QUOTE(Pikų*dama @ 2016 05 12, 08:35)
Cia ta situacija, kai pilvuko dydis dziugina
QUOTE(..Serena.. @ 2016 05 12, 08:40)
As irgi.
Cia ta situacija, kai pilvuko dydis dziugina
As irgi.
QUOTE(Pikų*dama @ 2016 05 12, 07:42)
jam TB uz pautu ir nepavydek 
jau greitai sunkiai nuslept eis..
bet ir kalasi kaip anksti
jau greitai sunkiai nuslept eis..
bet ir kalasi kaip anksti
Kad pati nelabai benoriu
Ankstokai, man tik nuo 4men pradejo biski matytis
QUOTE(qqte @ 2016 05 12, 08:34)
tai as vakar del uogienes myniau elipse irgi, nu bet geriau neuzdaznint bet kokiu atveju cukraus vakare
geriau gal tada jau obuolys, cinamonas jei norisi saldziau, arba kokios uogos pvz braskes jei be cukraus
o geriausia druskyte, cesnakai, krapai bet reik megeju but
geriau gal tada jau obuolys, cinamonas jei norisi saldziau, arba kokios uogos pvz braskes jei be cukraus
o geriausia druskyte, cesnakai, krapai
bet reik megeju butBandysiu tavo treciaji varianta. Kol nera svieziu uogu, tai tas ir belieka. Braskiu nevalgau.
QUOTE(Pikų*dama @ 2016 05 12, 08:35)
Ohooo, koks grazuolis. Anksti rodosi 
Papildyta:
QUOTE(..Serena.. @ 2016 05 12, 08:44)
Tai jei nebenori, tai ko pavydi?
QUOTE(..Serena.. @ 2016 05 12, 08:44)
tai ko pavydi
man dabar 3sis i pabaiga
savaite beliko ir pirmasis trimestras bus iveiktas
QUOTE(Pikų*dama @ 2016 05 12, 07:42)
jam TB uz pautu ir nepavydek
jau greitai sunkiai nuslept eis..
bet ir kalasi kaip anksti
jau greitai sunkiai nuslept eis..
bet ir kalasi kaip anksti
o kam slept, tegu visi zino, mato ir pavydi
maniskis buvo toks
QUOTE(**NoTa** @ 2016 05 12, 07:46)
Atrodo, butu faina antras maziukas leliukas, bet kazkaip ir neber to noro didelio, jau ugnius toks didelis, savarankiskas
tai del to ir rasiau, kad biski pavydziu
QUOTE(spaliuke29 @ 2016 05 12, 07:40)
na bet sita strategija tinka norit laikyt svori, o va numest norint jau reik sukurt kaloriju deficita ... o taip sunku ta padaryt 
kokia strategija?
siaip pas mane vakar apie 700 kcal deficitas gavosi net po tos uogienes
QUOTE(Pikų*dama @ 2016 05 12, 07:42)
jam TB uz pautu ir nepavydek
jau greitai sunkiai nuslept eis..
bet ir kalasi kaip anksti
jau greitai sunkiai nuslept eis..
bet ir kalasi kaip anksti
man apie 10-12 savaiciu irgi islindo
ir sesei mano panasiaimama sake kad ir jai taip, tai nusprendem kad cia genetiskai
o koks tavo ugis?
bet tai tiesa sakant gerai pavalgius kazko puciancio ir dar jei pmsas tai man ir siaip buna 5 menesio pilvas islenda
QUOTE(qqte @ 2016 05 12, 07:51)
kokia strategija?
siaip pas mane vakar apie 700 kcal deficitas gavosi net po tos uogienes
man apie 10-12 savaiciu irgi islindo ir sesei mano panasiai
mama sake kad ir jai taip, tai nusprendem kad cia genetiskai
o koks tavo ugis?
bet tai tiesa sakant gerai pavalgius kazko puciancio ir dar jei pmsas tai man ir siaip buna 5 menesio pilvas islenda
siaip pas mane vakar apie 700 kcal deficitas gavosi net po tos uogienes
man apie 10-12 savaiciu irgi islindo
ir sesei mano panasiaimama sake kad ir jai taip, tai nusprendem kad cia genetiskai
o koks tavo ugis?
bet tai tiesa sakant gerai pavalgius kazko puciancio ir dar jei pmsas tai man ir siaip buna 5 menesio pilvas islenda
nu pvz suvalgom 500kcal, pasportuojam kad sudegint 500, tai tik laikysis svoris sitaip.
o va nevalgius kazko ir pasportavus jau butu i minusa
ggte - 167cm
QUOTE(spaliuke29 @ 2016 05 12, 07:56)
nu pvz suvalgom 500kcal, pasportuojam kad sudegint 500, tai tik laikysis svoris sitaip.
o va nevalgius kazko ir pasportavus jau butu i minusa
o va nevalgius kazko ir pasportavus jau butu i minusa
nu tai as sakau pas mane buvo defititas kcal net po uogienes ir be sporto, bet kadangi cukrus buvo vakarienei tai vistiek sazine uzgrauze ir sudegint butent ta cukru lipau
QUOTE(spaliuke29 @ 2016 05 12, 08:56)
nu pvz suvalgom 500kcal, pasportuojam kad sudegint 500, tai tik laikysis svoris sitaip.
o va nevalgius kazko ir pasportavus jau butu i minusa
o va nevalgius kazko ir pasportavus jau butu i minusa
Spaliuke, cia tik knygose dazniausiai taip buna
Arba man Tarkim po Traku begimo (valgiau tik koses, kibina, rieke dziovintos duonos su grudais, 2 gabaliukus sernienos zuikio, ir 2 dubenelius saltibarsciu) svarstykles kita diena +1,5 kg parode
ir svoris kaip ibestas
ai nzn mano svarstykles saziningos, as tik pati pries save nesazininga, kartais kalorijas kai paskaiciuoju tai vaje, vaje o svorio svyravimas tai manau normalu, ana penktad koki baisu pliusa pridaviau, o va sestad jo nebebuvo ir laikosi visa sav panasiai svoris nes neriboju saves labai...
Papildyta:
tau gi Trakuose sake kiek kcal turi suvartot, nebandysi ?
o svorio svyravimas tai manau normalu, ana penktad koki baisu pliusa pridaviau, o va sestad jo nebebuvo ir laikosi visa sav panasiai svoris nes neriboju saves labai...Papildyta:
QUOTE(**NoTa** @ 2016 05 12, 08:08)
Spaliuke, cia tik knygose dazniausiai taip buna Arba man
Tarkim po Traku begimo (valgiau tik koses, kibina, rieke dziovintos duonos su grudais, 2 gabaliukus sernienos zuikio, ir 2 dubenelius saltibarsciu) svarstykles kita diena +1,5 kg parode ir svoris kaip ibestas
Arba man Tarkim po Traku begimo (valgiau tik koses, kibina, rieke dziovintos duonos su grudais, 2 gabaliukus sernienos zuikio, ir 2 dubenelius saltibarsciu) svarstykles kita diena +1,5 kg parode
ir svoris kaip ibestas tau gi Trakuose sake kiek kcal turi suvartot, nebandysi ?
