kr jusu svoriai 
PokstKeberiokst, Lygenda ir safyraa ku-ku kr jusu svoriai
kr jusu svoriai
QUOTE(nese85 @ 2016 02 01, 17:36)
Tai dabar žinau, ką kaltinti dėl nulio 
Na,bet kuriuo atveju, gamtoj tiek nepaaiškinamų dalykų, kad tik žiūrėk ir mokykis.
Na,bet kuriuo atveju, gamtoj tiek nepaaiškinamų dalykų, kad tik žiūrėk ir mokykis.Na pasiteisinimai PILNATIS,MM ir panasus labiau saves apgaudinejimas....svoris tvarkingai laikantis dietos ,gal tuo metu ir maziau krenta , bet tikrai neauga.....
QUOTE(toza @ 2016 02 01, 19:52)
Na pasiteisinimai PILNATIS,MM ir panasus labiau saves apgaudinejimas....svoris tvarkingai laikantis dietos ,gal tuo metu ir maziau krenta , bet tikrai neauga.....
Sutinku, laikantis dietos tikrai krenta, tik kartais tą savaitę svarstyklės rodo kitaip
QUOTE(natuliona @ 2016 02 01, 18:02)
nesulaukem
QUOTE(natuliona @ 2016 02 01, 22:19)
nesulaukem
Dekui
As siand kepiau sukaniska moliugu pyraga. Nu ir man nelabai..labai moliugas jaucias. O Mb rijo nekramtydamas
QUOTE(natuliona @ 2016 02 01, 19:02)
Sveikutes 68,3 uh... bet valgau lyg buciau stabilizacijoj, vis dar apsisnargliavus snd dar herpis ismuse lupas nu zodziu nelaiminga ziaaaauriai nelsiminga
QUOTE(toza @ 2016 02 01, 18:52)
Na pasiteisinimai PILNATIS,MM ir panasus labiau saves apgaudinejimas....svoris tvarkingai laikantis dietos ,gal tuo metu ir maziau krenta , bet tikrai neauga.....
Tai taip.Pati žinau, kada grybauju, ir kokios pasekmės, taip kad neturiu reikalo ieškotis priežasčių mm, pilnatyje, skysčiuose ir pan.Bet kas gali žinot, gal kartais ir įtakoja tokie dalykai
Sveikos Jungiuosi prie jusu Dukano burio 
Nesu naujoke, sekmingai numeciau svori su Dukanu pries 3 metus. Toliau seke vestuves, nestumas, maitinimas ir t.t. Siuo metu laikytis D.D. man kiek sunkiau . Nes 2 metus nevalgau mesos. Tai pries pradedant perskaiciau labai daug info kas ir kaip, kuo pakeisti mesa.
Siandien man 5 Atakos diena
pradejau su 85 kg, pasisversiu po atakos
Jungiuosi prie jusu Dukano burio Nesu naujoke, sekmingai numeciau svori su Dukanu pries 3 metus. Toliau seke vestuves, nestumas, maitinimas ir t.t.
Siuo metu laikytis D.D. man kiek sunkiau . Nes 2 metus nevalgau mesos. Tai pries pradedant perskaiciau labai daug info kas ir kaip, kuo pakeisti mesa. Siandien man 5 Atakos diena
pradejau su 85 kg, pasisversiu po atakos
QUOTE(*yummy*mummy* @ 2016 02 02, 13:05)
Sveikos Jungiuosi prie jusu Dukano burio
Nesu naujoke, sekmingai numeciau svori su Dukanu pries 3 metus. Toliau seke vestuves, nestumas, maitinimas ir t.t. Siuo metu laikytis D.D. man kiek sunkiau . Nes 2 metus nevalgau mesos. Tai pries pradedant perskaiciau labai daug info kas ir kaip, kuo pakeisti mesa.
Siandien man 5 Atakos diena
pradejau su 85 kg, pasisversiu po atakos
Jungiuosi prie jusu Dukano burio Nesu naujoke, sekmingai numeciau svori su Dukanu pries 3 metus. Toliau seke vestuves, nestumas, maitinimas ir t.t.
