Paleo (primal) mityba

#205

QUOTE(Nidulia @ 2016 12 30, 15:58)
labai smagu tave skaityti:) As gerai. Buvo ir prie manes prikibes tas virusas. Penktadienio ryte prasidejo stiprus pykinimas, vakarop pradejo kratyti saltis, skaudeti galva, akiduobes, kaulus, raumenis, sanarius - viska. Raiciausi kaip kirmele sofkeje. Temperatura pakilo iki 38,5. Nieko nevalgiau visa diena, daviau organizmui kovoti su virusu, o ne virskinimui eikvoti jegas. Bet su tokiu pykinimu nelabai ir imanoma buvo noreti valgyti.Nakti 3 kartus labai stiprakaitavau ir ryte atsikeliau be temperaturos ir be jokiu skausmu. Dar kazkiek pykino, bet kaip tik kucios, tai man geras pasninkas buvo:) Vakare suvalgiau sauksteli ikros, troskintu cukiniju ir zuvies gabaleli tusina. Tai kaip ir sirgau tik 1 diena. Reiskia ir pas mane virusams nera ka veikti, kuom labai dziaugiuosi. Per Kaledas prisivalgiau teisingai iskepto saslyko ir baigesi visi mano pykinimai. Vyrui viskas buvo taip kaip ir man, tik jam dar kelias dienas negerumai pilve daresi. Butu pabadaves nors 1 diena, manau ir jam greitai butu pasibaige.

Puiku 4u.gif O virusas kazkoks toks vaiksto, siandien suzinojau, kad dvi pazistamos seimos persirgo sia savaite su pykinimais, vemimais ir viduriavimu.

Su Sventom Kaledom visas ir laimingu Naujuju Metu be ligu 4u.gif
Atsakyti
#206
4u.gif
Atsakyti
#207
apie koki virusa kalbate? rotavirusa? mes kuciu vakare visi isvirtom: vyras pirmas, paskui mazius, o tada jau buvo mano eile. man praejo per 1.5paros, pirma nakti gerai pavariau per visus galus, kol viskas isejo, sekancia diena karta nusivemiau, paskui nakti dar karta sutase, o kita ryte jau keliausi kaip niekur nieko, apetitas pakrites, bet manes tai nestabdo paest (is nervu, stresine valgytoja as). vyras geras 5d triede ir vemaliojo (bet jis bulkinis pas mane), o mazius siandien savaite, kaip gyvas tik mp, ir galo nematyt, bus tik kauliukai belike, nes jis toks prie kudesniu, rezervo mazai.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo jautiena: 31 gruodžio 2016 - 15:40
#208
sveikos, bandysiu jungtis prie jūsų. Su vyru jau 2 mėnesiai nevartojame pridėtinio cukraus, alkoholio, pieno produktų ir kviečių. Rezultatas - jam -10kg, man -3kg. Sekantis žingsis - noriu iš raciono išbraukti ankštinius, kas manau bus sudėtinga, ir likusius grūdus (tik rugelio duona vartojama, bet labai mėgstama). Va čia man sunkiausias išbandymas atrodo. Radikaliai neisimiam, tik susitarėm, kad baigsim duoną or naujos jau nepirksim, o be ankštinių taip apt bandysim ištvert. Dėl ko ėmėmės dietos- vyrui, vos vos padidėjęs cukraus kiekis kraujyje, man šiaip pastoviai kažką suvalgius su virškinimu blogai(bet jau pagerėję atsisakius anksčiau paminėtų produktų). Riebalų papildomai nevartoju, nebent 1 avokadą per dieną... Tikiuosi šioje temoje rasti naudingų patarimų ir palaikymo smile.gif
Atsakyti
#209
Sveika.\Zinoma, kad priimsime i musu buri:) Sekmes sveikatinimesi:)
Atsakyti
#210
QUOTE(jautiena @ 2016 12 31, 15:39)
apie koki virusa kalbate? rotavirusa? mes kuciu vakare visi isvirtom: vyras pirmas, paskui mazius, o tada jau buvo mano eile. man praejo per 1.5paros, pirma nakti gerai pavariau per visus galus, kol viskas isejo, sekancia diena karta nusivemiau, paskui nakti dar karta sutase, o kita ryte jau keliausi kaip niekur nieko, apetitas pakrites, bet manes tai nestabdo paest (is nervu, stresine valgytoja as). vyras geras 5d triede ir vemaliojo (bet jis bulkinis pas mane), o mazius siandien savaite, kaip gyvas tik mp, ir galo nematyt, bus tik kauliukai belike, nes jis toks prie kudesniu, rezervo mazai.

