Nezinau. Dienos metu buna videosignalizacija ijungta. Nebent nakti, nes mes dar nesenai langva svetaineje pradaryta laikydavome. Nu bet kad paimti svarstykles, reikia eiti iki vonios, kai pacioje svetaineje yra turto ir vertingesnio, nei svarstykles.
Gal kaip dingo, taip ir atsiras.
Sveikos 
Vakar pabandėm su sūnum tamsoj pabėgioti. 19:30 susiruošėm, vyras vos išleido
Sakė visai 
Bet iš tikrųjų nieko, savotiškai smagu. Šalta, reikia jau ir kepurės, ir šaliko, ir pirštinių. Nematai, jei į balą koją statai. Bet viskas įmanoma 
Bėgiosim ir toliau 
Vakar pabandėm su sūnum tamsoj pabėgioti. 19:30 susiruošėm, vyras vos išleido
Sakė visai Bet iš tikrųjų nieko, savotiškai smagu. Šalta, reikia jau ir kepurės, ir šaliko, ir pirštinių. Nematai, jei į balą koją statai. Bet viskas įmanoma Bėgiosim ir toliau
Labas rytas 
Na va, pasisvėriau, -300g
Dontstop, tavo užsispyrimas ir ryžtas pavydėtini Aš būčiau tavo vyro pusėj 
Na va, pasisvėriau, -300g
Dontstop, tavo užsispyrimas ir ryžtas pavydėtini
Aš būčiau tavo vyro pusėj
Nai nai, needimas vakarais pasiteisina. Per sia savaite minus 1,5. Aisku, suprantu kad cia svyruojantis reikalas labai, bet bent jau pajudejo, nes buvo sustoje absoliuciai. Valgau is po 18 val kartais, taip grieztai neziuriu, bet diena valgau viska- pusryciai, pietus ir vakarien, neuzkandziauju. Ir kas diena sportas nuo min 4 km, standartiskai stengiuosi 6 nubegt.
Isvaziuojam i Druskininkus siandien, tai savaitgali nesportuosiu. Rytinius 4 km jau prasibegau.
Patarkit, ka daryt su celiulitu? Jei visur kitur daugmaz patenkinta arba begdama sutvarkysiu iki pavasario, bet koju baisumas... celiulitas ratu, is visu pusiu 😭. Gal koki masaza paimt pavasari?
Isvaziuojam i Druskininkus siandien, tai savaitgali nesportuosiu. Rytinius 4 km jau prasibegau.
Patarkit, ka daryt su celiulitu? Jei visur kitur daugmaz patenkinta arba begdama sutvarkysiu iki pavasario, bet koju baisumas... celiulitas ratu, is visu pusiu 😭. Gal koki masaza paimt pavasari?
QUOTE(Veluma @ 2016 10 14, 07:25)
Nai nai, needimas vakarais pasiteisina. Per sia savaite minus 1,5. Aisku, suprantu kad cia svyruojantis reikalas labai, bet bent jau pajudejo, nes buvo sustoje absoliuciai. Valgau is po 18 val kartais, taip grieztai neziuriu, bet diena valgau viska- pusryciai, pietus ir vakarien, neuzkandziauju. Ir kas diena sportas nuo min 4 km, standartiskai stengiuosi 6 nubegt.
Isvaziuojam i Druskininkus siandien, tai savaitgali nesportuosiu. Rytinius 4 km jau prasibegau.
Patarkit, ka daryt su celiulitu? Jei visur kitur daugmaz patenkinta arba begdama sutvarkysiu iki pavasario, bet koju baisumas... celiulitas ratu, is visu pusiu 😭. Gal koki masaza paimt pavasari?
Isvaziuojam i Druskininkus siandien, tai savaitgali nesportuosiu. Rytinius 4 km jau prasibegau.
Patarkit, ka daryt su celiulitu? Jei visur kitur daugmaz patenkinta arba begdama sutvarkysiu iki pavasario, bet koju baisumas... celiulitas ratu, is visu pusiu 😭. Gal koki masaza paimt pavasari?
Girdėjau apie limfodrenažinius masažus labai neblogus atsiliepimus, sako veiksmingi. Aš norėjau, bet man brangoka.. vieno kaina nuo 20eu, o jų minimum 10 seansų reikia
Nepigu. Bet pasidomesiu, aciu. Mano venos aukstai, tai kiek zinau vakuminiu negalima... bet ziuresiu pavasariop. Taupysiu.
