Pierre'o Dukano dieta - Puslapis 48 - Dieta

toza

Ekstra senbuvis

toza

Ekstra senbuvis

2016-03-01 18:49

01 kovo 2016 - 18:49

QUOTE(ZZ Top @ 2016 03 01, 18:46)

Merginos, o jus antraji kaitaliojimo etapa taip ir darote, kaip parasyta- 5 baltymu dienos, ir 5 baltymu- darzoviu? O gal galima 2 ir 2? Arba kas antra diena net? As dabar jauciu, kad istversiu 5 dienas, bet pagalvojus dar apie tiek...ir dar... bloga is anksto daros

<{POST_SNAPBACK}>

galima daryti kaip Jums patinka 1:1 3:3 , 5:5, bet 5 dienas sunku bus istvert, as asmeniskai savu laiku kaitaliojau 3:3

visata1015

Atkaklus dalyvis

visata1015

Atkaklus dalyvis

2016-03-01 18:55

01 kovo 2016 - 18:55

Kiaušinio trynys,
1 arb. šauks. Dižono garstyčių,
3 šaukštai varskes kremo
druskos ir pipirų pagal skonį,
1 valgomasis šaukštas petražolių. Kartais krienu ar cesnako
Į dubenėlį įdėti kiaušin1ių trynių ir garstyčias, išmaišykite. Pridėti druskos, pipirų, petražolių. Pridėti varske, pastoviai maišydami.
Klasikinis Diukano majonezas

ZZ Top

Atkaklus dalyvis

ZZ Top

Atkaklus dalyvis

2016-03-01 19:05

01 kovo 2016 - 19:05

QUOTE(toza @ 2016 03 01, 19:49)

galima daryti kaip Jums patinka 1:1 3:3 , 5:5, bet 5 dienas sunku bus istvert, as asmeniskai savu laiku kaitaliojau 3:3

<{POST_SNAPBACK}>

3 3 tikrai pats tas, manau. Nes jau siandien mesos nebesinori

o dar 3 dienos

QUOTE(visata1015 @ 2016 03 01, 19:55)

<{POST_SNAPBACK}>

pabandysiu su varske tik be garstyciu. Kaip tik ryt bus gatava varskyte is saldyto 2 proc kefyro

o siam recepte kiausinis- virtas?
Klausineju kaip kvailute, nepykit

Maziumama

Naujokas

Maziumama

Naujokas

2016-03-01 19:52

01 kovo 2016 - 19:52

Sveikutes, na jau i pabaiga pirmoji diena.. kazkaip buvo sunku, lb norejosi vaisiu ar ko nors saldaus. Pusryciai: du kepti kiausiniai, pietus keptos orkaitej blauzdeles be odeliu, vakariene varsketukai su kvieciu selenom ir cinamonu-be jokiu saldikliu..skonis keistas, bet valgyt galima

Tikiuos su kiekviena diena eisis lengviau

visata1015

Atkaklus dalyvis

visata1015

Atkaklus dalyvis

2016-03-01 20:37

01 kovo 2016 - 20:37

raso, kad zalias. Bet as dejau visuomet virta

As dar citrinos sulciu dejau truputi.

*Inga:)

Ekstra senbuvis

*Inga:)

Ekstra senbuvis

2016-03-01 22:47

01 kovo 2016 - 22:47

Reiks būtinai rytoj pasidaryt to majonezo. Susipilsiu į Kėdainių be koncervantų stiklainį ir apsimesiu, kad toks ir yra

. Šiandien jogurtą dariaus, kažin kaip išeis, kartais tąsus kaip snarglys kažkodėl išeina. Tada šuniukams būna balius

. Dėl to majonezo per ataką dar reiks rytoj pasitikslint

. Reikia miegot, kad mintys saldžios ar bulvinės į galvą nelįstų

visata1015

Atkaklus dalyvis

visata1015

Atkaklus dalyvis

2016-03-02 14:06

02 kovo 2016 - 14:06

QUOTE(*Inga:) @ 2016 03 01, 23:47)

Šiandien jogurtą dariaus, kažin kaip išeis, kartais tąsus kaip snarglys kažkodėl išeina. Tada šuniukams būna balius

<{POST_SNAPBACK}>

Vakar pasidariau jogurta

geris.
As darausi su Rokiskio be priedu. Tas skaniausias, bent man. Ir snarglinis nesigauna, dazniausiai. Dar Aistes tinka. Cia pradziai, paskui pasilieku senojo ir taip tesiasi...
Kefyras ir pasukos mano pilvukui

Bandysiu siandien darytis majoza, tik varskytes reikia pasipirkti.
Gal kas bandet kieta suri darytis.

natuliona

Super senbuvis

natuliona

Super senbuvis

2016-03-02 17:34

02 kovo 2016 - 17:34

QUOTE(visata1015 @ 2016 03 02, 14:06)

Gal kas bandet kieta suri darytis.

<{POST_SNAPBACK}>

as bandziau

marsil

Atkaklus dalyvis

marsil

Atkaklus dalyvis

2016-03-02 18:00

02 kovo 2016 - 18:00

Na kiek vandens Jus isgeriat per diena? Aš čia pagal programele bandziau kur tipo pagal svori nurodo kiek man reik isgert, app'sa atsisiunciau nu tfu tfu kiek ten daug reik ... net bloga ...
Kiek tarkim maziausiai reiktu, nes vanduo cia butina sąlyga ... toza, gal tu gali pasidalinti... nuo taves nusiziurejau pasukadienius, bet tarpuose tarp ju ar geri vandeni?

toza

Ekstra senbuvis

toza

Ekstra senbuvis

2016-03-02 18:20

02 kovo 2016 - 18:20

QUOTE(marsil @ 2016 03 02, 18:00)

<{POST_SNAPBACK}>

Aš gerdavau 3 litrus visada,ir tom dienom kai pasukas taip pat, dabar 3 neiveikiu, bet 2 l tikrai gaunasi i diena, o pasukadieniai, man labai pasiteisino

visata1015

Atkaklus dalyvis

visata1015

Atkaklus dalyvis

2016-03-02 19:29

02 kovo 2016 - 19:29

QUOTE(natuliona @ 2016 03 02, 18:34)

as bandziau

<{POST_SNAPBACK}>

Pasidalinkit patirtim ir receptu, nes man nesigavo.

natuliona

Super senbuvis

natuliona

Super senbuvis

2016-03-02 21:37

02 kovo 2016 - 21:37

QUOTE(marsil @ 2016 03 02, 18:00)

<{POST_SNAPBACK}>

1.5-2 isgeriu, dydziausia jo dali isgeriu pirmoj dienos pusej (iki15 val )

QUOTE(visata1015 @ 2016 03 02, 19:29)

Pasidalinkit patirtim ir receptu, nes man nesigavo.

<{POST_SNAPBACK}>

as radau recepta yotube, man gavosi tik ne visai toks koks vazdo irase buvo

zinau kad kai kita karta darysiu butinai prasysiu vyro pagalbos , nes ziauriai rankas skaudejo , labia daug maisyti ir sukti reikia, as tiek jegu neturiu

pagal sita dariau
https://www.youtube....h?v=2vAjbha9ITw
Papildyta:
mano savaitgalio pietus

Atsakyti į cituojamus pranešimus

Dalintis