Sveikos

Ankstybėj miegot nuėjau, tai atitinkamai ankstybėj ir atsikėliau
Vakar valgiau taip:
Pusryčiai: avižinė košė su sauja šilauogių, keliom braškėm, migdolų pienu; šiltas vanduo su citrina;
Užkandis: kava ir bananas (alkana jaučiausi jau vakar);
Pietūs: sluoksniuotos salotos su morkom, kukurūzais, agurku, keliais makaronais, krevetėm ir salotų padažu (pirktos ir tai buvo vienos tobuliausių mano kada valgytų salotų!

); keli šaukštai lieso ryžių pudingo (labai jau sotus buvo, net pusė indelio neįveikiau - naminis, gamintas šviežiai mūsų darbo kavinėje);
Užkandis: "Questbar" proteininis batonėlis ir maža lieso pieni latte;
Vakarienė: savaitės maisto išsinešimui porcija (mėsainis ir kelios bulvytės su česnakiniu padažu ir sūriu), kola.
Po vakarienės jaučiau, kaip net širdis cholesteroliais apžėlė

Tai jau šiandien, manau, valgysim sriubą

Pastebėjau, kad kai mažiau valgau dieną (praleidžiu užkandį vieną iš sotumo pvz), tai vakare nesinori man jau jokio šlamšto visiškai

Vakar ant bangos buvau, tai laiminga buvau mūsų tokiu vakaru

Tiesa, visai šioks toks džiugesys - jau 4dienas esu visiškai be jokių šokoladų kvailų ir kol kas netraukia lyg ir. Pažiūriu kavinėj ar parduotuvėj ir padedu į šoną

Tik gaila, kad kol kas nebėra mano mėgiamų mango miksų parduotuvėj.. Toookį nerealų atradau ir kaip tyčia nebeliko
Enjoy this moment.
This moment is your life.