Bėgimas XX

#253
QUOTE(bamba @ 2018 12 17, 18:41)
na man dažniausiai gaunas 30km per savaitę, bet tiek susirenka iš kokių 4 bėgimų, vienu kartu nesibėga kažkaip ilgai.

nesiregistravau, o kažkas nenorėjo bėgt, tai bėgau smile.gif Praeitais metais taip pat buvo.

Kiek  per kalėdinį bėgsi? 11?


Jo, bandysiu 11 jei neatkrisiu po virusų, tpfu tpfu tfu.

Manau lb gerai, kad ir po 5, ar 7 - bet dažniau, bet nu baisiai tuos plaukus 'gailinu' plaut taip dažnai. Nu tikrai. smoke.gif
Galėtų kokį šalmą išrast, kur užsidedi bėgiojant dar kažkaip ten savaime išsiplauna galva į distancijos pabaigą biggrin.gif bis.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo rastafarinas: 18 gruodžio 2018 - 09:58
#254
QUOTE(rastafarinas @ 2018 12 18, 09:57)
Jo, bandysiu 11 jei neatkrisiu po virusų, tpfu tpfu tfu.

Manau lb gerai, kad ir po 5, ar 7 - bet  dažniau, bet nu baisiai tuos plaukus 'gailinu' plaut taip dažnai. Nu tikrai.  smoke.gif
Galėtų kokį šalmą išrast, kur užsidedi bėgiojant dar kažkaip ten savaime išsiplauna galva į distancijos pabaigą   biggrin.gif  bis.gif

na aš iškart po bėgimo, po 5-8km neplaunu, plaunu kitą rytą. Iškart plaunu tik jei karšta, ar ilga/greita distancija, tuomet suprakaituoju tiek, kad plaukai šlapi būna. Bet nebėgt dėl to, kad poto reik praustis, jau gan keista priežastis būtų biggrin.gif

Vasarą tai būna ryte išsiplaunu plaukus, per pietus pabėgioju, grižtu šlapiais nuo prakaito plaukais, tai tada antrą kart plaunu tik su vandeniu, be šampūno, na kad prakaitą išskalaut
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo bamba: 22 gruodžio 2018 - 11:33
#255
kaip kaledinis sekėsi? berods šiandien Kaune?
Atsakyti
#256
QUOTE(bamba @ 2018 12 22, 15:32)
kaip kaledinis sekėsi? berods šiandien Kaune?

Nebėgau. Pagal mano vidinį grafiką smile.gif ir šeimos reiklaus beigi viso to derinimą man 7nis geriau buvo. Biškė viduj sukirbėjo fotkes paskui pamačius, nu bet ką...

Su Kalėdom, bėgikės 4u.gif 000054.gif newyear.gif
Atsakyti
#257
jums achilo niekam nemaudžia?
googlinau, bet nėra man taip blogai kaip jiems biggrin.gif Tiesiog jau gal pusmetis kai jaučiu tą vietą, tik pradėjus bėgt pirmus 400m, atsikėlus ryte vaikštant. Nestipriai, tiesiog kažkoks nemalonus maudimas.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo bamba: 24 vasario 2019 - 17:15
#258

Man dabar po visų sniegų ir ledų,achilas buvo apsiverkęs. Po truputį praeina.

Atsakyti
#259
QUOTE(ataka26 @ 2019 02 24, 18:42)
<p>Man dabar po visų sniegų ir ledų,achilas buvo apsiverkęs. Po truputį praeina.</p>

o kąnors darei? ar bėgai kaip bėgusi? aš labai nenoriu mažint km, nes ir taip minimumu bėgu..vos po 30 per sav
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo bamba: 24 vasario 2019 - 19:07
#260

Ant minkštos dangos daugiau bėgau,manieže ir bėgtakio. Buvau šiek tiek pateipavusi. O lauke bėgant achilus po šiltom kojinėmis slėpiau,nes traumuojasi sušalę achilai ypač bekelę.

Atsakyti
#261
QUOTE(ataka26 @ 2019 02 25, 22:08)
<p>Ant minkštos dangos daugiau bėgau,manieže ir bėgtakio. Buvau šiek tiek pateipavusi. O lauke bėgant achilus po šiltom kojinėmis slėpiau,nes traumuojasi sušalę achilai ypač bekelę.</p>

nežinojau dėl šalčio :O Atrodo tiek visko apie bėgimą girdėjus, o šitą pirmą kart girdžiu. Aš kaip tik bėgu jau mėnuo su nuogais achilais, nes timpos ne iki pat apačios, o bėgimo kojines visos kaip tik suplyšo ilgos, liko tos trumpos, vasarinės, kur iš bato beveik neišlenda. Gal tai ir bus skausmo priežastis? O bėgu tai kaip visad, ledu, sniegu (kuris dar į batus prikrenta), kalnais, žole, nu jo, per durna galvą achilas kenčia....
Atsakyti
#262
Merginos, akip gyvos? smile.gif
Tema jau net "pasislėpus". - Kas gero? - Bėgsit Vilniuj?
Atsakyti
#263
QUOTE(rastafarinas @ 2019 08 15, 16:22)
Merginos, akip gyvos? smile.gif
Tema jau net "pasislėpus". - Kas gero? - Bėgsit Vilniuj?

aš gyva, Vilniuj būtinai bėgsiu, šį savaitgalį nusimato paskutinis ilgabėgis iki 32km, ir 3 ramesnės savaitės iki renginio smile.gif Achilą vis dar jaučiu, bet jau vos vos, išbėgiojau matyt arba šilumą pagydė.
Tu bėgi?
Atsakyti
#264

Aš Vilniuje lengvai tik 21km,nes nemokamą registraciją turiu . Mano pagr.tikslas spalio mėnesį Kuršių Nerija 47km 

Atsakyti