Labas rytas,
Tai ir smagu, kad pamažu renkamės atgal į temą. Ir ne tik renkamės, bet, kaip matau, ir priemonių svoriui mesti imamės. Linkiu mums visoms, kad įkvėpimas ir pasiryžimas mus lydėtų visada 
Aš neprisiduodu, nes šį kartą rimtai nebenorėjau gadinti nuotaikos sau. Pastebėjau, kad kilantis svoris manęs nesupurto, bet atvirkščiai, dar labiau nuliūdina, o to pasekoje....
Prisiduosiu, kai jau jausiuosi tvirčiau.
[attachment=239258:Screen Shot 2017-01-26 at 1.27.18 PM.png]
I vieta: Egles Handverk
II vieta: Leyla ir Mazule
III vieta: Panterajuodoji
laba diena, mergaitės 
d'esprit, sveika sugrįžus į doros kelią 
aš? aš? neblogai... valgau jau... jaučiuosi geriau... dar būna akimirkų, kada apetito nėra, bet palyginus... ir bandysiu gal jau registruotis pas šeimos gydytoją, bandysiu ieškoti priežasčių... tiksliau, noriu tą tulžį pasitikrinti... ar kažką... o su svoriu - laikau dabar tuos 73kg... plius minus... didelių pokyčių nebūna... jau gal reiktų ir žemyn važiuot...
Wicked aš tau patarčiau taip (nes irgi turiu akmenuką tulžyies pūslėj): pasidaryti pagrindinius kepenų fermentų tyrimus ir jei yra pakitimų, tai varyt greit pas gastroenterologą ir tartis dėl operacijos. Nes tas pykinimas buvęs, nenorėjimas maisto manau lavai susijęs ir kad tau nebūtų "tylus" kepenų pažeidimas..ne visada tie hepatitai būna su ryškiais geltos požymiais, o kepenys pažeidžiamos.
Aš vakar neturėjau jėgų parašyt, kad buvo + 1 kg turbūt (dabar 76.6 kg, o buvo lyg 75.6).
Savo jubiliejaus proga vakar išsioperavau antrą akį Ir kaip dovana dar vakar ir mano dienos parėjo O rytas prasidėjo migrena ir laukdama operacijos vos neapsivėmiau nuo galvos skausmo 
Į darbą atvažiavau negėrus, neėdus, nieko neturėjau normalaus ir sveiko, tai surijau 2 dovanoto pyrago gabalus, 2 torto gabalus, 6 keksiukus, o vakare nuslinkau tik į lovą ir bandžiau išsivaduot nuo migrenos, nuramint skaudančią akį ir tikėjaus kitokios šiandienos.
Šiandien jau geriau. Pasportavau klube, namie dar mankštą padariau ir jau mityba buvo normali.
Wicked aš tau patarčiau taip (nes irgi turiu akmenuką tulžyies pūslėj): pasidaryti pagrindinius kepenų fermentų tyrimus ir jei yra pakitimų, tai varyt greit pas gastroenterologą ir tartis dėl operacijos. Nes tas pykinimas buvęs, nenorėjimas maisto manau lavai susijęs ir kad tau nebūtų "tylus" kepenų pažeidimas..ne visada tie hepatitai būna su ryškiais geltos požymiais, o kepenys pažeidžiamos.
ačiū už rekomendaciją - aš dar ryt pasitikrinsiu, bet prieš rugsėjį dariausi labai išsamius kraujo tyrimus... man atrodo, jog ir kepenų fermentai į tai įėjo 
tai dar ne taip seniai
aš noriu pasidžiaugti, kad tik dabar numetus apie 3 kg pradėjau jaustis nors truputį lengviau, šiek tiek laisvesnius rūbus.. stipriai motyvuoja! Labas vakaras
Leyla, smagu skaityt, kad atradai motyvaciją, laikyk stipriai 
Grįžau iš M.A.M.A apdovanojimų. Truputį nusivylusi, nes tikėjausi, kad po praeitų metų jau šiais metais nebebus patyčių ir panašių dalykų, bet ne, be to negalėjo.. Aš apie "komisiją" (nežinau, ar buvo žiūrėjusių). Dar nesuprantu, ar žmonėms į tokius renginius išgert eina 
pirmyn atgal su platsmasinėm stiklinėm alaus, lyg be to būtų neįmanoma
Išsibambėjau 
Bet buvo ir smagiu dalykų, vienu metu nuoširdžiai klykiau iš laimės ir netikėtumo!
Tai va. Pavariau ne į temą, kaip visada
labas rytas
Grįžau iš M.A.M.A apdovanojimų. Truputį nusivylusi, nes tikėjausi, kad po praeitų metų jau šiais metais nebebus patyčių ir panašių dalykų, bet ne, be to negalėjo.. Aš apie "komisiją" (nežinau, ar buvo žiūrėjusių). Dar nesuprantu, ar žmonėms į tokius renginius išgert eina
tave dar stebina?
man tai iš viso ta MAMA tokia... toli nuo muzikos
Labas rytas
labas rytas
tave dar stebina?
man tai iš viso ta MAMA tokia... toli nuo muzikos
Aš vis tikiuosi, kad kažkas keisis.. Bet nesikeičia
Kodėl?
Sveikos ar kuri bandet sukt lanka?
mane cia viena pana prigasdino tipo negerai ji.
O kas gali būt negerai? Būtų blogai, būtų uždrausta 
kitas klausimas, kokio rezultato tikiesi ir kiek tad lankas naudos duoda 
aisku tikiuosi kad kasdien sukant pades apmazinti riebaliukus.
Žinoma, kad padės, tik mitybos reikia nepamiršt, ji lemia 80%, sportas tik 20%
Aš vis tikiuosi, kad kažkas keisis.. Bet nesikeičia
Kodėl?
kol pas mus bus gėrimo kultas - niekas ir nesikeis 
ai šiaip
man toks jausmas, kad savi savus apsidovanoja ir tiek ir lygis, kaip rašai - jei patyčios, ir panašūs reikalai...
tačiau tai yra tik mano asmeninė nuomonė
