Osteochondrozė

Aš presui darau spec pratimus, kurie yra su kaklo apsauga, taip sudedamos rankos kad truputį keliantis iš gulimos padėties kaklas išlieka stabilus, o presas dirba. Juos išmokti gali tik su specialistu.
Masažai su kaklo problemom tinka tik gydomieji.šie trunka labai trumpai ir tik po atlaisvinamosios raumenų procedūros. Jie netinka todėl, kad esant osteichondrozei, ne tik slanksteliai yra degeneruoti, bet ir raisčiai, kremzlės ir t.t. Juos ilgai ir smarkiai veikiant galima suūminti pažeistas zonas, kas gali iššaukti uždegimines reakcijas. Todėl negydomieji masažai vengtini, o atpalaiduojamieji neturi didelės naudos. Gydomieji suaktuvina kraujotaką, bet nepažeidžia jautrių zonų.
Jei turite kaklo nusiskundimų, ar darysite tyrimą, ar ne, gydimas bus panašus pratimų atžvilgiu. Aš taip pat dariausi MR. Bet tai tik kad pati sau įsitikinti ir sužinoti, kas man. Bet gydymas niekaip nepasikeitė. Pilnai užtenka ir rentgeno. MR ar KT jau kada yra tirpimai ir rimčiau kas. Geriau tuos pinigus skirti spec. mankštoms ir procedūroms.

Rentgenas kaklo išvaržų neparodo, stuburo- taip, bet ne kaklo. O tyrimas juk nemokamas su siuntimu, tik siuntimą turi duoti neurologas.
Gydymas taip, ypatingai nesiskiria, tik kai yra išvarža- žiūrima rimčiau, į reabilitacijos kursą įeina toks dalykas kaip ergoterapija, kur + dar ir apmoko, kaip gyventi sau nekenkiant, ką galima ir ko ne (kaip nešti, kaip kelti, aš pvz. sužinojau, kaip taisyklingiau užveržinėti mašinos ratus, kad kuo mažiau sau pakenkti, ir kad visiškai negalima šaudyti- dėl ginklo atatrankos... na ir visokių kitokių dalykų, kas visiškai neaktualu, jei išvaržos nėra).
Abromiškyje mane mankštino pakabintą ant virvių- nerealus atsipalaidavimas, atstoja visus masažus, naudos gerokai daugiau, prižiūra buvo labai griežta, gavau velnių ir už tai, kad dariau skaudant, ir kad per greitai atsikėliau, ir aplamai prie bet kokio netikslumo kabinėjosi Kategoriškai neleido daryti pratimų dar neatsipalaidavus raumenims, o tose masinėse grupinėse tai ten visiems pofig, daryk ir viskas

Bet jis parodo ar yra kaklo lordozė, tada, kaip jau abi žinom, gydymas panašus.

Nelabai jie lengvai dalina tuos siuntimus, bet aišku, laukiant galima ir dykai pasidaryt tą nuotrauką.

Beje, kaklas irgi yra stuburas :-)

Tiksliau- kaklinė stuburo dalis, jei jau visai tiksliai + procedūrų skiriama daugiau su išvarža, reabilitacijos daugiau, nes didesnis finansavimas su šiuo susirgimu, na, ir nedarbingumo laikas irgi galimas iki maximalaus, taip kad skirtumas yra, ir nemažas sakyčiau Verta vien dėl geresnio gydymo pasitikslinti diagnozę

Išvarža kakle beveik 4 mm, jau metus parašau kaune ambulatorinės reabilitacijos-negaunu....ko gaučiau sočiai tai biuletenių,bet kai ne valdišką darbą dirbu, tai savo darbą pasidaryti tuiru bet kokios būklės.
O dėl tų atsilenkimų : rankos sukryžiuotos , kojos stačiu kampu kvėpavimas atvirkščiai, kaklas tikrai stabilus, visada kai rankas kryžiuoji ant krūtinės nesitempia kaklas. O man labai patinka kokie Diulio arba Bubanskio filmukai su mankštom.

