As tai teliko ziuret negaliu. Visokius skanestus rodo. Jau variau i virtuve sausainio bet nutariau kefyro stikline isgert. Viskas televizoriui pass iki tol kol dieta baigsis 😁
Labas rytas 
štai ir šeštoji diena išaušo 
man ji visai neblogą rezultatą atnešė - dar -0,800. Viso po penkių dienų -3,4 kg 
žinoma džiaugiuos, bet ir neramu, ar nesugrįš po dietos su kaupu...
Jutta, aš vakar specialiai anksčiau miegoti ėjau, kad nesusigundyčiau kuo nors
Iš tikro tai savim džiaugiuosi, tiek toli - iki šešių dienų dietos, dar niekada nebuvau atkeliavusi. Turbūt šį kartą noras labai didelis Vis sau kalu į galvą, kad jei dabar mesiu, tai pirmadienį vėl grįšiu, tik būsiu dar labiau nepatenkinta savimi.
Sėkmės visoms kas dar liko šiam būrelyje
štai ir šeštoji diena išaušo man ji visai neblogą rezultatą atnešė - dar -0,800. Viso po penkių dienų -3,4 kg žinoma džiaugiuos, bet ir neramu, ar nesugrįš po dietos su kaupu... Jutta, aš vakar specialiai anksčiau miegoti ėjau, kad nesusigundyčiau kuo nors
Iš tikro tai savim džiaugiuosi, tiek toli - iki šešių dienų dietos, dar niekada nebuvau atkeliavusi. Turbūt šį kartą noras labai didelis
Vis sau kalu į galvą, kad jei dabar mesiu, tai pirmadienį vėl grįšiu, tik būsiu dar labiau nepatenkinta savimi.Sėkmės visoms kas dar liko šiam būrelyje
Labas rytas, visoms,
10-toji diena. Svoris mano nebekrenta
. Bet laikomes toliau. Siandien pati blogiausia diena-virots morkos ir obuoliai... ir dar butinai svaitgali 
nu bet kaip nors. Nes rezultatai gal skaitine israiska gal ir ne stulbinantys, bet vizualiai tikrai motyvuojantys
Linkiu visoms stibrybes ir valios gelezines
Dar norejau paklausti tu, kurios jau laikotes sios dietos nebe pirma karta. Ar sugrizo svoris paskui? Jei taip, per kiek laiko?
10-toji diena. Svoris mano nebekrenta
. Bet laikomes toliau. Siandien pati blogiausia diena-virots morkos ir obuoliai... ir dar butinai svaitgali nu bet kaip nors. Nes rezultatai gal skaitine israiska gal ir ne stulbinantys, bet vizualiai tikrai motyvuojantys Linkiu visoms stibrybes ir valios gelezines
Dar norejau paklausti tu, kurios jau laikotes sios dietos nebe pirma karta. Ar sugrizo svoris paskui? Jei taip, per kiek laiko?
QUOTE(Niamh @ 2015 06 13, 06:33)
Labas rytas štai ir šeštoji diena išaušo man ji visai neblogą rezultatą atnešė - dar -0,800. Viso po penkių dienų -3,4 kg žinoma džiaugiuos, bet ir neramu, ar nesugrįš po dietos su kaupu...
Jutta, aš vakar specialiai anksčiau miegoti ėjau, kad nesusigundyčiau kuo nors
Iš tikro tai savim džiaugiuosi, tiek toli - iki šešių dienų dietos, dar niekada nebuvau atkeliavusi. Turbūt šį kartą noras labai didelis Vis sau kalu į galvą, kad jei dabar mesiu, tai pirmadienį vėl grįšiu, tik būsiu dar labiau nepatenkinta savimi.