Siuo metu laikytis D.D. man kiek sunkiau . Nes 2 metus nevalgau mesos. Tai pries pradedant perskaiciau labai daug info kas ir kaip, kuo pakeisti mesa. Siandien man 5 Atakos diena
pradejau su 85 kg, pasisversiu po atakos
sveika prisijungusi
be mesos bus tikrai sunku, o zuvi ar valgote?Papildyta:
QUOTE(LiepaMėta @ 2016 02 01, 19:28)
Sutinku, laikantis dietos tikrai krenta, tik kartais tą savaitę svarstyklės rodo kitaip
na buna rodo ta pati , ka ir pries savaite....bet daugiau ne...bent jau man nerode pliuso per 8 men. kai labai viska sekiau ir fiksavau:) ......pas mane nuo sestadienio dar -500g
, visiskai nieko nebesuprantu...vakar "griesinau" vakare keksiuku testavimu....p.s ryt kepsiu si pyraga pakeitusi receptura i kitus produktus http://skonis.lrytas...sta-burnoje.htm
varske i liesa varske, grietine i graikiska jogurta arba skyr, cukru i saldikli, krakmola i kukuruzu krakmola, manau gausis super:)
labas
si savaite kazkokia ne tokia...dar pliusa turiu
o kaip be mesos kuo pakeisti?
i lentele nori?
as panasu visada ir darau
skanumelis 
si savaite kazkokia ne tokia...dar pliusa turiu
QUOTE(*yummy*mummy* @ 2016 02 02, 13:05)
Sveikos Jungiuosi prie jusu Dukano burio
Nesu naujoke, sekmingai numeciau svori su Dukanu pries 3 metus. Toliau seke vestuves, nestumas, maitinimas ir t.t. Siuo metu laikytis D.D. man kiek sunkiau . Nes 2 metus nevalgau mesos. Tai pries pradedant perskaiciau labai daug info kas ir kaip, kuo pakeisti mesa.
Siandien man 5 Atakos diena
pradejau su 85 kg, pasisversiu po atakos
Jungiuosi prie jusu Dukano burio Nesu naujoke, sekmingai numeciau svori su Dukanu pries 3 metus. Toliau seke vestuves, nestumas, maitinimas ir t.t.
Siuo metu laikytis D.D. man kiek sunkiau . Nes 2 metus nevalgau mesos. Tai pries pradedant perskaiciau labai daug info kas ir kaip, kuo pakeisti mesa. Siandien man 5 Atakos diena
pradejau su 85 kg, pasisversiu po atakos
o kaip be mesos
kuo pakeisti?i lentele nori?
QUOTE(toza @ 2016 02 02, 20:56)
mu....
p.s ryt kepsiu si pyraga pakeitusi receptura i kitus produktus http://skonis.lrytas...sta-burnoje.htm
varske i liesa varske, grietine i graikiska jogurta arba skyr, cukru i saldikli, krakmola i kukuruzu krakmola, manau gausis super:)
p.s ryt kepsiu si pyraga pakeitusi receptura i kitus produktus http://skonis.lrytas...sta-burnoje.htm
varske i liesa varske, grietine i graikiska jogurta arba skyr, cukru i saldikli, krakmola i kukuruzu krakmola, manau gausis super:)
as panasu visada ir darau
skanumelis
Sapnavau tortus visa nakti
Labas rytas
Svarstykles uzkeiktos..po mmm ir delciaa. Jokio pokycio kol kas
Labas rytas
Svarstykles uzkeiktos..po mmm ir delciaa. Jokio pokycio kol kas
QUOTE(natuliona @ 2016 02 01, 22:19)
Rasiau rasiau 68,3 snd jau 68,1 bet neitraukit i lentele nes be jokiu ataku maitinuosi iki 200g vaisiu i diena pirmoj pusej ,drzoves baltymai, nenaudoju cukraus ir alkoholio duonos irgi nenaudoju miltu irgi tai va po biskiuka krenta nors jau ir dienos neuzkalnu tai lieku stebeti kad nepawiklyst prodiktu labirinte
