Morning kaip gyveni?
QUOTE(garbane @ 2016 03 05, 20:10)
pasislepus po lapais
neislipu is 78-79 kg
dabar intensyviai skaiciuoju kalorijas, visgi valgau kaloringiau nei man rodes anksciau.. na gal kaip nors issijudinsiu 
gavau darbe pastovia sutarti
laukiu pavasario 
QUOTE(Barbaškė @ 2016 03 05, 13:50)
Skanu
MS, dziaugiuosi
Man truksta taves cia 
Meniu:
3 ruginiai traskuciai su varskes uztepele, vytinta mesyte, desra, ketvirtis paprikos, juoda kava
Kava ir migdolinis saldainis
2 cepelinai su spirgais
Stikline kefyro su chia seklom
4,5 km ejimo
8,79 km begimo
Sveikos, vis nesibaigia diskusijos kaip geriau lieknėt, o man gerai, kol kas svoris labai neauga tikiuos kad kokie 5 kg dar ir bus gana
tai kam taip skubėt, aišku kas pasidžiaug vaikeliu, spėsi dal numest tą prieaugi Svarbiausia ne į pliusa
tikiuos kad kokie 5 kg dar ir bus gana QUOTE(?angeliux? @ 2016 03 04, 22:23)
ech... noreciau ir as pas jus grizt, bet nesiruosiu dar pasiruosus... nesustoju kimsti 
tai kam taip skubėt, aišku kas pasidžiaug vaikeliu, spėsi dal numest tą prieaugi
Svarbiausia ne į pliusa
Sveikos 
frofesore, sveikit
As pirmus irgi netinkamus nusipirkau, bet nieko, paskui ranka atkaliau su dydziais , dabar ir sau ir MB tik is USA siunciuosi
O kas blogai su figura, kad slim netinka
Svarbiausia, kad pienuko uztenka o cia, kad diegliukai greiciau praeitu
Menius:
pusryciai-2 obuoliai, 3 saukstai kvietiniu perliuku koses
priespieciai-stikline kefyro su chia
pietus- lekste trintos brokoliu sriubos
pavakariai - glaistytas surelis, arbata su cukrum ir pienu
vakariene -2 gabaleliai troskintos vistienos su daug darzoviu salotu
dar buvo kasnis banano, 2 puodeliai obuoliu sulciu
frofesore, sveikit
QUOTE(qqte @ 2016 03 05, 08:51)
Apie dzinsus tai as bijociau nesimatavus
kolege viena karta parveze is amerikos, prasiau 8 dydzio tai ji man 28 parveze
nu ir guli sekmingai spintoj, niekam neiskisau nes ir ilgis ju 30, nelabai kam tokie trumpi tiko
be to as niekada i jokius slim leg neilendu
tik i tiesaus kirpimo
o kaip noretusi tu siauru..ech...
kolege viena karta parveze is amerikos, prasiau 8 dydzio tai ji man 28 parveze
nu ir guli sekmingai spintoj, niekam neiskisau nes ir ilgis ju 30, nelabai kam tokie trumpi tiko
be to as niekada i jokius slim leg neilendu
tik i tiesaus kirpimoo kaip noretusi tu siauru..ech...
As pirmus irgi netinkamus nusipirkau, bet nieko, paskui ranka atkaliau su dydziais , dabar ir sau ir MB tik is USA siunciuosi
O kas blogai su figura, kad slim netinka
QUOTE(?angeliux? @ 2016 03 05, 08:54)
gerai pienuko kol kas yra, energijos pavalgyt jau turi, tik kad diegliukai kamuoja 
lasiukai kol kas gelbsti keliames 2-3 k
labas rytas
pienuko kol kas yra, energijos pavalgyt jau turi, tik kad diegliukai kamuoja lasiukai kol kas gelbsti keliames 2-3 k labas rytas
Svarbiausia, kad pienuko uztenka
o cia, kad diegliukai greiciau praeitu Menius:
pusryciai-2 obuoliai, 3 saukstai kvietiniu perliuku koses
priespieciai-stikline kefyro su chia
pietus- lekste trintos brokoliu sriubos
pavakariai - glaistytas surelis, arbata su cukrum ir pienu
vakariene -2 gabaleliai troskintos vistienos su daug darzoviu salotu
dar buvo kasnis banano, 2 puodeliai obuoliu sulciu
Labas, labas, labas
Uzsukau prasinesti (nors ir paveluotai)& svoris +400 g (bet nzn ar tai tikras svoris, nes penktadieni pabudau tookia sutinus, kad seniai save tokia veidrodyje maciau). Uzsuku retai tiesiog apsikasiau darbais darbe, vaikas susirgo, o ir busimo namo projekta su projejtuotoju derinam, norisi ciki pasidaryt, tai dabar daug skaitau kas susyje su sia tema.
