as neturiu laiko daznai valgyti valgau 3-4 k per diena ar tai blogai?beje naudoju saldikli kur tinka diabetikams tabletem gal cia nuo ju taip?
Labas visoms.
Šiandien kepiau dukano sausainius. Na super gavosi. Dabar reikia tik valdytis visų nesuvalgyti ir neviršyti sėlenų normos
Gaminau pagal šį receptą Sausainiai. Vietoje vandens naudojau sojų pieną ir pyliau didesnį kiekį negu nurodyta recepte. Vanilės esencijos neturėjau, bet turėjau romo esencijos puikiai tiko. Dar papildomai įbėriau pusę šaukštelio kepimo miltelių (nors turbūt visai ir nebūtina) ir varškės. Sekantį kartą darydama įdėsiu pusę pakelio varškės.
http://www.4shared.c...a...1&lgfp=3000
Šiandien kepiau dukano sausainius. Na super gavosi. Dabar reikia tik valdytis visų nesuvalgyti ir neviršyti sėlenų normos
Gaminau pagal šį receptą Sausainiai. Vietoje vandens naudojau sojų pieną ir pyliau didesnį kiekį negu nurodyta recepte. Vanilės esencijos neturėjau, bet turėjau romo esencijos puikiai tiko. Dar papildomai įbėriau pusę šaukštelio kepimo miltelių (nors turbūt visai ir nebūtina) ir varškės. Sekantį kartą darydama įdėsiu pusę pakelio varškės.http://www.4shared.c...a...1&lgfp=3000
QUOTE(Lygenda @ 2016 01 08, 11:02)
Sveikos... o man +100g as neturiu laiko daznai valgyti valgau 3-4 k per diena ar tai blogai?beje naudoju saldikli kur tinka diabetikams tabletem gal cia nuo ju taip?
as neturiu laiko daznai valgyti valgau 3-4 k per diena ar tai blogai?beje naudoju saldikli kur tinka diabetikams tabletem gal cia nuo ju taip?pliusas nuo pradzios? ar pliusas per diena?
darzoviu dienos dabar?
QUOTE(natuliona @ 2016 01 08, 12:57)
Siandien antra diena darzoviu po atakos :/
QUOTE(Lygenda @ 2016 01 08, 12:46)
Siandien antra diena darzoviu po atakos :/
tai normalu kad pliusas jei darzoves prijunget
bet vis tiek nesupratau nuo kurio svorio tas pliusas
QUOTE(Lygenda @ 2016 01 08, 12:02)
Sveikos... o man +100g as neturiu laiko daznai valgyti valgau 3-4 k per diena ar tai blogai?beje naudoju saldikli kur tinka diabetikams tabletem gal cia nuo ju taip?
as neturiu laiko daznai valgyti valgau 3-4 k per diena ar tai blogai?beje naudoju saldikli kur tinka diabetikams tabletem gal cia nuo ju taip?As per ataka irgi panasiaii priaugau
manau skysciai organizme arba dienos gal arteja? Svarbu juk kadne kilogramas. 100gr nerodikliis tikrai
QUOTE(extravaganza @ 2016 01 08, 15:14)
As per ataka irgi panasiaii priaugau manau skysciai organizme arba dienos gal arteja?
Svarbu juk kadne kilogramas. 100gr nerodikliis tikrai
manau skysciai organizme arba dienos gal arteja? Svarbu juk kadne kilogramas. 100gr nerodikliis tikrai
Psio nebepanikuoju puskes is raudondvario atvaziavo
Papildyta:
QUOTE(natuliona @ 2016 01 08, 14:34)
tai normalu kad pliusas jei darzoves prijunget
bet vis tiek nesupratau nuo kurio svorio tas pliusas
bet vis tiek nesupratau nuo kurio svorio tas pliusas
Nuo vakar , siandien ryte sveriausi 100g daugiau na bet nebesipanikuoju nes dienos prasidejo ir taip juk tai ne 1 kg
QUOTE(Lygenda @ 2016 01 08, 14:44)
Psio nebepanikuoju puskes is raudondvario atvaziavo
Papildyta:
Nuo vakar , siandien ryte sveriausi 100g daugiau na bet nebesipanikuoju nes dienos prasidejo ir taip juk tai ne 1 kg
Papildyta:
Nuo vakar , siandien ryte sveriausi 100g daugiau na bet nebesipanikuoju nes dienos prasidejo ir taip juk tai ne 1 kg
tikrai panika be pagrindo, ir nenorekit kad jums po kelis gr kas dien kristi...taip nebuna
Sveikos ir as i lentele.startavau 01.01 su 70 01.08 66 kg o siekiamas 55
QUOTE(:)katyte:) @ 2016 01 08, 18:59)
Sveikos ir as i lentele.startavau 01.01 su 70 01.08 66 kg o siekiamas 55
ok, irasysiu
