Labas rytas
Ir vel 64.5kg. (paskutinis buvo 64.3kg)
Sveikos 
Šiandien 64kg
Gal kuri turėjot problemų su skysčių kaupimusi? Jaučiuos tooookia visa ištinus, sakau gal per mažai valgau
vistiek sportuot pradėjau tai turbūt reiktų kcal padidinti, o ne mažinti bet kažkaip sudėtinga, nesinori valgyt visai, šiai dienai suvalgau iki 1200kcal ir tai prievartos būdu žinau, kad mažokai 
Šiandien 64kg
Gal kuri turėjot problemų su skysčių kaupimusi? Jaučiuos tooookia visa ištinus, sakau gal per mažai valgau
vistiek sportuot pradėjau tai turbūt reiktų kcal padidinti, o ne mažinti
bet kažkaip sudėtinga, nesinori valgyt visai, šiai dienai suvalgau iki 1200kcal ir tai prievartos būdu žinau, kad mažokai
aba
trumpam, nes laiko visiskai nebera
. mazas mamyciukas, orai geri, dar prie juros sekmadieni savaitelei lekiam...tai visur begom begom begom po prakaitu
siaip viskas neblogai. daugiau parasysiu kai grisiu. kompo sikart nusprendziau nesivezt
Gal kuri turėjot problemų su skysčių kaupimusi? Jaučiuos tooookia visa ištinus, sakau gal per mažai valgau :
vistiek sportuot pradėjau tai turbūt reiktų kcal padidinti, o ne mažinti bet kažkaip sudėtinga, nesinori valgyt visai, šiai dienai suvalgau iki 1200kcal ir tai prievartos būdu žinau, kad mažokai ::
labai gali buti... o kad kaloriju per mazai- tai faktas...
neisivaizduoju, kaip galima normaliai gyvent tiek tevalgant ... pas mane vien pusryciai (dveji jie buna) - apie 900 kcal 
pastaruoju metu kasdien suvalgau mazdaug 2800-3200 kcal.
trumpam, nes laiko visiskai nebera
. mazas mamyciukas, orai geri, dar prie juros sekmadieni savaitelei lekiam...tai visur begom begom begom po prakaitu siaip viskas neblogai. daugiau parasysiu kai grisiu. kompo sikart nusprendziau nesivezt
QUOTE(Nailea @ 2015 06 26, 13:08)
Gal kuri turėjot problemų su skysčių kaupimusi? Jaučiuos tooookia visa ištinus, sakau gal per mažai valgau :
vistiek sportuot pradėjau tai turbūt reiktų kcal padidinti, o ne mažinti
bet kažkaip sudėtinga, nesinori valgyt visai, šiai dienai suvalgau iki 1200kcal ir tai prievartos būdu žinau, kad mažokai ::labai gali buti... o kad kaloriju per mazai- tai faktas...
neisivaizduoju, kaip galima normaliai gyvent tiek tevalgant
... pas mane vien pusryciai (dveji jie buna) - apie 900 kcal pastaruoju metu kasdien suvalgau mazdaug 2800-3200 kcal.
Sveikos, damos,
55,3kg. Nežinau kaip pergalei sekasi, ale aš per atostogas valgiau normaliai ir viską, tai kg padaugėjo. Dabar per kelias dienas nuriedėjo tas 1kg sukaupas.
Geras oras, niekas forume nesėdi. Gero savaitgalio
55,3kg. Nežinau kaip pergalei sekasi, ale aš per atostogas valgiau normaliai ir viską, tai kg padaugėjo. Dabar per kelias dienas nuriedėjo tas 1kg sukaupas.