Sveikos
Veluma, sveikinu su rezultatu Smagios kelionės
Nuo celiulito derinyje su sportu turėtų padėti anticeliulitiniai kremai. Man padeda Eveline, pavyzdžiui Leškos mano tikrai labai storos (pobleminė kūno vieta), bet celiulito nėra (kol tepu IR sportuoju. Jei vieną iš šių dalykų apleidžiu, atsiranda). Masažų nesu bandžiusi
-----------------------
Na o aš šį bei tą pradėjau keist Kelias savaites nežinojau, ko griebtis dėl savo lieknėjimo, vis neužčiuopdavau kelio. Ir štai, beklaidžiojant po visokius lieknėjimo forumus ir blogus netyčia atradau vieną knygą. Ji apie psichologinius lieknėjimo aspektus, kitais žodžiais, kaip įstatyt smegenis į vietą ir nustot ėst Skaitau po biškį nuo kompiuterio ekrano, bet iškart pradėjau taikyt pagrindinius principus ir rezultatai irgi yra iškart Nenoriu kol kas nieko daug rašyt, pirmadienį užfiksuosiu pirmus rezultatus, o kai baigsiu visą knygą - apžvelgsiu ją Trumpai tik, esmė ten - valgyti tik tada, kai iš tikrųjų nori, kai yra konkretūs kūno signalai apie alkį, bet ne tada kai nuobodu/liūdna/linksma/atėjo sekančio valgymo metas/svečiuose vaišina ir tt, o ypač ne tada, kai yra dar ne alkis, o tik apetitas (man jis yra visada ). Tai va, bandau mokintis valgyti tik tada, kada būtina, mėgautis maistu, taip pat bandau įtikinti organizmą, kad nieks jo daugiau jokiais suvaržymais nekankins, gali jis jau atsipūsti ir paleisti nereikalingą svorį 
Veluma, sveikinu su rezultatu
Smagios kelionės Nuo celiulito derinyje su sportu turėtų padėti anticeliulitiniai kremai. Man padeda Eveline, pavyzdžiui
Leškos mano tikrai labai storos (pobleminė kūno vieta), bet celiulito nėra (kol tepu IR sportuoju. Jei vieną iš šių dalykų apleidžiu, atsiranda). Masažų nesu bandžiusi -----------------------
Na o aš šį bei tą pradėjau keist
Kelias savaites nežinojau, ko griebtis dėl savo lieknėjimo, vis neužčiuopdavau kelio. Ir štai, beklaidžiojant po visokius lieknėjimo forumus ir blogus netyčia atradau vieną knygą. Ji apie psichologinius lieknėjimo aspektus, kitais žodžiais, kaip įstatyt smegenis į vietą ir nustot ėst Skaitau po biškį nuo kompiuterio ekrano, bet iškart pradėjau taikyt pagrindinius principus ir rezultatai irgi yra iškart Nenoriu kol kas nieko daug rašyt, pirmadienį užfiksuosiu pirmus rezultatus, o kai baigsiu visą knygą - apžvelgsiu ją Trumpai tik, esmė ten - valgyti tik tada, kai iš tikrųjų nori, kai yra konkretūs kūno signalai apie alkį, bet ne tada kai nuobodu/liūdna/linksma/atėjo sekančio valgymo metas/svečiuose vaišina ir tt, o ypač ne tada, kai yra dar ne alkis, o tik apetitas (man jis yra visada ). Tai va, bandau mokintis valgyti tik tada, kada būtina, mėgautis maistu, taip pat bandau įtikinti organizmą, kad nieks jo daugiau jokiais suvaržymais nekankins, gali jis jau atsipūsti ir paleisti nereikalingą svorį
Labas mes vis dar keliaujam, atostogaujam, jau beveik visus draugus ir gimines aplankėm prieš keletą dienų pasisvėriau - 61 kg, o prieš atostogas (beveik 2 mėn) buvo 63 kg. Tai žodžiu galiu pasidžiaugt kad nukrito be pastangų, valgiau viską kiek noriu ir ko noriu. Svoris neauga turbūt dėl to, kad sūnus pastoviai kabo ir suvalgo lb daug pieno nežinau, ką darysiu kai nustosiu maitint ai, ir dar vaikštau labai daug, tai čia irgi pliusas. Tikiuosi kad grįžus namo, neataugs kg, nes namie nėra tiek judesio
dabar turiu daugiau progų gaminti, tai atradau iš naujo kaip skanu yra orkaitėj keptos bulvės - supjaustau skiltelėm, vos pašlakstau aliejum, mėgstamais prieskoniais - tai šeima kerta pasigardžiuodami.