Sėkmės visoms kas dar liko šiam būrelyje
štai ir šeštoji diena išaušo man ji visai neblogą rezultatą atnešė - dar -0,800. Viso po penkių dienų -3,4 kg žinoma džiaugiuos, bet ir neramu, ar nesugrįš po dietos su kaupu... Jutta, aš vakar specialiai anksčiau miegoti ėjau, kad nesusigundyčiau kuo nors
Iš tikro tai savim džiaugiuosi, tiek toli - iki šešių dienų dietos, dar niekada nebuvau atkeliavusi. Turbūt šį kartą noras labai didelis
Vis sau kalu į galvą, kad jei dabar mesiu, tai pirmadienį vėl grįšiu, tik būsiu dar labiau nepatenkinta savimi.Sėkmės visoms kas dar liko šiam būrelyje
As ir buciau anksciau ejus, bet nagus tvarkiausi(pas mane priauginti) ir tam laiko turiu tik kai vaikai nueina miegot, tai ir gavos kad naktinejau. Bet sakyciau visai neprastai -300gr. Is viso -5kg per 5 dienas. Nu dar tiek pat per likusias ir bus super
sakiau nusuksiu viena diena dietos ir atsipalaiduosiu kita sestadieni, nes vaikai nakvot isvaro pas vyro sese tai biski kitoks savaitgalis bus mums, ne daznai tokiu turim 
o pirmadieni pradesiu Chazanintis Papildyta:
QUOTE(*fėja* @ 2015 06 13, 07:11)
Labas rytas, visoms,
10-toji diena. Svoris mano nebekrenta . Bet laikomes toliau. Siandien pati blogiausia diena-virots morkos ir obuoliai... ir dar butinai svaitgali nu bet kaip nors. Nes rezultatai gal skaitine israiska gal ir ne stulbinantys, bet vizualiai tikrai motyvuojantys
Linkiu visoms stibrybes ir valios gelezines
Dar norejau paklausti tu, kurios jau laikotes sios dietos nebe pirma karta. Ar sugrizo svoris paskui? Jei taip, per kiek laiko?
10-toji diena. Svoris mano nebekrenta
. Bet laikomes toliau. Siandien pati blogiausia diena-virots morkos ir obuoliai... ir dar butinai svaitgali nu bet kaip nors. Nes rezultatai gal skaitine israiska gal ir ne stulbinantys, bet vizualiai tikrai motyvuojantys Linkiu visoms stibrybes ir valios gelezines
Dar norejau paklausti tu, kurios jau laikotes sios dietos nebe pirma karta. Ar sugrizo svoris paskui? Jei taip, per kiek laiko?
Laikykis
optimizmo daugiau, kazkur skaiciau kad nuo 10 iki20 dienos gali nustoti kristi svoris nes organizmas prisitaiko, bet po to vel krenta.Manau svoris ataugs jei vel grisi prie senu maitinimosi iprociu, bet jei prisiziuresi ka valgai tai neturetu. As tai sakiau po to kai visai numesiu svori iki norimo laikysiuos 5:2 ar 6:1 principo, tos 2 ar 1 doena bus iskrova
QUOTE(jutta @ 2015 06 13, 14:00)
Manau svoris ataugs jei vel grisi prie senu maitinimosi iprociu, bet jei prisiziuresi ka valgai tai neturetu. As tai sakiau po to kai visai numesiu svori iki norimo laikysiuos 5:2 ar 6:1 principo, tos 2 ar 1 doena bus iskrova
aha, kazka girdejau, o ka per tas iskrovos dienas valgyt galima? ta pati ka dabar, ar visai nieko, tik vanduo?