Geras oras, niekas forume nesėdi. Gero savaitgalio
tai ka, atostogaujat visos ? ar kepat nuo karscio ?
pailsejau gan neblogai... aisku, du vaikiukai, biski isvargino emociskai, bet vis vien smagu buvo pakeist aplinka. ORas buvo superinis, vanduo siltas... tai ir pliaze pabuvom, pasimaudem, ir pakeliavom .
drauge padejo - ot, mes pasimegavom gyvenimu neblogai - ir maistu, ir sampaniuku, ir alumi... neribojom saves anei kiek . Kokis kilogramas gal ir dasidejo, bet buvo verta ... nieko, penktadieni prisidavimas ... jei dar toki darom
ar cia visos atostogu iki rugsejo isejo?
pailsejau gan neblogai... aisku, du vaikiukai, biski isvargino emociskai, bet vis vien smagu buvo pakeist aplinka. ORas buvo superinis, vanduo siltas... tai ir pliaze pabuvom, pasimaudem, ir pakeliavom .
drauge padejo - ot, mes pasimegavom gyvenimu neblogai - ir maistu, ir sampaniuku, ir alumi... neribojom saves anei kiek
. Kokis kilogramas gal ir dasidejo, bet buvo verta ... nieko, penktadieni prisidavimas ... jei dar toki darom ar cia visos atostogu iki rugsejo isejo?
Kaip ir atostogaujam. Irgi išlėkus pas mamą buvau, be svarstyklių, su kaimišku maistu... Truputuką atsivežiau gėrio, bet labai nedaug.
labas rytas,
aš per birželį su baidarėm paplaukiau, su vaikais prie ežero palapinėje miegojom. nesisveriu, pasisversiu po atostogų
aš per birželį su baidarėm paplaukiau, su vaikais prie ežero palapinėje miegojom. nesisveriu, pasisversiu po atostogų
sveikos
siai dienai, 63.2 kg ... biski gal ir priaugo per atostogas, nes labai linksmai pagyvenom su drauge ... buvo tikrai smagu. O dabar - vel normalus gyvenimas, rutina...tiek, kad kazkaip sia savaite daug jojau - taip smagiai pailsiu emociskai 
taigis, tie 600 g tuoj vel dings
siai dienai, 63.2 kg ... biski gal ir priaugo per atostogas, nes labai linksmai pagyvenom su drauge
... buvo tikrai smagu. O dabar - vel normalus gyvenimas, rutina...tiek, kad kazkaip sia savaite daug jojau - taip smagiai pailsiu emociskai taigis, tie 600 g tuoj vel dings
sveikos gyvos,
kaip laikotės?
aš ką tik po atostogų, nusprendžiau šią savaitę nesisverti dėl viso pikto nors kiekvieną dieną dviratuku ~15 km mindavau, kaip sakant ne tik į save procesas buvo
kaip kitos atostogautojos?
kaip laikotės?
aš ką tik po atostogų, nusprendžiau šią savaitę nesisverti dėl viso pikto
nors kiekvieną dieną dviratuku ~15 km mindavau, kaip sakant ne tik į save procesas buvo kaip kitos atostogautojos?
vo, nors kazkas ilindo i tema
laikomes normaliai Valgau, joju, vazineju dviraciu, lakstau paskui vaikus. Ner kada pasedet . Svoris laikos - viena diena maziau, kt diena daugiau. Nu ko noret, uzvalgau kaip reikalas. Kazkaip vasara man daug valgosi - gal kad visokiu uogu ir vaisiu yr, jie labai apetita sukelia :unsure . Bele nestoreju ...
turbut visos pargris rudeniop...
laikomes normaliai
Valgau, joju, vazineju dviraciu, lakstau paskui vaikus. Ner kada pasedet . Svoris laikos - viena diena maziau, kt diena daugiau. Nu ko noret, uzvalgau kaip reikalas. Kazkaip vasara man daug valgosi - gal kad visokiu uogu ir vaisiu yr, jie labai apetita sukelia :unsure . Bele nestoreju ...turbut visos pargris rudeniop...
Labas. Aš grįžau į pradinį svorį 66+. Ai....
Šiandien suplanavau pasivaikščiojimą su vaikais. Dar prabudus saulė švietė, o dabar lynoja Ir norėk žmogus aktyviau gyventi
Šiandien suplanavau pasivaikščiojimą su vaikais. Dar prabudus saulė švietė, o dabar lynoja
Ir norėk žmogus aktyviau gyventi
