Paleo (primal) mityba

#73
QUOTE(Silvaja @ 2016 10 13, 08:43)
Labas rytas,

gal galit smulkiau apie nosies plovimą su druska ir soda , kiek tos sodos dėti, kaip vaikui plaunat nosis, nes taip , kai pati plaunu vaikas tikrai nepadaris

Aš be tokio ar panašaus daikčiuko neįsivaizduoju, kad galėčiau vaikui išplauti nosį. Kad būtų suprantamiau yra ir Youtube vaizdeliu „nasal wash“.
O kiek dėti druskos, tai reikia atsimatuoti. Pradžioje, kai užsisakiau rinkinuką, buvo pridėti pakučiai, specialiai paragavau, kad pasidaryčiau panašų tirpalą. Sumaišiau himalajų druską ir sodą lygiojis dalimis (1:1) didesnį kiekį, kad turėčiau kai reikia. Į šiltą vandenį 250 – 300 ml dėdu apie 2-2,5 ml tos druskos+sodos. Jei per daug ar per mažai, tuomet griaužia, jei atitaikai, tuomet super (aš nuo vitaminų pasilikau mažiuką samtuką 2 ml, jis man idealus). Pirmiausia siūlyčiau ant savęs išbandyti, kol atitaikai, kad vaikas paskui nebijotų, jei papavyktų. O šiaip tai tikrai rekomenduoju, išplauna slogą ir ji nesupūliuoja. Mano mažyliui kiekviena sloga baigdavosi bronchitu arba laringitu, nes sloga slinkdavo ant plaučių. Dabar to išvengiame.
Atsakyti
#74
Silvaja,
Per viena snerve pili, per kita turi isbegti. Galva palenkta i prieki, kad i gerkle neteketu. Kvepuoti per gerkle. Super issiplauna visi sinusai
https://www.youtube....h?v=aZgueuvJIsQ

https://www.youtube....h?v=H9i6x6uGm2k

LT tokiu pirkti nera, tai as pritaikiau gumine klizma su guminiu snapeliu. Pakirpau snapeli pagal savo nosies skylutes dydi, nes reikia taip priglausti, kad atgal neteketu tirpalas.
As dedu 1 arbatini sauksteli juros arba himalaju druskos i puslitri vandens.
cia pamatysi, kaip sinusai isplaunami
https://www.youtube....h?v=SD3btcJ53eU
https://www.youtube....h?v=tt1Kk6RBtIk
apie sinusu plovima
http://sveikatossalt...amuose-447.html
http://www.pasveik.l...sinusita/72071/
Ivesk i google "nosies plovimas druska", rasi daugybe patarimu smile.gif
Atsakyti
#75
O mes su vienkartiniu svirkstu plaunam. To aparao neturejau, bet pas mus slogu dideliu nebuvo, tai kazkaip ir nereikejo. Ar didelis skirtumas tarp tokiu dvieju plovimo budu?
Atsakyti
#76
jokio skirtumo, kaip plauti, svarbu, kad per viena snerve pilti, o isbegtu - per kita. Su svirksru man neparogu, nes neprisiglaudzia gerai prie snerves ir viskas atgal teka. Pamegink gumine klizma, tik ziurek, kad snapelis butu ne plastikinis kietas, o toks pats, guminis, kaip klizma. Pakirpti galima galiuka, jei per plonas.
va tokia tinka
user posted image
o tokia - negerai, nes plastikinis galiukas durs i nosi ir nepriglus gerai prie snerves

http://www.efoto.lt/..._dulkem_nupusti
Atsakyti
#77
Ačiū merginos 4u.gif

dar klausimas ar yra skirtumas kaip plauti - įtraukiant per nosį ir išspjauti per burna - ir pilant/plaunat su tarkit gumine klizmute ?
nes aš plaunu pirmuoju būdu , bet niekaip nepraeina sloga jau mėnesį ( nebevalgau pieniškų , vistiek jokio skirtumo unsure.gif ), sakau gal tada ir nuo plovimo priklauso ?
Atsakyti
#78
QUOTE(Nidulia @ 2016 10 13, 10:04)
Silvaja,
Per viena snerve pili, per kita turi isbegti. Galva palenkta i prieki, kad i gerkle neteketu. Kvepuoti per gerkle. Super issiplauna visi sinusai
https://www.youtube....h?v=aZgueuvJIsQ



pasm ane tokia pati pompa. is jav.
LT irgi niekur nemaciau
Atsakyti
#79
QUOTE(Silvaja @ 2016 10 13, 14:10)
Ačiū merginos  4u.gif

dar klausimas ar yra skirtumas kaip plauti - įtraukiant per nosį ir išspjauti per burna - ir pilant/plaunat su tarkit gumine klizmute ?
nes aš plaunu pirmuoju būdu , bet niekaip nepraeina sloga jau mėnesį ( nebevalgau pieniškų , vistiek jokio skirtumo  unsure.gif  ), sakau gal tada ir nuo plovimo priklauso ?

