Mes nevalgome po 18 val.

#433
QUOTE(spaliuke29 @ 2016 01 21, 15:20)
Matyt as cia vienintele nuo edimo stora smile.gif o kai pradesiu nuo vandens storet patikesiu kad buna kitaip smile.gif p.s greita medziagu apykaita sudegina 300 papildomu kcal

tai visi stori nuo ėdimo smile.gif nekalbu apie atvejus, kai dėl sveikatos. bet tie, kurie kūdi ir ėda, tai kūdi dėl apykaitos smile.gif
Atsakyti
#434
QUOTE(Sunflowers @ 2016 01 21, 15:27)
Rimtai sakau ryt 0 kg bus numesta.

Ne nu tikrai.. kiek svėrei aną penktadienį?
Atsakyti
#435
QUOTE(Frofesorė @ 2016 01 21, 14:15)
yeeee, gavau Grejaus knyga pdf thumbup.gif

as irgi siandien gavau thumbup.gif skaitysiu vakarais. nors mieliau realia knyga rankose tureciau unsure.gif
Atsakyti
#436
QUOTE(smile_at @ 2016 01 21, 15:33)
bet faktas, kad koncentracijos stovykloj nei vieno storulio nebuvo...



va va drinks_cheers.gif

QUOTE(?angeliux? @ 2016 01 21, 16:12)
as irgi siandien gavau  thumbup.gif  skaitysiu vakarais. nors mieliau realia knyga rankose tureciau  unsure.gif


ir as gavau, bandysiu skaityt maitindama, bet sunku susikaupt, nes klecka nuolat reik kutint kad valgytu doh.gif biggrin.gif
Atsakyti
#437
QUOTE(*Laukine* @ 2016 01 21, 16:07)
Ne nu tikrai.. kiek svėrei aną penktadienį?

88 kg
Atsakyti
#438
QUOTE(Sunflowers @ 2016 01 21, 16:36)
88 kg

koks ūgis? smile.gif
Atsakyti
#439
meniu:

Pusryčiai: Avižinė košė iš pusės puoduko avižų, arb šaukštelis sviesto, arb šaukštelis cukraus, kava
Priešpiečiai: sumuštinis su Toste duona ir "šlapenka" (šito žinau, kad nereikėjo doh.gif )
Pietūs: lėkštė salotų su feta. Panašiai 200 gr žolės plius 50 gr fetos. Užpilta citrinos sultim ir šaukštu alyvuogių aliejaus. Du duoniukai Finn.
Pavakariai: žalia arbata
Vakarienė: du orkaitėje padaže troškinti vištienos kukuliukai su mozarellos įdaru ir šalia burokėlių/žirnelių salotos (trys valgomi šaukštai)
Atsakyti
#440
QUOTE(Sunflowers @ 2016 01 21, 16:36)
88 kg

O ūgis? Gal esi labai aukšta g.gif
Atsakyti
#441
QUOTE(*Laukine* @ 2016 01 21, 17:17)
O ūgis? Gal esi labai aukšta g.gif

160
Atsakyti
#442
QUOTE(Sunflowers @ 2016 01 21, 17:21)
160

Nu mažutė... g.gif tai tada gal kokius hormonus vartoji ar pan?
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo *Laukine*: 21 sausio 2016 - 17:27
#443
QUOTE(*Laukine* @ 2016 01 21, 17:27)
Nu mažutė... g.gif  tai tada gal kokius hormonus vartoji ar pan?

Ne, pas mane siaip hormonai sutrike mirksiukas.gif
Atsakyti
#444
pusryčiai: bananas, sauja žemės riešutų, sūrelis ir kava su pienu
pietūs: 100g ryžių su 2 įmuštais kiaušiniais, šaukštelis garstyčių, puse pomidoro
vakarienė: 2riekės juodos duonos su pomidoru
Atsakyti