Stenkimės valgyti mums tikrą maistą:
user posted image
user posted image
"Pagrindinė Paleo mitybos taisyklė yra kokybiškas neperdirbtas maistas, t. y. renkamiesi ekologiški produktai, laisvai auginamų ir žole šeriamų gyvulių mėsa, laisvai auginamų vištų kiaušiniai. Tokiu būdu pagarba išreiškiama tiek gyvajai gamtai, tiek žmogaus organizmui, jo neteršiant šimtais genetiškai modifikuotų konservantų ir "maisto priedų", antobiotikų ir beverčių pašarų, kuriais yra šeriami įprastai auginami gyvuliai.
Paleo mitybos taisyklės neleidžia vartoti jokių grūdinių kultūrų (įskaitant pseudogrūdus - kinvą ir burnotį), ankštinių augalų ir jų vaisių (įskaitant soją bei jos subproduktus), cukraus ir dirbtinių saldiklių (įskaitant ir nerafinuotą cukrų), pieno produktų (nors primal dieta leidžia laisvai augintų karvių pieną ir jo gaminius) bei jokių apdirbtų ir perdirbtų maisto gaminių (na, žinot, traškučiai, kola, McDonald's meniu ir kt.). Tikriausiai kyla klausimas, o tai kas tuomet yra leidžiama leidžia valgyti. Paleo atstovai renkasi mėsą, kiaušinius, žuvį (patariama rinktis ekologiškus, natūraliai augintus produktus), daržoves, vaisius, įvairius aliejus, sėklas, riešutus."
Info lietuviškai
Paleo reklamytė
Aprašymas iš lietuviško blogo
Geras blogas apie tai
Naudinga info:
http://balancedbites...t-is-paleo.html
http://whole9life.com/
Blogai su receptais:
http://www.thepaleomom.com/
http://autoimmunepaleo.wordpress.com/
Naudingi šaltiniai:
Whole 30 - http://whole9life.com/
Paleo Mom - http://www.thepaleomom.com/
Paleo Parents - http://paleoparents.com/
Marks Daily Apple - http://www.marksdail.../#axzz2Rhy3KqNK
Chris Kresser - http://chriskresser.com/
Rob Wolf - http://robbwolf.com/
Senos naudingos temos:
Naujokems verta pasiskaitineti:
http://www.supermama...howtopic=937823
http://www.supermama...;#entry63965065
http://www.supermama...;#entry64085665
http://www.supermama...;#entry64219833
http://www.supermama...;#entry64330714
http://www.supermama...;#entry64452207
http://www.supermama...;#entry64585264
http://www.supermama...;#entry64682147
http://www.supermama...;#entry64764451
http://www.supermama...;#entry64852120
http://www.supermama...;#entry64914266
http://www.supermama...;#entry64973114
http://www.supermama...;#entry65057587
http://www.supermama...;#entry65163374
http://www.supermama...;#entry65295335
http://www.supermama...;#entry65414222
http://www.supermama...;#entry65551762
http://www.supermama...;#entry65719955
http://www.supermama...;#entry65871067
http://www.supermama...;#entry66254447
http://www.supermama...;#entry66596475
http://www.supermama...;#entry66870886
http://www.supermama...;#entry67118983
http://www.supermama...;#entry67251333
http://www.supermama...;#entry67416247
http://www.supermama...;#entry67522375
http://www.supermama...;#entry67622099
http://www.supermama...;#entry67756348
http://www.supermama...;#entry67895612
http://www.supermama...;#entry68141217
http://www.supermama...;#entry68578051
http://www.supermama...?...61&hl=paleo
http://www.supermama...?...10&hl=paleo
http://www.supermama...?...90&hl=paleo
http://www.supermama...?...58&hl=paleo
user posted image
Diskutuojame toliau 4u.gif
ir aisku musu paleo blogas su receptais!
http://paleoreceptai.lt/
Ačiū, Nidulia, už naują temą 
Jaučiu, kad esu priklausoma nuo Paleo temų
Jaučiu, kad esu priklausoma nuo Paleo temų
Tylu cia kaip..
Merginos, kur perkat nerafinuota kakavos sviesta? ar tokio LT yra? Delonoj yra, bet jis bekvapis, aliejus lt. pardavineja atseit nerafinuota, bet apgaudineja- is tikro rafinuotas. Daugiau niekur nerandu, siunciuos is UK, bet brangokai gaunas..
