Mes nevalgome po 18 val.

TITA777

Super senbuvis

TITA777

Super senbuvis

2016-05-12 07:44

12 gegužės 2016 - 07:44

QUOTE(Pikų*dama @ 2016 05 12, 08:35)

Pikų*dama, 12 Geg 2016 - 08:35, paraĆ…ļæ½Ć„ā€”:

Pikų*dama, 12 Geg 2016 - 08:35, paraĆ…ļæ½Ć„ā€”:

rodausi vakare jau pradeda rysketi..
http://s014.radikal....2f8aa8bb5c4.jpg

<{POST_SNAPBACK}>

rodausi

vakare jau pradeda rysketi..
http://s014.radikal....2f8aa8bb5c4.jpg

<{POST_SNAPBACK}>

Cia ta situacija, kai pilvuko dydis dziugina

QUOTE(..Serena.. @ 2016 05 12, 08:40)

..Serena.., 12 Geg 2016 - 08:40, paraĆ…ļæ½Ć„ā€”:

..Serena.., 12 Geg 2016 - 08:40, paraĆ…ļæ½Ć„ā€”:

Labai dziaugiuosi uz tave ir truputi baltai pavydziu

Labai dziaugiuosi uz tave

ir truputi baltai pavydziu

As irgi.

..Serena..

Super senbuvis

..Serena..

Super senbuvis

2016-05-12 07:44

12 gegužės 2016 - 07:44

QUOTE(Pikų*dama @ 2016 05 12, 07:42)

Pikų*dama, 12 Geg 2016 - 07:42, paraĆ…ļæ½Ć„ā€”:

Pikų*dama, 12 Geg 2016 - 07:42, paraĆ…ļæ½Ć„ā€”:

jam TB uz pautu ir nepavydek
jau greitai sunkiai nuslept eis..
bet ir kalasi kaip anksti

jam TB uz pautu ir nepavydek

jau greitai sunkiai nuslept eis..
bet ir kalasi kaip anksti

Kad pati nelabai benoriu

Ankstokai, man tik nuo 4men pradejo biski matytis

66>63.1>60 175cm.
Jei nori ėsti, ėsk obuolį - nenori obuolio, vadinasi, nenori ėsti...

**NoTa**

Super senbuvis

**NoTa**

Super senbuvis

2016-05-12 07:46

12 gegužės 2016 - 07:46

QUOTE(qqte @ 2016 05 12, 08:34)

qqte, 12 Geg 2016 - 08:34, paraĆ…ļæ½Ć„ā€”:

qqte, 12 Geg 2016 - 08:34, paraĆ…ļæ½Ć„ā€”:

tai as vakar del uogienes myniau elipse irgi, nu bet geriau neuzdaznint bet kokiu atveju cukraus vakare
geriau gal tada jau obuolys, cinamonas jei norisi saldziau, arba kokios uogos pvz braskes jei be cukraus
o geriausia druskyte, cesnakai, krapai bet reik megeju but

tai as vakar del uogienes myniau elipse irgi, nu bet geriau neuzdaznint bet kokiu atveju cukraus vakare
geriau gal tada jau obuolys, cinamonas jei norisi saldziau, arba kokios uogos pvz braskes jei be cukraus
o geriausia druskyte, cesnakai, krapai

bet reik megeju but

Bandysiu tavo treciaji varianta. Kol nera svieziu uogu, tai tas ir belieka. Braskiu nevalgau.

QUOTE(Pikų*dama @ 2016 05 12, 08:35)

Pikų*dama, 12 Geg 2016 - 08:35, paraĆ…ļæ½Ć„ā€”:

Pikų*dama, 12 Geg 2016 - 08:35, paraĆ…ļæ½Ć„ā€”:

rodausi vakare jau pradeda rysketi..
http://s014.radikal....2f8aa8bb5c4.jpg

<{POST_SNAPBACK}>

rodausi

vakare jau pradeda rysketi..
http://s014.radikal....2f8aa8bb5c4.jpg

<{POST_SNAPBACK}>

Ohooo, koks grazuolis. Anksti rodosi

Papildyta:

QUOTE(..Serena.. @ 2016 05 12, 08:44)

..Serena.., 12 Geg 2016 - 08:44, paraĆ…ļæ½Ć„ā€”:

..Serena.., 12 Geg 2016 - 08:44, paraĆ…ļæ½Ć„ā€”:

Kad pati nelabai benoriu
Ankstokai, man tik nuo 4men pradejo biski matytis

Kad pati nelabai benoriu

Ankstokai, man tik nuo 4men pradejo biski matytis

Tai jei nebenori, tai ko pavydi?