Sveikos Na ką, septinta diena išaušo ir pasuoju.... Ne dėl savaitgalio pagundų, ne dėl prėsko maisto, o dėl to, kad žiauriai silpnai jaučiuosi. Vakar visą dieną vos atsistoju - susvaigsta galva ir aptemsta akyse. Šiandien atsikėlus, rankos dreba, širdį "kala", net palūpis ir tas virpa. Dar prie to prisidėjo tai, kad skauda visi šonai, lyg inkstai ar kas... Manau, sveikata brangiau, nei dietinimasis toliau. Bet nepaisant to, kad "praradau" jėgas, nukrito 3,4 kg. Taip pat ši dieta įvedė drausmingumą maisto atžvilgiu, tikrai nesinori pulti ir šlamšti viską iš eilės. Dabar net galvoju, ką pietums naudingo suvalgyti... Toliau ruošiuosi nevalgyti po 6 h ir į savaitę kartą pasidaryti iškrovos dienas su mirkytais grikiais ar pan. Jums visoms sėkmės ir ištvermės eiti iki galo
Na ką, septinta diena išaušo ir pasuoju.... Ne dėl savaitgalio pagundų, ne dėl prėsko maisto, o dėl to, kad žiauriai silpnai jaučiuosi. Vakar visą dieną vos atsistoju - susvaigsta galva ir aptemsta akyse. Šiandien atsikėlus, rankos dreba, širdį "kala", net palūpis ir tas virpa. Dar prie to prisidėjo tai, kad skauda visi šonai, lyg inkstai ar kas... Manau, sveikata brangiau, nei dietinimasis toliau. Bet nepaisant to, kad "praradau" jėgas, nukrito 3,4 kg. Taip pat ši dieta įvedė drausmingumą maisto atžvilgiu, tikrai nesinori pulti ir šlamšti viską iš eilės. Dabar net galvoju, ką pietums naudingo suvalgyti... Toliau ruošiuosi nevalgyti po 6 h ir į savaitę kartą pasidaryti iškrovos dienas su mirkytais grikiais ar pan. Jums visoms sėkmės ir ištvermės eiti iki galo
QUOTE(*fėja* @ 2015 06 13, 16:42)
aha, kazka girdejau, o ka per tas iskrovos dienas valgyt galima? ta pati ka dabar, ar visai nieko, tik vanduo?
5:2 yra forume tema apie sita dieta. Valgyt galima bet jei neklystu iki 500 kaloriju per diena. Siaip kazkur internete maciau iskrovu dienu pavyzdziu. Pagooglink daug variantu ismes
Nu ka siandien tik-200gr. Nustojo ir man svoris drastiskai kristi, bet gerai kad nors krenta
Papildyta:
QUOTE(Niamh @ 2015 06 14, 07:39)
Sveikos Na ką, septinta diena išaušo ir pasuoju.... Ne dėl savaitgalio pagundų, ne dėl prėsko maisto, o dėl to, kad žiauriai silpnai jaučiuosi. Vakar visą dieną vos atsistoju - susvaigsta galva ir aptemsta akyse. Šiandien atsikėlus, rankos dreba, širdį "kala", net palūpis ir tas virpa. Dar prie to prisidėjo tai, kad skauda visi šonai, lyg inkstai ar kas... Manau, sveikata brangiau, nei dietinimasis toliau. Bet nepaisant to, kad "praradau" jėgas, nukrito 3,4 kg. Taip pat ši dieta įvedė drausmingumą maisto atžvilgiu, tikrai nesinori pulti ir šlamšti viską iš eilės. Dabar net galvoju, ką pietums naudingo suvalgyti... Toliau ruošiuosi nevalgyti po 6 h ir į savaitę kartą pasidaryti iškrovos dienas su mirkytais grikiais ar pan. Jums visoms sėkmės ir ištvermės eiti iki galo
Na ką, septinta diena išaušo ir pasuoju.... Ne dėl savaitgalio pagundų, ne dėl prėsko maisto, o dėl to, kad žiauriai silpnai jaučiuosi. Vakar visą dieną vos atsistoju - susvaigsta galva ir aptemsta akyse. Šiandien atsikėlus, rankos dreba, širdį "kala", net palūpis ir tas virpa. Dar prie to prisidėjo tai, kad skauda visi šonai, lyg inkstai ar kas... Manau, sveikata brangiau, nei dietinimasis toliau. Bet nepaisant to, kad "praradau" jėgas, nukrito 3,4 kg. Taip pat ši dieta įvedė drausmingumą maisto atžvilgiu, tikrai nesinori pulti ir šlamšti viską iš eilės. Dabar net galvoju, ką pietums naudingo suvalgyti... Toliau ruošiuosi nevalgyti po 6 h ir į savaitę kartą pasidaryti iškrovos dienas su mirkytais grikiais ar pan. Jums visoms sėkmės ir ištvermės eiti iki galo Zinoma sveikata svarbiausia
o kiek tu norejai numesti is viso?