Ir siaip, kazkodel apie sita produkta nieks nesnekat, ar jis maziau geras, kaip kokosu, juk irgi sotieji riebalai
as po 50 gr. kasdien suvalgau, vaikas ir vyras neatsilieka
Merginos, kur perkat nerafinuota kakavos sviesta? ar tokio LT yra? Delonoj yra, bet jis bekvapis, aliejus lt. pardavineja atseit nerafinuota, bet apgaudineja- is tikro rafinuotas. Daugiau niekur nerandu, siunciuos is UK, bet brangokai gaunas..
Ir siaip, kazkodel apie sita produkta nieks nesnekat, ar jis maziau geras, kaip kokosu, juk irgi sotieji riebalai
as po 50 gr. kasdien suvalgau, vaikas ir vyras neatsilieka
QUOTE(Nada... @ 2016 09 15, 07:23)
Tylu cia kaip..
Merginos, kur perkat nerafinuota kakavos sviesta? ar tokio LT yra? Delonoj yra, bet jis bekvapis, aliejus lt. pardavineja atseit nerafinuota, bet apgaudineja- is tikro rafinuotas. Daugiau niekur nerandu, siunciuos is UK, bet brangokai gaunas..
Ir siaip, kazkodel apie sita produkta nieks nesnekat, ar jis maziau geras, kaip kokosu, juk irgi sotieji riebalai
as po 50 gr. kasdien suvalgau, vaikas ir vyras neatsilieka
Merginos, kur perkat nerafinuota kakavos sviesta? ar tokio LT yra? Delonoj yra, bet jis bekvapis, aliejus lt. pardavineja atseit nerafinuota, bet apgaudineja- is tikro rafinuotas. Daugiau niekur nerandu, siunciuos is UK, bet brangokai gaunas..
Ir siaip, kazkodel apie sita produkta nieks nesnekat, ar jis maziau geras, kaip kokosu, juk irgi sotieji riebalai
as po 50 gr. kasdien suvalgau, vaikas ir vyras neatsilieka
Valgome, perku is Ekopirk.lt
Jis labai geras, bet brangus, tad naudoju tik kosmetinems reikmems ir paciulpti namiskiams, jei skauda gerkle. Perku is aromanatural.lt
Kazkada siunciausi is aromazone
http://www.aroma-zon...ux.html#vanille
Kazkada siunciausi is aromazone
http://www.aroma-zon...ux.html#vanille
QUOTE(ivetacom @ 2016 09 15, 10:14)
bet cia labai brangus, dvigubai brangiau, nei su tarpininkes pagalba siustis..tiesa, as iskart kila perkuosi..
Aisku, ner LT pigiau ,reiskia ..
QUOTE(Nada... @ 2016 09 15, 11:13)
bet cia labai brangus, dvigubai brangiau, nei su tarpininkes pagalba siustis..tiesa, as iskart kila perkuosi..
Aisku, ner LT pigiau ,reiskia ..
Aisku, ner LT pigiau ,reiskia ..
Kur pigiausiai radote?
QUOTE(ivetacom @ 2016 09 16, 15:24)
Kur pigiausiai radote?
Dabar nuorodos negaliu ikelt. Perku ebay ekologiska nerafinuota nukraft kakavos sviesta- kilas gaunas apie 16 - 17 euru. Cia su siuntimu ir tarpininkavimu..
O kur perkate rafinuotą kokosų aliejų kepimui?
Pasibaige, o niekur daugiau nerandu, tik PROMO , bet ten kiekis tik 20 kg.
O kaip su palmių aliejum? Gal jį galima naudoti ?
Pasibaige, o niekur daugiau nerandu, tik PROMO , bet ten kiekis tik 20 kg.
O kaip su palmių aliejum? Gal jį galima naudoti ?
Man tai tikrai nepuna mesa su darzovemis pilve. Vakar padariau didele klaida. Paedusi riebios mesos, susigundziau saldainiais. Kaip as kankinausi visa vakara, kosmaras. Kaip remuo sukilo, atpyliau riebalais ir taip bloga buvo. O vaistu tai jokiu neturiu namie. Paleo, vis tik, ideli mityba, idealus virskinimas, ideali sveikata. Anyta kalta, kad tu saldainiu ikiso.
