Japoniška dieta, 24 tema

#421
QUOTE(vijana @ 2016 04 07, 09:39)
Na bandau prisijungti.
Pirma diena man, bijau tik , kad ryt vėl pirma nebūtų  mirksiukas.gif
Net mankštą padariau, ko šiaip nedarau  smile.gif
Tikslas apie  - 4 kg  ax.gif



ooo sveika , nebus liudna vienai smile.gif

man taip ir budavo pora dienu pasilakai ir viskas :DDD bet nusprendziau si karta viskas sazninigai ir iki galo smile.gif
mano tikslas 7-8 kg
noriu vel sverti 64 kg ax.gif
Atsakyti
#422
QUOTE(riberte @ 2016 04 07, 07:37)
sveikos , 

ar lionesss  pradejai ?  ax.gif

tai kai minejau po pirmos dienos nukrito 1.200kg

po antros dienos 0.600 kg

po vakar dienos 1.400 kg  thumbup.gif

bendroj sumoj  3.200 kg

siandien 4 diena , azartas stimulas auga toliau  , jei numesiu kaip kazkada laikiaus 7 ar 8 kg , bus  labai liuks smile.gif


Koks fainas tavo rezultatas wub.gif
Bus man startinė motyvacija, nes tapau bevalė... biggrin.gif
Atsakyti
#423
QUOTE(vijana @ 2016 04 07, 09:55)
Koks fainas tavo rezultatas  wub.gif
Bus man startinė motyvacija, nes tapau bevalė...  biggrin.gif


thumbup.gif
as tapus ir buvau bevale , bet .... sakiau gana smile.gif
Atsakyti
#424
QUOTE(riberte @ 2016 04 07, 06:37)
sveikos , 

ar lionesss  pradejai ?  ax.gif



Sveikinu su puikiu rezultatu 4u.gif as nuo sestadienio pradesiu 4u.gif
sia savaite biski nesigavo 4u.gif
Atsakyti
#425
Sveikutes 4u.gif
Po pirmos dienos -1.300 bigsmile.gif
bet.......voooooooos atlaikiau be pagundų

Šiandien antra diena : geriu kavą ir mažais trupinėliais lesu džiuvėsį biggrin.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo vijana: 08 balandžio 2016 - 08:57
#426
QUOTE(vijana @ 2016 04 08, 09:55)
Sveikutes 4u.gif
Po pirmos dienos -1.300 bigsmile.gif
bet.......voooooooos atlaikiau be pagundų

Šiandien antra diena : geriu kavą ir mažais trupinėliais lesu džiuvėsį  biggrin.gif


labuka , nu va kaip saunu !!!!

laikykis laikykis 4u.gif
as kol vaikus siandien prizadinau kol apsirenge ir pamirsau pasisverti , begom ryte buvo

bet toks jausmas man as isvis alkio nejauciu ir valgyt nebenoriu lotuliukas.gif
Atsakyti
#427
QUOTE(riberte @ 2016 04 08, 10:50)
labuka , nu va kaip saunu !!!!

laikykis laikykis  4u.gif
as kol vaikus siandien  prizadinau kol apsirenge ir pamirsau pasisverti , begom ryte buvo

bet toks jausmas man as isvis alkio nejauciu ir valgyt nebenoriu  lotuliukas.gif


Aš dar vis su alkiu po truputi kariauju smile.gif bet tampa jau valdomas mirksiukas.gif
po antros dienos -300g.
Viso po dviejų dienų -1kg 300 g
Atsakyti
#428
Vakar ryte nepasisvėriau, o dieną buvo svečių, truputi teko nukrypti blush2.gif


Papildyta:
QUOTE(vijana @ 2016 04 09, 13:31)
Aš dar vis su alkiu po truputi kariauju  smile.gif  bet tampa jau valdomas  mirksiukas.gif
po antros dienos -300g.
Viso po dviejų dienų -1kg 300 g


Po dvieju buvo ne 1kg 300, o 1kg 600 blush2.gif blogai buvau suskaičiavusi,
o šiandien +400, tai bus vėl tik 1kg 200 verysad.gif
bet nenutrauksiu...tęsiu g.gif matysiu kaip po šiandien....
Atsakyti
#429
Man 6 diena,po vakar -600, o po 5 d viso 1,800 smile.gif Gerai, kad ir po truputi, bet į minusą smile.gif
Atsakyti
#430
siandien man 9 diena , ryte nesisveriau , sveriausi vakar tai minus 4.5 kg

Atsakyti
#431
QUOTE(riberte @ 2016 04 12, 13:46)
siandien man 9 diena , ryte nesisveriau , sveriausi vakar tai minus 4.5 kg


faina...man tai turbūt bus mažiau
Atsakyti
#432
Sveikos. Aš irgi laikausi, man 3 diena šiandien, pakolkas viskas ok, vakarienei obuolius kepsiu bigsmile.gif Svertis žadu šeštadienį smile.gif
Atsakyti