Kaip mazai besidietinanciu
Labas rytas. As siandien pradejau. Svoris -81.2 kg. Kava išgerta 
Labas rytas. As siandien pradejau. Svoris -81.2 kg. Kava išgerta
ugis 177 ir daug raumenu mases, tad riebalu nera labai daug prisijungs kas nors?
QUOTE(DeiveX @ 2018 03 05, 12:19)
<p>ugis 177 ir daug raumenu mases, tad riebalu nera labai daug prisijungs kas nors?
</p>
prisijungs kas nors? </p>
Prisijungiu as
170/79,8
Pietus suvalgyti! Sultis pasiliksu kitam kartui
Snd pirma diena irgi
smagu as dabar ruosiuosi pietus. Esu tos dietos laikiusis jau pora kartu. Zinau, koks isbandymas laukia, tvirtai nusiteikusi :hmm:smegenys paruosti.
Labas rytas. Antra diena, man visai skanu zuvis buvo vakarienei, nes lasisa valgiau folijoj be nieko apkepta. Siryta 80.7 kg. Tai -500 g. nedaug, turint omeny, kad cia tik skysciai, bet as ir nesitikejau daug, nes iki pradedant laikytis dietos jau buvau apribojusi maista, saldumynus ir t.t. Deja svoris stovejo vietoje nei pirmyn nei atgal, nusibodo tampytis ;)
vakar net bijojau svertis, o siandien antra diena svoris 76 kg.
as jau laukiu pietu 
dziuvesis mazas buvo
dziuvesis mazas buvo 