Dar viriau tokią sriubą - į puodą dedu susmulkintą kalafiorą (vidutinio dydžio), porą didesnių bulvių, kelias česnako skilteles, pusę svogūno, dar įmečiau sultinio kubelį, pagal skonį druskos pipirų, kai išvirė viską sutryniau su blenderiu, kaaaaip skanu buvo
vyras, visiškas daržovių nemėgėjas, valgė ir net nesuprato, kad ten tiek kalafioro tai gal ir čia esančios nemėgstančios daržovių, išbandysit
mes vis dar keliaujam, atostogaujam, jau beveik visus draugus ir gimines aplankėm prieš keletą dienų pasisvėriau - 61 kg, o prieš atostogas (beveik 2 mėn) buvo 63 kg. Tai žodžiu galiu pasidžiaugt kad nukrito be pastangų, valgiau viską kiek noriu ir ko noriu. Svoris neauga turbūt dėl to, kad sūnus pastoviai kabo ir suvalgo lb daug pieno nežinau, ką darysiu kai nustosiu maitint ai, ir dar vaikštau labai daug, tai čia irgi pliusas. Tikiuosi kad grįžus namo, neataugs kg, nes namie nėra tiek judesio dabar turiu daugiau progų gaminti, tai atradau iš naujo kaip skanu yra orkaitėj keptos bulvės - supjaustau skiltelėm, vos pašlakstau aliejum, mėgstamais prieskoniais - tai šeima kerta pasigardžiuodami.
Dar viriau tokią sriubą - į puodą dedu susmulkintą kalafiorą (vidutinio dydžio), porą didesnių bulvių, kelias česnako skilteles, pusę svogūno, dar įmečiau sultinio kubelį, pagal skonį druskos pipirų, kai išvirė viską sutryniau su blenderiu, kaaaaip skanu buvo
vyras, visiškas daržovių nemėgėjas, valgė ir net nesuprato, kad ten tiek kalafioro tai gal ir čia esančios nemėgstančios daržovių, išbandysit
Sveikos, priduodu -200g
Idomu jus skaityti. Kalafijoru ir bulviu sriuba zinau, verdu, patinka.
Sestadieni pirksiu naujas svarstykles, senosios neatsirado.
Apimtys pamazejo, labiausiai plonejantis liemuo dziugina Ir tai, kad seni sijonai pradeda uzsisegti.
Si vakar cheating patiekalas laukia, tik negaliu apsispresti, ko noriu. Oras baisus, tai gal bulviu ir surio raklete darysime, baltu vynu uzgersime.
Donstop, taip, maistas turi teikti dziaugsma ir malonuma gomuriui, miela vaizda akims. Taip jau gamtos sutverta, o pries gamta - nepapusi.
Iki Kaledu noriu pasiekti 60kg svori. Jei pavyks, pasidovanosiu sau nauja sportine 'uniforma'.
Sestadieni pirksiu naujas svarstykles, senosios neatsirado.
Apimtys pamazejo, labiausiai plonejantis liemuo dziugina
Ir tai, kad seni sijonai pradeda uzsisegti.Si vakar cheating patiekalas laukia, tik negaliu apsispresti, ko noriu. Oras baisus, tai gal bulviu ir surio raklete darysime, baltu vynu uzgersime.
Donstop, taip, maistas turi teikti dziaugsma ir malonuma gomuriui, miela vaizda akims. Taip jau gamtos sutverta, o pries gamta - nepapusi.
Iki Kaledu noriu pasiekti 60kg svori. Jei pavyks, pasidovanosiu sau nauja sportine 'uniforma'.
Sveikos
tikrai smagu skaityti jūsų visų pasiekimus, atradimus ir apskritai pasipasakojimus
šaunuolės, kad ir toliau mylit save ir siekiat tikslų!!
mano tikslai ir siekiai bei darbai šiuo klausimu apstojo.. ne dėl to, kad ruduo. labiau dėl to, kad viskas slydo išslydo iš vėžių ir dabar susiimti pasidarė vis sunkiau. sportuoti dabar negaliu ir kurį laiką pilnai dar negalėsiu (aną savaitę operavo abiejų kojų didžiuosius pirštus, tai dabar vyksta gijimo procesas.. vaikštau spalio vidury su sandalais
atrodau keistai, ale ką padarysi), galėčiau su maistu bent kiek susiimti, bet susiėmus vis nuslystu ir žodžiu nėr tvarkos
tikrai smagu skaityti jūsų visų pasiekimus, atradimus ir apskritai pasipasakojimus
šaunuolės, kad ir toliau mylit save ir siekiat tikslų!!mano tikslai ir siekiai bei darbai šiuo klausimu apstojo.. ne dėl to, kad ruduo. labiau dėl to, kad viskas slydo išslydo iš vėžių ir dabar susiimti pasidarė vis sunkiau. sportuoti dabar negaliu ir kurį laiką pilnai dar negalėsiu (aną savaitę operavo abiejų kojų didžiuosius pirštus, tai dabar vyksta gijimo procesas.. vaikštau spalio vidury su sandalais
atrodau keistai, ale ką padarysi), galėčiau su maistu bent kiek susiimti, bet susiėmus vis nuslystu ir žodžiu nėr tvarkos
Pireja, mano tikslas irgi 60kg, tik ne iki Kalėdų, o iki Naujų metų, su vyru susilažinom, turiu vilties, kad man pavyks Nors lažinomės be jokio prizo, šiaip sau, iš mano valios
Nors lažinomės be jokio prizo, šiaip sau, iš mano valios