Pasidariau labai daug tyrimu ir exoskopiju. Kepenys, inkstai, bluznis ir t.t. Viskas idealu, tik natrio truputi mazoka. Manau, kad as druska isplaunu, nes geriu daug vandens. Ypac sportuojant. O visa kita - super. Mano baisus cholesterolis vis krenta ir krenta. Reiskia paleo ir sportas tikrai veikia. Mano bendraamzes jau tooookias kruvas ligu turi, kad man baisu pasidare, todel atlikau labai daug tyrimu, kad issiaiskinti savo bukle. O kai dar perskaiciau straipsni, kad kas 10-as zmogus turi inkstu nepakankamuma ir to nezino, nes nejaucia jokiu simptomu, tai visai issigandau. Daktare juokesi is manes. Sake, kad ir kreatininnas, ir slapalas, ir inkstu exo, super, eik is cia:)
Pasidariau labai daug tyrimu ir exoskopiju. Kepenys, inkstai, bluznis ir t.t. Viskas idealu, tik natrio truputi mazoka. Manau, kad as druska isplaunu, nes geriu daug vandens. Ypac sportuojant. O visa kita - super. Mano baisus cholesterolis vis krenta ir krenta. Reiskia paleo ir sportas tikrai veikia. Mano bendraamzes jau tooookias kruvas ligu turi, kad man baisu pasidare, todel atlikau labai daug tyrimu, kad issiaiskinti savo bukle. O kai dar perskaiciau straipsni, kad kas 10-as zmogus turi inkstu nepakankamuma ir to nezino, nes nejaucia jokiu simptomu, tai visai issigandau. Daktare juokesi is manes. Sake, kad ir kreatininnas, ir slapalas, ir inkstu exo, super, eik is cia:)
QUOTE(Nidulia @ 2016 09 23, 17:01)
Man tai tikrai nepuna mesa su darzovemis pilve. Vakar padariau didele klaida. Paedusi riebios mesos, susigundziau saldainiais. Kaip as kankinausi visa vakara, kosmaras. Kaip remuo sukilo, atpyliau riebalais ir taip bloga buvo. O vaistu tai jokiu neturiu namie. Paleo, vis tik, ideli mityba, idealus virskinimas, ideali sveikata. Anyta kalta, kad tu saldainiu ikiso.
Pasidariau labai daug tyrimu ir exoskopiju. Kepenys, inkstai, bluznis ir t.t. Viskas idealu, tik natrio truputi mazoka. Manau, kad as druska isplaunu, nes geriu daug vandens. Ypac sportuojant. O visa kita - super. Mano baisus cholesterolis vis krenta ir krenta. Reiskia paleo ir sportas tikrai veikia. Mano bendraamzes jau tooookias kruvas ligu turi, kad man baisu pasidare, todel atlikau labai daug tyrimu, kad issiaiskinti savo bukle. O kai dar perskaiciau straipsni, kad kas 10-as zmogus turi inkstu nepakankamuma ir to nezino, nes nejaucia jokiu simptomu, tai visai issigandau. Daktare juokesi is manes. Sake, kad ir kreatininnas, ir slapalas, ir inkstu exo, super, eik is cia:)
Pasidariau labai daug tyrimu ir exoskopiju. Kepenys, inkstai, bluznis ir t.t. Viskas idealu, tik natrio truputi mazoka. Manau, kad as druska isplaunu, nes geriu daug vandens. Ypac sportuojant. O visa kita - super. Mano baisus cholesterolis vis krenta ir krenta. Reiskia paleo ir sportas tikrai veikia. Mano bendraamzes jau tooookias kruvas ligu turi, kad man baisu pasidare, todel atlikau labai daug tyrimu, kad issiaiskinti savo bukle. O kai dar perskaiciau straipsni, kad kas 10-as zmogus turi inkstu nepakankamuma ir to nezino, nes nejaucia jokiu simptomu, tai visai issigandau. Daktare juokesi is manes. Sake, kad ir kreatininnas, ir slapalas, ir inkstu exo, super, eik is cia:)
Saunuole Man irgi virskina puikiai, tik ta alergija viska gadina ir galva dar per mm paskauda, bet jau zinau, kas netinka ir tikiuosi su laiku susidorosiu ir su sia beda.
