Mes nevalgome po 18 val.

#553
QUOTE(..Serena.. @ 2016 04 07, 10:31)
Nei kumstis nei apelsinas, man treneris sake darant nepilna atsilenkima ziuret i lubas smile.gif pilnu osvis neleido, nebent tiesia nugara atsikelti iseina, tad darau atskirai apatiniams ir virsutiniams pilvo raumenims pratimus, saugau nugara smile.gif
Pas mane ant uzpakalio yra biski celiulito g.gif nezinau kaip ji is ten isnaikint g.gif

Kiek trenerių, tiek nuomonių lotuliukas.gif na bet esmė ta pati - nelenkt kaklo ir nespaust galvos prie krutines
O nugara reikia saugoti, ir sąnarius reikia saugoti...
Atsakyti
#554
Sveikos,
apie sporta kalbate, siandien ir as eisiu i zumba.
Vakar buvo filmu diena, diena paziurejau Pagauk, jei gali, o vakare ziurejau Gidas vienisiams, nuejau nes drauges suorganizavo, toks lengvas, apie nieka.. Vaidina ta pati aktore, kur ir 50 pilku atspalviu..
Pirmas filmas daug idomesnis, pagal tikra istorija, nors ir sunku patiketi, kad tokiu dalyku galetu buti ax.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Anike*: 07 balandžio 2016 - 11:14
#555
Labas mergytes,va koki klausima turiu smile.gif Kas dirbat visa diena ant koju ar sedima darba gal nesiojat specialias pedkelnes?Kad venos butu apsaugotos,yra gi net profilaktiskai kurios tinka.Parasykit kokias perkat?Kiek mazdaug uz jas mokat?


oras pro langa grazus,o isejus vejas didelis sakyciau.

Pavalgiau,kaip miego dabar noriu,akys limpa doh.gif
Atsakyti
#556
o jus begat per mmm?
Atsakyti
#557
QUOTE(Frofesorė @ 2016 04 07, 12:29)
o jus begat per mmm?


Tuo paties klausti zadejau.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo TITA777: 07 balandžio 2016 - 12:41
#558
QUOTE(Frofesorė @ 2016 04 07, 12:29)
o jus begat per mmm?

As sportuoju sporto salej per mmm
Atsakyti
#559
QUOTE(garbane @ 2016 04 07, 12:27)
Labas mergytes,va koki klausima turiu smile.gif Kas dirbat visa diena ant koju ar sedima darba gal nesiojat specialias pedkelnes?Kad venos butu apsaugotos,yra gi net profilaktiskai kurios tinka.Parasykit kokias perkat?Kiek mazdaug uz jas mokat?
oras pro langa grazus,o isejus vejas didelis sakyciau.

Pavalgiau,kaip miego dabar noriu,akys limpa doh.gif


As perku kartais, bet ne vien specialias nesioju, o ir siaip kelniu myletoja esu blush2.gif Tai perku Solidea, apie 30 eur kainuoja, kartais laiko ilgai, o kartais irgreit suplysta doh.gif galima is tu paprastu pirkt su medicininiu zenklu buna, nezinau kiek jos efektyvios, bet kai grisiu i darba bandysiu g.gif
Einam kavos biggrin.gif as ka tik pasidariau, ir surelis salia padetas blush2.gif
Bet sportas jau buvo 50 minuciu thumbup.gif specialiai ziurejau - jei isivaizduojamas apelsinas po smaku, tai niekur kitur ir nesigauna ziuret kaip tik i lubas atsilenkimu metu drinks_cheers.gif Bet as dazkai uzsimerkiu kai darau pratimus kad sukoncentruot demesi i dirbanti raumeni. Tik va ko ne ko, bet kvepuot sportuojant man dar mokytis ir mokytis sad.gif

QUOTE(Frofesorė @ 2016 04 07, 12:29)
o jus begat per mmm?


As viska darau iprastai, kaip ir ne per mmm. Kartais norisi pasimuliuot, bet sazine neleidzia, bjauri ji pas mane doh.gif
Atsakyti
#560
QUOTE(garbane @ 2016 04 07, 13:27)
Labas mergytes,va koki klausima turiu smile.gif Kas dirbat visa diena ant koju ar sedima darba gal nesiojat specialias pedkelnes?Kad venos butu apsaugotos,yra gi net profilaktiskai kurios tinka.Parasykit kokias perkat?Kiek mazdaug uz jas mokat?

Vo ba blink.gif Niekad nesusimąsčiau, kad tokių man reikia g.gif O gal tikrai reikia? g.gif Bet nieko apie jas nežinau.
Garbane, sužinosi ką nors, šauk mirksiukas.gif

QUOTE(Frofesorė @ 2016 04 07, 13:29)
o jus begat per mmm?

Taip smile.gif
Atsakyti
#561
jei mm skausmingos, tai nieko nedarau.. iki virtuves nusliauzt sunku, ka jau apie kitas veiklas kalbet doh.gif va ir siandien suriete nuo ryto. dziaugsiuos iki darbo nuejus.. ale 5km pirmyn/atgal bigsmile.gif
Atsakyti
#562
man kaip tik mmm dar nesibaige bet sportuot ejau, i pilatesa
tik nezinau del ko ar del mmm ar del to kad priespieciu nebuvo visa treniruote buvo sunku iki juodavimo akyse
pavalgius pietus pagerejo tai gal ir didelis tarpas tarp valgymu kaltas g.gif
Atsakyti
#563
Na merginos, kas auginat panasaus amziaus bernuzelius, pasidalinkit, ka galima padovanoti septynmeciui, kad pradziuginti? g.gif
Atsakyti
#564
QUOTE(smile_at @ 2016 04 07, 13:54)
Na merginos, kas auginat panasaus amziaus bernuzelius, pasidalinkit, ka galima padovanoti septynmeciui, kad pradziuginti?  g.gif

lego lego legooo biggrin.gif lotuliukas.gif
nu maniškis bent jau susiplanavęs visas šventes į priekį ir pasimaišęs visiškai ant jų biggrin.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo qqte: 07 balandžio 2016 - 14:18