o kur jus begiojat basos? reik misko be kankoreziu ir pievos be stiklu...
QUOTE(mylimuke! @ 2016 08 24, 16:51)
o kur jus begiojat basos? reik misko be kankoreziu ir pievos be stiklu...
Miške būna smėlio keliukų, tai šaknų nebent pasisaugot. Aš bėgau pajūriu
begikems ir ne tik 
http://www.forumcine...t/Event/305163/
http://www.forumcine...t/Event/305163/
Sveikos 
aš nubėgdavau apie 3 km, apie 20 min bėgdavau. Dabar bėgu lėčiau, keliu, lygiu paviršium, apie 7-8 km nubėgu per 40 min.
1. savaitę buvo gerai, o šiandien vėl skauda čiurnų raiščius :oh Kodel? :oh
2. vyras (nei bėgikas, nei sportininkas) šaiposi, kad čia ir pėškom galima nueiti per tiek laiko
Aš nepatyrus bėgikė, man toks atstumas atrodo kažkas toookio 
Skaičiuoju pulsą, ne mažiau 150 būna, tai man kaip ir normalu atrodo Nenoriu kankintis ir bėgti greičiau, nes toks bėgikas man tikras kaifas, nenoriu kankintis Ar reikėtų didinti tempą?
aš nubėgdavau apie 3 km, apie 20 min bėgdavau. Dabar bėgu lėčiau, keliu, lygiu paviršium, apie 7-8 km nubėgu per 40 min.
1. savaitę buvo gerai, o šiandien vėl skauda čiurnų raiščius :oh Kodel? :oh
2. vyras (nei bėgikas, nei sportininkas) šaiposi, kad čia ir pėškom galima nueiti per tiek laiko
Aš nepatyrus bėgikė, man toks atstumas atrodo kažkas toookio Skaičiuoju pulsą, ne mažiau 150 būna, tai man kaip ir normalu atrodo Nenoriu kankintis ir bėgti greičiau, nes toks bėgikas man tikras kaifas, nenoriu kankintis Ar reikėtų didinti tempą?
6-7 min/km visai normaliai tempas, jeigu begioji malonumui, nesitreniruoji varzyboms.
o vyras tegu pabando tokiu tempu nueiti tuos 7-8 km ir ziuresit, kas juoksis paskutinis
o vyras tegu pabando tokiu tempu nueiti tuos 7-8 km ir ziuresit, kas juoksis paskutinis
QUOTE(mylimuke! @ 2016 08 25, 19:11)
Geras!
QUOTE(mylimuke! @ 2016 08 25, 20:23)
6-7 min/km visai normaliai tempas, jeigu begioji malonumui, nesitreniruoji varzyboms.
o vyras tegu pabando tokiu tempu nueiti tuos 7-8 km ir ziuresit, kas juoksis paskutinis
o vyras tegu pabando tokiu tempu nueiti tuos 7-8 km ir ziuresit, kas juoksis paskutinis
QUOTE(rastafarinas @ 2016 08 26, 07:51)
Jau prigriebiau bilieteli
Paskutiniu metu lb sunku begt. Ar jum pries moteriskas dienas irgi buna sunkiau?
QUOTE(mylimuke! @ 2016 08 26, 07:11)
Jau prigriebiau bilieteli
Paskutiniu metu lb sunku begt. Ar jum pries moteriskas dienas irgi buna sunkiau?
Paskutiniu metu lb sunku begt. Ar jum pries moteriskas dienas irgi buna sunkiau?
Man tai ne. Aš tik skanėstų labiau noriu, ir šiaip, valgyt
QUOTE(mylimuke! @ 2016 08 26, 06:11)
Jau prigriebiau bilieteli
Paskutiniu metu lb sunku begt. Ar jum pries moteriskas dienas irgi buna sunkiau?
Paskutiniu metu lb sunku begt. Ar jum pries moteriskas dienas irgi buna sunkiau?
Man tik prasidėjus moteriskom dienom labai gerai bėgasi.
Po Jelgavos bėgimo 3sav atostogavau, tai su bėgimu nedraugavau
Jau kaipmsavaite bandau vėl isivaziuot...kadangi artimiausias startas tik spalio 29d tai ramiai judu
QUOTE(ataka26 @ 2016 08 26, 20:37)
Man tik prasidėjus moteriskom dienom labai gerai bėgasi.
Po Jelgavos bėgimo 3sav atostogavau, tai su bėgimu nedraugavau Jau kaipmsavaite bandau vėl isivaziuot...kadangi artimiausias startas tik spalio 29d tai ramiai judu
Po Jelgavos bėgimo 3sav atostogavau, tai su bėgimu nedraugavau
Jau kaipmsavaite bandau vėl isivaziuot...kadangi artimiausias startas tik spalio 29d tai ramiai judujei ne pirmom dienom, tai man irgi viskas kaip per sviesta. bet PRIES tai tokia ispampus, ir kaip meska pries ziemos miega jauciuos
QUOTE(mylimuke! @ 2016 08 26, 18:42)
jei ne pirmom dienom, tai man irgi viskas kaip per sviesta. bet PRIES tai tokia ispampus, ir kaip meska pries ziemos miega jauciuos
Na as gal diena pries tokia ir kaip meskute
QUOTE(ataka26 @ 2016 08 26, 19:37)
Man tik prasidėjus moteriskom dienom labai gerai bėgasi.
Po Jelgavos bėgimo 3sav atostogavau, tai su bėgimu nedraugavau Jau kaipmsavaite bandau vėl isivaziuot...kadangi artimiausias startas tik spalio 29d tai ramiai judu
Po Jelgavos bėgimo 3sav atostogavau, tai su bėgimu nedraugavau
Jau kaipmsavaite bandau vėl isivaziuot...kadangi artimiausias startas tik spalio 29d tai ramiai juduReikia ir atostogų
Nors man tai kaip koks narkotikas. Dar jei nematau, tai dar dar, bet kur užmatau bebėgantį, tai ojezus, jau nėr ramybės Tai ką veikei per atostogas? Visao jokio sporto, ar tik nuo bėgimo ilsėjaisi?
QUOTE(mylimuke! @ 2016 08 26, 19:42)
jei ne pirmom dienom, tai man irgi viskas kaip per sviesta. bet PRIES tai tokia ispampus, ir kaip meska pries ziemos miega jauciuos
Įdomiai čia su meška plyginot
O jei rimtai, tai manau, reikia ir klausyti to kūno - jis taip tikrai, nori valgyt ir šiltai sėdėt ar gulėt ant lovos su knyga