Tikslas pasiektas 27,6 kg
Dar -5 kg ir tobula

Pikų*dama

Super senbuvis

Pikų*dama

Super senbuvis

2016-05-12 07:47

12 gegužės 2016 - 07:47

QUOTE(..Serena.. @ 2016 05 12, 08:44)

..Serena.., 12 Geg 2016 - 08:44, paraĆ…ļæ½Ć„ā€”:

..Serena.., 12 Geg 2016 - 08:44, paraĆ…ļæ½Ć„ā€”:

Kad pati nelabai benoriu
Ankstokai, man tik nuo 4men pradejo biski matytis

Kad pati nelabai benoriu

Ankstokai, man tik nuo 4men pradejo biski matytis

tai ko pavydi

man dabar 3sis i pabaiga

savaite beliko ir pirmasis trimestras bus iveiktas

spaliuke29

Super senbuvis

spaliuke29

Super senbuvis

2016-05-12 07:48

12 gegužės 2016 - 07:48

QUOTE(Pikų*dama @ 2016 05 12, 07:42)

Pikų*dama, 12 Geg 2016 - 07:42, paraĆ…ļæ½Ć„ā€”:

Pikų*dama, 12 Geg 2016 - 07:42, paraĆ…ļæ½Ć„ā€”:

jam TB uz pautu ir nepavydek
jau greitai sunkiai nuslept eis..
bet ir kalasi kaip anksti

jam TB uz pautu ir nepavydek

jau greitai sunkiai nuslept eis..
bet ir kalasi kaip anksti

o kam slept, tegu visi zino, mato ir pavydi

maniskis buvo toks

..Serena..

Super senbuvis

..Serena..

Super senbuvis

2016-05-12 07:49

12 gegužės 2016 - 07:49

QUOTE(**NoTa** @ 2016 05 12, 07:46)

**NoTa**, 12 Geg 2016 - 07:46, paraĆ…ļæ½Ć„ā€”:

**NoTa**, 12 Geg 2016 - 07:46, paraĆ…ļæ½Ć„ā€”:

Tai jei nebenori, tai ko pavydi?

Tai jei nebenori, tai ko pavydi?

Atrodo, butu faina antras maziukas leliukas, bet kazkaip ir neber to noro didelio, jau ugnius toks didelis, savarankiskas

tai del to ir rasiau, kad biski pavydziu

66>63.1>60 175cm.
Jei nori ėsti, ėsk obuolį - nenori obuolio, vadinasi, nenori ėsti...

qqte

Super senbuvis

qqte

Super senbuvis

2016-05-12 07:51

12 gegužės 2016 - 07:51

QUOTE(spaliuke29 @ 2016 05 12, 07:40)

spaliuke29, 12 Geg 2016 - 07:40, paraĆ…ļæ½Ć„ā€”:

spaliuke29, 12 Geg 2016 - 07:40, paraĆ…ļæ½Ć„ā€”:

na bet sita strategija tinka norit laikyt svori, o va numest norint jau reik sukurt kaloriju deficita ... o taip sunku ta padaryt

na bet sita strategija tinka norit laikyt svori, o va numest norint jau reik sukurt kaloriju deficita ... o taip sunku ta padaryt

kokia strategija?
siaip pas mane vakar apie 700 kcal deficitas gavosi net po tos uogienes

QUOTE(Pikų*dama @ 2016 05 12, 07:42)

Pikų*dama, 12 Geg 2016 - 07:42, paraĆ…ļæ½Ć„ā€”:

Pikų*dama, 12 Geg 2016 - 07:42, paraĆ…ļæ½Ć„ā€”:

jam TB uz pautu ir nepavydek
jau greitai sunkiai nuslept eis..
bet ir kalasi kaip anksti

jam TB uz pautu ir nepavydek

jau greitai sunkiai nuslept eis..
bet ir kalasi kaip anksti

man apie 10-12 savaiciu irgi islindo

ir sesei mano panasiai
mama sake kad ir jai taip, tai nusprendem kad cia genetiskai

o koks tavo ugis?

bet tai tiesa sakant gerai pavalgius kazko puciancio ir dar jei pmsas tai man ir siaip buna 5 menesio pilvas islenda

spaliuke29

Super senbuvis

spaliuke29

Super senbuvis

2016-05-12 07:56

12 gegužės 2016 - 07:56

QUOTE(qqte @ 2016 05 12, 07:51)

qqte, 12 Geg 2016 - 07:51, paraĆ…ļæ½Ć„ā€”:

qqte, 12 Geg 2016 - 07:51, paraĆ…ļæ½Ć„ā€”:

kokia strategija?
siaip pas mane vakar apie 700 kcal deficitas gavosi net po tos uogienes
man apie 10-12 savaiciu irgi islindo ir sesei mano panasiai
mama sake kad ir jai taip, tai nusprendem kad cia genetiskai
o koks tavo ugis?