Reikia kelti triukšmą, privalo duoti, nes priklauso... Jei nueitum pas vedėją su grasinimais skųstis tai manau iškart duotų normalų gydymą... :/ Aš gaunu poliklinikoje (ten tik fizioterapija ir mankštos), paskui, jei dar negaliu dirbti- tada siunčia rimtesniai ambulatorinei į Santariškes- ten jau procedūrų gerokai daugiau, pusę dienos ten praleidi, baseinai ir t.t., ir jei dar nepraeina- tada jau reabilitaciją per ligonių kasas, galima važiuoti bet kur, bet ligonių kasos apmoka tik gydymą. Tai paskutinį kartą buvau Abromiškyje, ir jei dar reikės- tik ten važiuosiu. Gyvenamą vietą ir maistą išsipirkau. Nebuvo niekada problemų dėl siuntimų, patys pasiūlo. Ir niekam nieko nesu nešusi.

Vadinasi Jūs geroje poliklinikoje prisirašiusi.

Taip, tikrai geroje Dabar esu persikėlusi į kitą miesto galą, visi klausinėja, ko tu prie namų nepersirašai, važinėji per visą miestą pas daktarus, o va dėl to ir nepersirašau, kad susirgus problemų neturėčiau

o kad tokią kaune ar kauno raj rasčiau...

Laba diena,

norėčiau trumpai papasakot savo istoriją ir išgirsti Jūsų nuomonę..
Nuo vaikystės turiu ydingą laikyseną, su nedideliu stuburo pakrypimu, bet tuomet daktarai sakė, kad nieko baisaus nėra.
Pirmasis kartas, kai stuburas priminė apie save, buvo prieš porą metų, kai atsikėliau su aptirpusia ranka ir tas tirpimas man laikėsi visą dieną, tad nuėjau pas gydytoją. Nusiuntė pas neurologą, padarė nuotrauką, lygtais pasakė, kad druskos (iš tiesų, tai nepamenu, ar tikrai šią priežastį pasakė). Na, žodžiu, padarė procedūras, masažą ir apie stuburą vėl pamiršau porai metų.

Tačiau paskutinius keletą mėnesių vis jausdavau įtampą sprande ir pečių juostoj. Prieš porą mėn pasidariau poliklinikoj seriją pečių masažo, lyg ir jaučiaus geriau. Įtampa apmažėjo.

Tačiau prieš mėnesį po darbo labai stipriai suėmė skausmas kairiam pety, atrodo, kad šaltinis yra toj raktikaulio duobutėj, gilumoj. Skaudėjo iki tiek, kad nebegalėjau pakelt rankos. Tačiau ryte skausmas buvo gerokai sumažėjęs. Pamaniau, kad gal pašalau darbe ar perpūtė, kaip tik išėjau savaitei atostogų ir skausmas lyg ir nurimo. Tačiau po savaitės grįžau į darbą ir po darbo grįžus sugebėjau tik gulti ant grindų ir kūkčioti, nes skausmas petyje sugrįžo.

Nusprendžiau, kad reikia nueiti pas neurologą. Nuėjus paspaudinėjo kaklo slankstelius, išrašė (kaip suprantu tradiciškai) xefo, sirdalud ir B grupę. Padarė nuotrauką, pasakė pasirodyt po savaitės. Po savaitės vaistų vartojimo skausmas praėjo, liko tik įtampa kakle, bet dar po poros dienų ir ji praėjo - jaučiausi gerai. Gydytoja sakė, kad rengenologas parašęs išvadoje, kad kaklo srityje viskas gerai. Paskyrė reabilitaciją.

