QUOTE(Žalioji_Fėja @ 2016 05 16, 09:21)
. Bet kai pasiskaičiau komentarus, kad kovojant reikia išvis atsisakyti angliavandenių, tai man yra misija neįmanoma. Jų pilna visur, tame tarpe ir daugelyje vaisių. Bet, kad reikia mažinti cukraus vartojimą, tikrai pritariu
Angliavandeniai organizmui reikalingi, be jų pradėtų trikti organizmo veikla. Tik aišku turėtų būti gerieji angliavandeniai, ne tuštieji, kuriuos mes labiausiai ir mėgstame.
Mano mama užaugusi sibire, maisto trūko, tai pagrinde būdavo duona visur - trys riekes duonos ir vienas kotletas, blynai ir t.t. Tai ji taip pripratusi buvo ir niekaip neidavo jos perkalbeti, kad jei jau valgo kotletus su bulvemis, tai kam dar ta duona. Bet istiko mikroinsultas, ir kardinaliai pasikeitė visi įpročiai. Dabar negaliu atsistebėti jos valia kaip ji save prisižiūri. Ir maistą ir veiklą ir t.t. Dabar miltinių produktų išvis nebevalgo Ir dabar po to mikroinsulto ji jaučiasi daug geriau nei prieš 10 metų.
Yra posakis "Priprartimas blogiau už prigimimą"