Angeliux, lb ACIU uz siuntinuka
Uzsukau prasinesti (nors ir paveluotai)& svoris +400 g (bet nzn ar tai tikras svoris, nes penktadieni pabudau tookia sutinus, kad seniai save tokia veidrodyje maciau). Uzsuku retai tiesiog apsikasiau darbais darbe, vaikas susirgo, o ir busimo namo projekta su projejtuotoju derinam, norisi ciki pasidaryt, tai dabar daug skaitau kas susyje su sia tema.
Angeliux, lb ACIU uz siuntinuka
QUOTE(**NoTa** @ 2016 03 05, 23:24)
Damos, kokiomis priemonemis, vitaminais striprinate plaukus?
Kitas klausimas-ar pavalgius uzgeriate vandeniu, arbata?
Kitas klausimas-ar pavalgius uzgeriate vandeniu, arbata?
Kai slinko plaukai dariau svoguno ir cesnako kauke. Ir patiko amway vitaminai plaukams.
Stengiuosi negerti bent puse valandos po valgio. Kai labai jau norisi tada atsigeriu ir po valgio.
QUOTE(olivute @ 2016 03 05, 20:39)
tai kam taip skubėt, aišku kas pasidžiaug vaikeliu, spėsi dal numest tą prieaugi Svarbiausia ne į pliusa
Svarbiausia ne į pliusanes norisi numest pagurkli ir tilptbent i striukes
QUOTE(Aura88 @ 2016 03 05, 22)
ner uz ka, tikiuosi, kad patiko
QUOTE(**NoTa** @ 2016 03 06, 00:24)
Damos, kokiomis priemonemis, vitaminais striprinate plaukus?
Kitas klausimas-ar pavalgius uzgeriate vandeniu, arbata?
Kitas klausimas-ar pavalgius uzgeriate vandeniu, arbata?
tik makadamiju aliejum tepu, daugiau nieko nedarau
uzgeriu, nors zinau, kad ner gerai
dabar stengiuos vandens pries valgi gert...labas rytas
Labas rytas;)
Aš tepu įvairiais aliejais prieš plovimą ir laikau kelias valandas, būna per naktį
Reikia jau keltis ir ieškoti kokiu nors pusryčių. Pietums eisim pas mano tėvus balandėlių
Aš tepu įvairiais aliejais prieš plovimą ir laikau kelias valandas, būna per naktį
Reikia jau keltis ir ieškoti kokiu nors pusryčių. Pietums eisim pas mano tėvus balandėlių
QUOTE(**NoTa** @ 2016 03 05, 23:24)
Damos, kokiomis priemonemis, vitaminais striprinate plaukus?
Kitas klausimas-ar pavalgius uzgeriate vandeniu, arbata?
Kitas klausimas-ar pavalgius uzgeriate vandeniu, arbata?
uoga uoga plauku kauke Tamsioji puse naudojau, db milk shake ampulytes.
labas rytas:)
QUOTE(**NoTa** @ 2016 03 06, 00:24)
Damos, kokiomis priemonemis, vitaminais striprinate plaukus?
Kitas klausimas-ar pavalgius uzgeriate vandeniu, arbata?
Kitas klausimas-ar pavalgius uzgeriate vandeniu, arbata?
Plaukams naudoju 8s RUSK serijos sampuna ir nenuplaunama balzama ir man labalbabai patinka CHI aliejukas plaukas su silku.
Stengiuos bent 10 min islaukti.