Nustojau gerti xefo. Savaitės vidury nuėjau pas reabilitologę. Na ji "ekspertė visų galų" pasakė, kad neurologė mane gydo ne toj vietoj, ir kad mano problemos iš tiesų ne kaklo srityje, bet juosmenyje. Padarė kažkokį spaudimo pratimą į nugarą, norėdama tai įrodyt, išrašė mankštą ir paleido. Po to jos paspaudimo ir vėl grįžo įtampa į kaklą. Išgėriau sirdalud - praėjo. Na ir vakar šiek tiek pašalau kojas, šiek tiek pavaikščiojau su sunkesne kuprine ir skausmas petyje VĖL GRĮŽO. Nebeturėjau jėgų, tad žliumdama prigėriau vaistų ir nuėjau miegot. Šiandien petyje skausmą visdar jaučiu, žinoma, tik kad ne tokį aštrų.

Nuo rytojaus poliklinikoje einu į tas paskirtas mankštas. Kaip supratau visi pratimai bus sėdint ant kėdės ir tik kaklo sričiai.Nebežinau ką daryt ir kur kreiptis, nes matomai, gydymas nebuvo sėkmingas. Ar rentgeno nuotraukoje matytųsi kas nors, jei jau tikrai blogai būtų? Ar mano simptomai panašus į išvaržą? (be to nežmoniško skausmo petyje ir įtampos sprando srityje, kaip ir neturiu daugiau simptomų. Na, iš peties kartais eina silpnumas į ranką, bet manau, kad tik dėl skausmo; galvą paskauda, bet manau, kad ne daugiau, nei kitiems...) Man 22....

Mano istorija beveik... pagal simptomus... Tik metų man dvigubai daugiau
Kai pirmą kartą man prasidėjo nežmoniški rankos/peties skausmai- darė rentgeną, ir jis nieko nerodė. Po procedūrų geriau nebuvo, skyrė dar procedūras Santariškėse (po jų skausmai persimetė į kitą pusę) , ten susipažinau su žmogum, kurio simptomai buvo vienas prie vieno tokie patys, ir jam buvo diagnozuota išvarža. Taigi po reabilitacijos pareikalavau magnetinio rezonanso, jį gavau (laukiau gal mėnesį eilės, ir aišku nedirbau, nes negalėjau dėl stipraus skausmo), ir buvo diagnozuota išvarža. Kadangi buvo jau kitų metų pradžia, vėl gavau visas reabilitacijos procedūras te pat, va tada ir pasimatė skirtumas dėl diagnozės- su išvarža apmokama daugiau procedūrų. Tada ir sužinojau, kad kaklo išvaržos rentgenas gali neparodyti ir dažniausiai nerodo, juosmeninėje srityje- taip, užtenka ir rentgeno. Taigi patarčiau reikalauti MRT.
Dar- skaitant man kilo klausimas- ydinga laikysena, užeinant skausmams procedūros, o tarp procedūrų, kai nebuvo skausmų? Nieko nedarėte? Nes esant stuburo problemoms, ypač jaunystėje, yra visi šansai gyventi normaliai su viena sąlyga- kasdien daryti specialias atpalaiduojančias ir raumenis stiprinančias mankštas, tempimo pratimus, stebėti mitybą ir aplamai stengtis gyventi judriau. Kitaip nieko nebus, nes nuo šitų ligų vaistų nėra, tik mankštos- iki gyvenimo galo.

O jautėte dar ką nors be peties/rankos skausmo? Kaip gyvenate dabar? Aš vis guodžiuos, kad gal koks radikulitas man čia, pašalau, tai ir atsinaujino.,. T.y. bandau nukreipt mintis nuo galimos rimtos problemos, kadangi galima diagnozė beprotiškai slegia.
Taip, nors žinau, kad ydingą laikyseną turiu nuo vaikystės, kol nieko neskaudėjo, tai nieko ir nedariau... Čia vis iš to galvojimo, kad na, man tai nieko neatsitiks... Dabar esu pasiryžus daryti viską, ką reikės, kad tik pagerėtų. Svarbu, kad kas diagnozę nustatytų ir paskirtų tinkamą gydymą...