O granato zieves bandei, mums labai padeda, jau nekarta isbandem. Kai tik koks pykinimas, ar kitas negerumas, gerai nuima. Nezinau, kaip su roto virusu, kai maniskis jo sirgo, dar apie granatas nezinojau, bet tikrai nepakenks. O mazius, ar pakankamai mp geria, nes maziesiems su tokiom ligom dehidratacija vyksta labai greitai.
Papildyta:
QUOTE(mango @ 2017 01 01, 17:43)
sveikos, bandysiu jungtis prie jūsų. Su vyru jau 2 mėnesiai nevartojame pridėtinio cukraus, alkoholio, pieno produktų ir kviečių. Rezultatas - jam -10kg, man -3kg. Sekantis žingsis - noriu iš raciono išbraukti ankštinius, kas manau bus sudėtinga, ir likusius grūdus (tik rugelio duona vartojama, bet labai mėgstama). Va čia man sunkiausias išbandymas atrodo. Radikaliai neisimiam, tik susitarėm, kad baigsim duoną or naujos jau nepirksim, o be ankštinių taip apt bandysim ištvert. Dėl ko ėmėmės dietos- vyrui, vos vos padidėjęs cukraus kiekis kraujyje, man šiaip pastoviai kažką suvalgius su virškinimu blogai(bet jau pagerėję atsisakius anksčiau paminėtų produktų). Riebalų papildomai nevartoju, nebent 1 avokadą per dieną... Tikiuosi šioje temoje rasti naudingų patarimų ir palaikymo smile.gif

Dziugu, uz jus 4u.gif
Jei atsisakoma visu grudu, riebalu butina padidinti, nes kitaip nebus sotumo ir persivalgysite baltyminiu maistu, o tai labai negerai. Na ir greiciausiai zinote, kad darzoves visada ir su viskuom smile.gif
Atsakyti
#211
Pasidalinsiu vaistu ne į paleo temą ir tokiu, kur nelabai viešai kažkur ir pasidalinsi rolleyes.gif
Turėjau šalia sergančių tuo pykinimo/wc virusu (tikrai labai masiškai aplinkiniai sirgo), tad ir man šiek tiek teko. Laksčiau į wc visą parą. Ir padėjo mano jau ne vienerius metus patikrintas vaistas, jei imi viduriuoti ar gerklę naktį taip kutena/kosėjimas ima, kad neina užmigti ir nuo pakilusios temperatūros, jei nenoriu vaistų naudoti padeda: urinoterapija. Suprantu, kad ne visiems tai priimtina. Bet man fantastiškai padeda. Tik reikia kelias dienas prieš nebūti vartojus jokių vaistų, alkoholio, pageidautina gyvulinės kilmės produktų irgi ne arba bent jau mažiau. Esu paskaičiusi apie tai įvairių knygų, bet sau pasilikau tik vieną elementą įstrigusį, kad geriausias yra rytinis šlapimas. Paprastai užtenka keleto gurkšnių. Ir viskas. Sustabdė tą pačią dieną visas pilvo bėdas. Čia toks gydymo būdas, kad nelabai viešai pasidalinsi, nors kartais norisi, nes man tai tokia stebuklinga pagalba..
Atsakyti
#212
QUOTE(Kristi_na @ 2017 01 02, 11:52)
Pasidalinsiu vaistu ne į paleo temą ir tokiu, kur nelabai viešai kažkur ir pasidalinsi rolleyes.gif
Turėjau šalia sergančių tuo pykinimo/wc virusu (tikrai labai masiškai aplinkiniai sirgo), tad ir man šiek tiek teko. Laksčiau į wc visą parą. Ir padėjo mano jau ne vienerius metus patikrintas vaistas, jei imi viduriuoti ar gerklę naktį taip kutena/kosėjimas ima, kad neina užmigti ir nuo pakilusios temperatūros, jei nenoriu vaistų naudoti padeda: urinoterapija. Suprantu, kad ne visiems tai priimtina. Bet man fantastiškai padeda. Tik reikia kelias dienas prieš nebūti vartojus jokių vaistų, alkoholio, pageidautina gyvulinės kilmės produktų irgi ne arba bent jau mažiau. Esu paskaičiusi apie tai įvairių knygų, bet sau pasilikau tik vieną elementą įstrigusį, kad geriausias yra rytinis šlapimas. Paprastai užtenka keleto gurkšnių. Ir viskas. Sustabdė tą pačią dieną visas pilvo bėdas. Čia toks gydymo būdas, kad nelabai viešai pasidalinsi, nors kartais norisi, nes man tai tokia stebuklinga pagalba..

Kazkur skaiciau, kad su slapimu organizmas isskyria apart toksinu, bakteriju, nepasisavintu mikroelimentu ir vitaminu ir dar daug ivairiu medziagu, fermentus, jie pagrindiniai ir padeda geriant slapima. Seniai zinoma, kad susirgus geriau nevalgyti kazkuri laika ir vartoti enzimus. Gal tai ir yra tas pats, kaip urinoterapija, tik be nereikalingu priemaisu, ir labiau priimtina.
Jei zmogaus membranos kiauros, slapimas tures labai daug visko, o jei standzios, tai beveik nieko ten nerasime ir poveikis bus minimalus
O jei jau gerti, tai geriau vaikiska slapima, maziau bus viso nereikalingo.

