Mes nevalgome po 18 val.

#217
QUOTE(qqte @ 2016 04 13, 08:55)
labas rytas  4u.gif
gal skonio reikalas ta kava, man tai 3 in 1 neskanu, man skaniau paprasta kava su pienu ir cukrum, bet vengiu, rūgštis labai sukelia o ir kalorijų nenaudingų daug smile.gif geriau jau saldainį prie juodos kavos suvalgau  :)naudos ne kažką bet malonumo man daugiau

Dėl naudingumo
Pienas-baltymas
Saldainis-blogasis angliavandenis
Bet taip, reikia tokių smulkmenėlių pasilikti, kad gyventi būtų galima biggrin.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo lera*: 13 balandžio 2016 - 08:01
#218
QUOTE(lera* @ 2016 04 13, 08:54)
Šauniai jau mėnuo thumbup.gif

Dėl kavos, tai aš geriu paprastą su 1š cukraus ir pieno neblogai šliūkšteliu, tai kai išsimatavau pieno tūrį ir kcal paskaičiavau tai mano kava 60-80kcal , priklauso nuo pieno riebumo, būna 2-3puodeliai per dieną, bet nežadu atsisakyti to, man labai skanu ,aš ir per delčią tokią kavą gerdavau , nors ten cukrus uždraustas biggrin.gif

Aš irgi taip anksčiau gerdavau,o dabar man skaniausiai tiesiog paprasta juoda kava su puse šaukštelio cukraus. Būna, kad kartais su pienu geriu, bet jau retokai...
Atsakyti
#219
QUOTE(lera* @ 2016 04 13, 07:59)
Bet taip, reikia tokių smulkmenėlių pasilikti, kad gyventi būtų galima biggrin.gif


drinks_cheers.gif drinks_cheers.gif
Atsakyti
#220
QUOTE(lera* @ 2016 04 13, 07:59)
Dėl naudingumo
Pienas-baltymas
Saldainis-blogasis angliavandenis
Bet taip, reikia tokių smulkmenėlių pasilikti, kad gyventi būtų galima biggrin.gif

nu tai žinau, bet renkuosi malonesnį reikalą nes ir to ir ano neleidžiu sau biggrin.gif

man visada labiau patinka kalorijas suvalgyti biggrin.gif
kažkada atsimenu mėginau gamintis kokteilį a la baltyminį iš varškės
nu tai sudėjau pakelį varškės, bananą, pieno stiklinę...ir išgėriau viską
šiaip varškės pakelio aš jau persisotinu nereikia dar pieno ir banano, šaukštelio medaus, ar jogurto užtenka biggrin.gif
Atsakyti
#221
Labas rytas smile.gif svoris nekrenta, pilnatis gal? biggrin.gif
Atsakyti
#222
QUOTE(..Serena.. @ 2016 04 13, 10:08)
Labas rytas smile.gif svoris nekrenta, pilnatis gal? biggrin.gif

Tai kad dar tik ką kitos delčios laikės tu vėl pilnaties nori? biggrin.gif
Atsakyti
#223
QUOTE(agnieeeska @ 2016 04 13, 11:33)
Tai kad dar tik ką kitos delčios laikės tu vėl pilnaties nori? biggrin.gif

Noriu pilnaties, kad butu ka kaltinti biggrin.gif
Atsakyti
#224
QUOTE(..Serena.. @ 2016 04 13, 12:48)
Noriu pilnaties, kad butu ka kaltinti biggrin.gif

Tiek nukrito ir nori, kad vėl kristų cool.gif
Atsakyti
#225
QUOTE(lera* @ 2016 04 13, 12:40)
Tiek nukrito ir nori, kad vėl kristų cool.gif

Tai kad pliusa po savaitgalio turiu, kad net jis ne krust smile.gif
Atsakyti
#226
Isejom i lauka, sulijom... doh.gif
Atsakyti
#227
Labas smile.gif
siandien jau po sporto, po pietu, prisedu su kava ir sureliu kol maze lauke parpia blush2.gif kas i kompanija?biggrin.gif

QUOTE(spaliuke29 @ 2016 04 13, 03:24)
kazkada kuriau pakuotes 3in1 kavai, tai klausinejau gamintoju kokiu budu ji gaminama, db tiksliai nepamenu kaip kad, bet esme kad nuo tirpios kavos tik gaminimo technologija skiriasi, kazkaip iskaitinta ta kava, na aisku saldiklis ir pieno milteliai dedami, bet kavos ten tikrai yra biggrin.gif saldikli as deciau ir tirpia gerdama, tai gaunasi blogis pieno milteliai tik. Bet man labiausiai galva skauda kad ten daug kaloriju, pakiukas 70kcal, isgeriu 2 taiva jau galeciau geriau koki vaisiu suvalgyt smile.gif nu bet gert nesaldzia kava  schmoll.gif geriau jokios smile.gif bandysiu iki 1 pakiuko susimazint pradziai. Gaila arbatos nemegstu...

na jei arbatu nemegsti, tai jau sunkiau kazka ismastyt smile.gif man tai ta 3 in 1 asocijuojasi su nesveiku gerimu, kaip ir tirpi kava, kaip ir coca cola. Noreciau, kad cukrus pradetu taip asocijuotis su nesveiku maistu blush2.gif kad nebenoreciau jo visai...
pasilepint kazkuo (paskutinius 3 men sureliu) ir as megstu blush2.gif bet sureliai baigia jau atsibost, sakiau artejant vasarai gal reikia mini porcijiciu ledu nusipirkt ir jomis lepintis blush2.gif
o svoris, deja, manes irgi nedziugina. Labai mizerna minusa matau, tai kazin kaip ten bus penktadieni. Vakar minusas buvo didesnis, siandien dingo kazkur doh.gif
Atsakyti
#228
aš kovoju su savim smile.gif ar valgyt saują karališko mišinio dabar, bet tada jau vakare reiks sportuot būtinai, ar patingėt bet tada jau laukt vakarienės, o dabar kentėt biggrin.gif
Atsakyti