QUOTE(Loyd @ 2015 06 15, 08:13)
sveika prisijungus, linkiu istvermes.Labas rytas, siandien -300gr. Viso po savaites -5,5kg
dabar jau ir man nebekrenta taip staigiai kaip pradzioj, bet svarbu krenta
Labas
dar vienas lapelis nukrito nuo medžio Niamh- sėkmės, sveikata žinoma svarbiausia. O dabar jau viską valgot?
Kaip sekėsi atsilaikyti toms, kurios dar kaba ant medžio? jutta- kaip Jums? turbūt abi ir belikom japoniukėmis
Atsilaikiau savaitgalį ir vienintelis "sugriešijimas", jei jį galima vadinti sugriešijimu, tai, kad suvalgiau kokias 8 nemažas braškes
dar vienas lapelis nukrito nuo medžio
Niamh- sėkmės, sveikata žinoma svarbiausia. O dabar jau viską valgot? Kaip sekėsi atsilaikyti toms, kurios dar kaba ant medžio?
jutta- kaip Jums? turbūt abi ir belikom japoniukėmis Atsilaikiau savaitgalį ir vienintelis "sugriešijimas", jei jį galima vadinti sugriešijimu, tai, kad suvalgiau kokias 8 nemažas braškes
QUOTE(Sankcija- @ 2015 06 15, 09:38)
Labas
dar vienas lapelis nukrito nuo medžio Niamh- sėkmės, sveikata žinoma svarbiausia. O dabar jau viską valgot?
Kaip sekėsi atsilaikyti toms, kurios dar kaba ant medžio? jutta- kaip Jums? turbūt abi ir belikom japoniukėmis
Atsilaikiau savaitgalį ir vienintelis "sugriešijimas", jei jį galima vadinti sugriešijimu, tai, kad suvalgiau kokias 8 nemažas braškes
dar vienas lapelis nukrito nuo medžio
Niamh- sėkmės, sveikata žinoma svarbiausia. O dabar jau viską valgot? Kaip sekėsi atsilaikyti toms, kurios dar kaba ant medžio?
jutta- kaip Jums? turbūt abi ir belikom japoniukėmis Atsilaikiau savaitgalį ir vienintelis "sugriešijimas", jei jį galima vadinti sugriešijimu, tai, kad suvalgiau kokias 8 nemažas braškes
Tai cia nesugriesinimas
cia malonumas man koldunai 3 vakar iskrido i burna 
5.5kg minuso po savaites manau neblogai.
Mano dieta anksciau baigsis, nes vaiku nebus sestadieni tai su saviskiu varom boulinga zaist, skaniai pavakarieniaut ir i kina
Bet nuo pirmadienio vel dieta bus
QUOTE(jutta @ 2015 06 15, 13:25)
Tai cia nesugriesinimas cia malonumas man koldunai 3 vakar iskrido i burna
5.5kg minuso po savaites manau neblogai.
Mano dieta anksciau baigsis, nes vaiku nebus sestadieni tai su saviskiu varom boulinga zaist, skaniai pavakarieniaut ir i kina Bet nuo pirmadienio vel dieta bus
cia malonumas man koldunai 3 vakar iskrido i burna 5.5kg minuso po savaites manau neblogai.
Mano dieta anksciau baigsis, nes vaiku nebus sestadieni tai su saviskiu varom boulinga zaist, skaniai pavakarieniaut ir i kina
Bet nuo pirmadienio vel dieta bus Viskas, kas yra malonumas, yra sugriešijimas
per savaitę toks nukritęs svoris super, bet gal per daug ir per greitai 
pas kitas per mėnesį tiek nukrenta, bet aišku visko daugiau valgo Kas per skraidantys koldūnai pas visas?
O nuo šiandien vėl toliau tęsiat dietą?