Dariau tyrumus. Idomu, kad visi rodikliai, kurie dar pavasari rode isialerginima, dabar normoje. Pagal viska esu visiskai sveika, bet realiai negaliu valgyti kai kuriuos produktus.
O slapimo tankis nuo 1,028 pasikeite iki 1,019, tai rodo, kad tikrai per koki pusmeti nustumiau save gerokai link normos (1,010–1,025), tai yra uzlopijau savo membranas.
Atsakyti
#213
QUOTE(ivetacom @ 2017 01 02, 14:08)
Kazkur skaiciau, kad su slapimu organizmas isskyria apart toksinu, bakteriju, nepasisavintu mikroelimentu ir vitaminu ir dar daug ivairiu medziagu, fermentus, jie pagrindiniai ir padeda geriant slapima. Seniai zinoma, kad susirgus geriau nevalgyti kazkuri laika ir vartoti enzimus. Gal tai ir yra tas pats, kaip urinoterapija, tik be nereikalingu priemaisu, ir labiau priimtina.
Jei zmogaus membranos kiauros, slapimas tures labai daug visko, o jei standzios, tai beveik nieko ten nerasime ir poveikis bus minimalus
O jei jau gerti, tai geriau vaikiska slapima, maziau bus viso nereikalingo.

Dariau tyrumus. Idomu, kad visi rodikliai, kurie dar pavasari rode isialerginima, dabar normoje. Pagal viska esu visiskai sveika, bet realiai negaliu valgyti kai kuriuos produktus.
O slapimo tankis nuo 1,028 pasikeite iki 1,019, tai rodo, kad tikrai per koki pusmeti nustumiau save gerokai link normos (1,010–1,025), tai yra uzlopijau savo membranas.

O kur tyretes slapimo tanki ? Poliklinikoj?
Atsakyti
#214
QUOTE(Nada... @ 2017 01 03, 07:16)
O kur tyretes slapimo tanki ?  Poliklinikoj?

Taip, visada ji daro bendrame slapimo tyrime.
Atsakyti
#215
Sveikos merginos, su praėjusiomis šventėmis mirksiukas.gif
Gerų ir sveikų metų visoms smile.gif
Per šventes buvo visko ax.gif , bet dabar jau susiėmiau mirksiukas.gif
Ir vėl geras ir ramus miegas sugrįžo, tuo džiaugiuosi smile.gif
Atsakyti
#216
QUOTE(Nada... @ 2016 12 30, 08:43)
Pas mus visi paleolistai isvirte. Dar nebuvo tokios ziemos, kad sirgtumem be pertrauku nuo rudens.
Va tau ir paleo  ..
Apsiryt neapsirijom, nesvenciam kaledu, netikintys mes ☺
Man ir idomu, kaip merginom sekas per sventes,  ir naujokiu nesimato . Puk, tulpyte, kaip jus gyvuojat?


aha, as jau irgi du kartus sirgau si rudeni/ziema

per Kaledas buvom siemoj kur vaikas turejo 40 temp..nu tai ka, tik grizus namo- man herpesas didziausias islindo, ir viska skauda, prakaituoju nakti.. nekarsciavau. bet savijauta bloga. gydziausi arkliskom dozem Pau Darku, vit C, acicu.. arbatmedziu, gripoliu... daugiau nei savaite vaiksciuojau nei serganti nei sveika. tik dabar atrodo jau geriau (ziu jau vienos pau darko bonkes neber). net iskilo klausimas ar galima ji taip ilgai gerti?
Papildyta:
QUOTE(Nidulia @ 2016 12 30, 16:58)
labai smagu tave skaityti:) As gerai. Buvo ir prie manes prikibes tas virusas. Penktadienio ryte prasidejo stiprus pykinimas, vakarop pradejo kratyti saltis, skaudeti galva, akiduobes, kaulus, raumenis, sanarius - viska. Raiciausi kaip kirmele sofkeje. Temperatura pakilo iki 38,5. Nieko nevalgiau visa diena, daviau organizmui kovoti su virusu, o ne virskinimui eikvoti jegas. Bet su tokiu pykinimu nelabai ir imanoma buvo noreti valgyti.Nakti 3 kartus labai stiprakaitavau ir ryte atsikeliau be temperaturos ir be jokiu skausmu. Dar kazkiek pykino, bet kaip tik kucios, tai man geras pasninkas buvo:) Vakare suvalgiau sauksteli ikros, troskintu cukiniju ir zuvies gabaleli tusina. Tai kaip ir sirgau tik 1 diena. Reiskia ir pas mane virusams nera ka veikti, kuom labai dziaugiuosi. Per Kaledas prisivalgiau teisingai iskepto saslyko ir baigesi visi mano pykinimai. Vyrui viskas buvo taip kaip ir man, tik jam dar kelias dienas negerumai pilve daresi. Butu pabadaves nors 1 diena, manau ir jam greitai butu pasibaige.



good.gif good.gif good.gif
tu saunuole! anas vaikas irgi pasveiko per pora dienu. cia tik as tokia.... unsure.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo jaicy: 05 sausio 2017 - 11:52