bet tai tiesa sakant gerai pavalgius kazko puciancio ir dar jei pmsas tai man ir siaip buna 5 menesio pilvas islenda

kokia strategija?
siaip pas mane vakar apie 700 kcal deficitas gavosi net po tos uogienes

man apie 10-12 savaiciu irgi islindo

ir sesei mano panasiai
mama sake kad ir jai taip, tai nusprendem kad cia genetiskai

o koks tavo ugis?

bet tai tiesa sakant gerai pavalgius kazko puciancio ir dar jei pmsas tai man ir siaip buna 5 menesio pilvas islenda

nu pvz suvalgom 500kcal, pasportuojam kad sudegint 500, tai tik laikysis svoris sitaip.
o va nevalgius kazko ir pasportavus jau butu i minusa

74,2->69,1->64

Pasauliu netikiu, o pasaka tikiu.

Pikų*dama

Super senbuvis

Pikų*dama

Super senbuvis

2016-05-12 08:03

12 gegužės 2016 - 08:03

ggte - 167cm

qqte

Super senbuvis

qqte

Super senbuvis

2016-05-12 08:04

12 gegužės 2016 - 08:04

QUOTE(spaliuke29 @ 2016 05 12, 07:56)

spaliuke29, 12 Geg 2016 - 07:56, paraĆ…ļæ½Ć„ā€”:

spaliuke29, 12 Geg 2016 - 07:56, paraĆ…ļæ½Ć„ā€”:

nu pvz suvalgom 500kcal, pasportuojam kad sudegint 500, tai tik laikysis svoris sitaip.
o va nevalgius kazko ir pasportavus jau butu i minusa

nu pvz suvalgom 500kcal, pasportuojam kad sudegint 500, tai tik laikysis svoris sitaip.
o va nevalgius kazko ir pasportavus jau butu i minusa

nu tai as sakau pas mane buvo defititas kcal net po uogienes ir be sporto, bet kadangi cukrus buvo vakarienei tai vistiek sazine uzgrauze ir sudegint butent ta cukru lipau

**NoTa**

Super senbuvis

**NoTa**

Super senbuvis

2016-05-12 08:08

12 gegužės 2016 - 08:08

QUOTE(spaliuke29 @ 2016 05 12, 08:56)

spaliuke29, 12 Geg 2016 - 08:56, paraĆ…ļæ½Ć„ā€”:

spaliuke29, 12 Geg 2016 - 08:56, paraĆ…ļæ½Ć„ā€”:

nu pvz suvalgom 500kcal, pasportuojam kad sudegint 500, tai tik laikysis svoris sitaip.
o va nevalgius kazko ir pasportavus jau butu i minusa

nu pvz suvalgom 500kcal, pasportuojam kad sudegint 500, tai tik laikysis svoris sitaip.
o va nevalgius kazko ir pasportavus jau butu i minusa

Spaliuke, cia tik knygose dazniausiai taip buna

Arba man

Tarkim po Traku begimo (valgiau tik koses, kibina, rieke dziovintos duonos su grudais, 2 gabaliukus sernienos zuikio, ir 2 dubenelius saltibarsciu) svarstykles kita diena +1,5 kg parode

ir svoris kaip ibestas

Tikslas pasiektas 27,6 kg
Dar -5 kg ir tobula

spaliuke29

Super senbuvis

spaliuke29

Super senbuvis

2016-05-12 08:17

12 gegužės 2016 - 08:17

ai nzn mano svarstykles saziningos, as tik pati pries save nesazininga, kartais kalorijas kai paskaiciuoju tai vaje, vaje

o svorio svyravimas tai manau normalu, ana penktad koki baisu pliusa pridaviau, o va sestad jo nebebuvo ir laikosi visa sav panasiai svoris nes neriboju saves labai...
Papildyta:

QUOTE(**NoTa** @ 2016 05 12, 08:08)

**NoTa**, 12 Geg 2016 - 08:08, paraĆ…ļæ½Ć„ā€”:

**NoTa**, 12 Geg 2016 - 08:08, paraĆ…ļæ½Ć„ā€”:

Spaliuke, cia tik knygose dazniausiai taip buna Arba man
Tarkim po Traku begimo (valgiau tik koses, kibina, rieke dziovintos duonos su grudais, 2 gabaliukus sernienos zuikio, ir 2 dubenelius saltibarsciu) svarstykles kita diena +1,5 kg parode ir svoris kaip ibestas

Spaliuke, cia tik knygose dazniausiai taip buna

Arba man

Tarkim po Traku begimo (valgiau tik koses, kibina, rieke dziovintos duonos su grudais, 2 gabaliukus sernienos zuikio, ir 2 dubenelius saltibarsciu) svarstykles kita diena +1,5 kg parode

ir svoris kaip ibestas

tau gi Trakuose sake kiek kcal turi suvartot, nebandysi ?

Atsakyti į cituojamus pranešimus

Peršokti į puslapį

Peršokti į puslapį