pili per vena snerve, issipila per kita snerve.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Nidulia: 13 spalio 2016 - 20:52
#80
Apie peršalimus: man atsisakius baltų miltų ir sumažinus cukraus labai įdomiai ėmė reikštis nuo rudens prasidedantys peršalimai (jų ryškiai sumažėjo, beje)-iš pradžių vieną dieną būna galvos skausmas, šiaip man galvos neskauda beveik niekada, tai tas galvos skaudėjimas ryškiai perspėja, kad prasideda ir kad dar galima sustabdyti. Jei per tą dieną nepavyksta sustabdyti, tai kitą dieną ar į vakarą jau gerklės peršėjimas ar sloga, tada jau sunkiau. Bet tą galvos skausmo dieną man fantastiškai padeda aviečių arbata: priskinti stiebų su lapais ar be, pavirti keliolika minučių, toks turi gautis nuoviras baisiai intensyvaus skonio, bjauraus kartaus skonio nuo stiprumo ir tada gerti kokius 3 didelius puodelius per dieną. Nžn tiksliai ko ten turi avietės, bet labai padeda. Taipogi tą dieną maistas labai svarbu. Aš vaisių neriboju, tai ypač šį rudenį kai pajutau artinantis zarazą norėjosi naminių vynuogių ir aviečių, valgiau ir tiesiog jaučiau kaip atsigauna organizmas:) Pieno produktų ne, iš karto blogina. Bet čia gal kiekvienam individualu 4u.gif
A, o ligai prasidėjus jau yra dar vienas metodas, šlykštokas, nu bet kartais aš jį panaudoju, jei nenoriu gerti vaistų, o temperatūra jau šiek tiek pakilusi (urinoterapija).
Atsakyti
#81
QUOTE(Nidulia @ 2016 10 13, 20:41)
pili per vena snerve, issipila per kita snerve.
peržiūrėjau video su vaikais, reiks man pačiai pabandyti ir vaikui, bet man įdomu ar yra skirtumas kaip tą nosį plauni ? Kaip geriau ar kad viskas ištekėtų per kitą nosies šnervę ar , kad viskas ištekėtų per burną ?

gal sakau man todėl ir nepraeina , nes įtraukus per nosį išspjaunu per burną ...
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Silvaja: 14 spalio 2016 - 07:27
#82
QUOTE(Silvaja @ 2016 10 14, 08:27)
peržiūrėjau video su vaikais, reiks man pačiai pabandyti ir vaikui,  bet man įdomu ar yra skirtumas kaip tą nosį plauni ? Kaip geriau ar kad viskas ištekėtų per kitą nosies šnervę ar , kad viskas ištekėtų per burną ?

gal sakau man todėl ir nepraeina , nes įtraukus per nosį išspjaunu per burną ...

Plauname šiek tiek prasižiojus ir išteka viskas per kitą šnervę, kaip merginos ir minėjo, o ne per burną (na nebent būna, kad per burną keli lašai). Manau, kad yra skirtumas, su švirkštu nepatogu, nepriglunda, o ir srovelės normalios nesigauna. Kol prisitrauki naują švirkštą, vėl viskas atgal grįžta, ką reikėtų išplauti. O su pompa, didesnis kiekis skysčio-tirpalo, gaunasi tolygi srovelė, kuri plauna, plauna ir padeda pasišalinti slogos sekretui. Kai vaikui plaunu sloguojančią nosytę, tai po kokių 5-10 sekundžių pradeda viskas lįsti.
Atsakyti
#83
kaip matau niekas manęs nesupranta biggrin.gif
aš plaunu taip - įtraukiu iš saujos per nosies šnervę ir viską išspjaunu per burną .

bet matyt, kad veiksmingiau tiesiog purkšti su pompa/klizmute.
Atsakyti
#84
QUOTE(Silvaja @ 2016 10 14, 09:31)
kaip matau niekas manęs nesupranta biggrin.gif
aš plaunu taip - įtraukiu iš saujos per nosies šnervę ir viską išspjaunu per burną .

bet matyt, kad veiksmingiau tiesiog purkšti su pompa/klizmute.

Aš taip ir supratau, pati taip plaudavau, kol neturėjau tos "pompos", aišku geriau, nei visai neplauti slogos, bet efektas nesulyginamas.
Atsakyti