Paleo (primal) mityba

#637

sveiki:) :yahoo:  siandien mano pirma diena su paleo.pradinis svoris 85kg :4u: (ugis160cm).ar  yra daugiau gyvenanciu pagal paleo? esu bandzius keto bet savijauta buvo silpna.kaip supratau paleo sudaro mesa ir zuvis,sveiki aliejai ir riebalai,vaisiai ir darzoves,riesutai ir seklos. dieta turi panasumu biski su dukano ir keto. visada i kava pildavau piena,siandien naudojau nesaldinta migdolu piena(13kcal).

norejau paklausti ar galimi tokie pusryciai glotnutis pvz :kokosu pienas(tas riebesnis 100g 116kcal)+bananas+saldytu braskiu.galvoju jei tiktu gerciau ji pusryciams du kart i savaite. :angel2:  :wub:​ 

Atsakyti
#638

sveiki:) :yahoo:  siandien mano pirma diena su paleo.pradinis svoris 85kg :4u: (ugis160cm).ar  yra daugiau gyvenanciu pagal paleo? esu bandzius keto bet savijauta buvo silpna.kaip supratau paleo sudaro mesa ir zuvis,sveiki aliejai ir riebalai,vaisiai ir darzoves,riesutai ir seklos. dieta turi panasumu biski su dukano ir keto. visada i kava pildavau piena,siandien naudojau nesaldinta migdolu piena(13kcal).

norejau paklausti ar galimi tokie pusryciai glotnutis pvz :kokosu pienas(tas riebesnis 100g 116kcal)+bananas+saldytu braskiu.galvoju jei tiktu gerciau ji pusryciams du kart i savaite. :angel2:  :wub: 

Atsakyti
#639
Sveikos,

gaila, kad temelė neaktyvi. Gal kas iš senbuvių galėtų pakomentuoti apie H.Pylori? Kaip ją reikia gydyti? Ir ar būtina ją gydyti jei nejauti simptomų?
Atsakyti
#640
Visi mes ja turime, o pradeda ji veseti, kai nepakankamas skrandzio rugstingumas. Jei sistema issibalansuoja ateina jaj padeti virusai, mikrobai , grybai ir parazitai.
Atsakyti
#641
QUOTE(ivetacom @ 2020 11 25, 13:28)
Visi mes ja turime, o pradeda ji veseti, kai nepakankamas  skrandzio rugstingumas. Jei sistema issibalansuoja ateina jaj padeti virusai, mikrobai , grybai ir parazitai.

Na va, o man prisakė, kad būtina gydyti, nes labai kenkia vaisingumui, nors simptomų jokių nejaučiu ir su skrandžiu bėdų neturiu... unsure.gif
Atsakyti
#642
QUOTE(Izolda @ 2020 11 27, 14:08)
Na va, o man prisakė, kad būtina gydyti, nes labai kenkia vaisingumui, nors simptomų jokių nejaučiu ir su skrandžiu bėdų neturiu...  unsure.gif

Su paleo, skrandyje rugstine terpe, o joje pylori neisguvena. Valgant saldumus ir bulkas ta terpe sarmne, o pylori joje ir bujoja smile.gif

"Folio rūgštis didina apetitą ir skatina skrandžio rūgšties išsiskyrimą, padeda apsisaugoti nuo žarnyno parazitų ir apsinuodijimo maistu, svarbi normaliai kepenų veiklai. Folio rūgštis slopina cholesterolio kaupimąsi širdies raumenyje. Kartu su vitaminu B12 ir vitaminu C folio rūgštis padeda suvirškinti ir pašalinti iš organizmo senus ir sintetinti naujus baltymus. Nustatyta, kad folio rūgštis gali padėti išvengti kai kurių vėžio formų ir širdies ir kraujagyslių ligų. Folio rūgštis gali palengvinti depresijos simptomus."
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Nidulia: 04 sausio 2021 - 22:50
#643
O ar buvę istorijų, kad su Paleo poros atsistatė vaisingumą? 4u.gif

Ar dar yra besilaikančių? Gal jau yra tokių, kur Paleo laikosi N metų ir tai tapo gyvenimo būdu? smile.gif
Atsakyti