sako visą smegeninę ir gyvent taip visą likusį gyvenimą  tik kartais liūdna, kad maistas nebeteikia jokio džiaugsmo, o tik tiek kad reikia-ir valgai ...