Reikia labai daug valios kontroliuoti savo emocijas ir nuisiteikti pozityviai.
Labai mėgstu valingus žmones, jie šaunuoliai.
Mėgstu aš visokius skanėstus, o taip!
Aš anksčiau buvau labai smagurė, dabar jau apsiraminau. Bet geram šokoladui visada sakau: taip.
O aš dievinu tortus, negaliu praeiti pro juos ramiai.
Bandau būt rami prieš saldumynus jau 4a savaitė 
.
.
Tu esi šaunuolė, aš šiandieną bandysiy saikingai valgyti.
Ir kaip sekėsi? Ar pavyko?
Šiandiwn valgiau gerokai mažiau, bet, va atsiguliau , ir valgyt noriu.
Organizmui reikia adaptuotis prie naujo rėžimo.
Kuo žmogus vyresnis, tuo didesnės adaptacijos jam reikia, esant pasikeitimams.
Todėl ir sakoma: lenk medį, kol jaunas 
