4-ių savaičių kiaušinių dieta, N2

Is manes gauni palaikymą .

kad mesyte ant griliaus nera labai didele nuodeme,kaip tik jai vakarienei mesa priklauso aisku jai be bulviu ir kokiu padazu

turiu tokio tipo elektrine keptuve,tai labai liuks kepsniukus,koteltukus kepti,nereik jokiu riebalu,ir mesyte nebuna sausa o kai zinau,kad tingesiu plauti,tai ta mesa uzdengiu kepimo popierium siandien kaip tik jautienos farso koteltuka kepiau pietums,labai skaniai isejo o vakare du kiausiniai,tai suplaksiu su krapais,druskyte ir bus kiausiniene

Kaip rezultatai, dakota24?

vakar jauciausi issiputusi visa,gal skysciai uzsilaike,nors valgiau pagal meniu,bet ryte pamaciau +1,5 kg na matysiu ka ryt rodys

Oho , gal mm turi ateiti... Nemažas. +

ciklas issibalansaves kazko,nors man jis daznai durniuoja.kaip tik siuo metu ir sergu

Labas rytas


ech tikiuosi daugiau nepaslysiu


aš valgiau su žaliomis salotomis ir šiek tiek aštraus padažiuko

Sveikos kaip sekasi dietintis aš turiu minuso 1kg ir nė krust daugiau, tačiau vaizdas manęs netenkina atrodau kaip pripūstas balionas

Sveikos, bandau dar karta susidraugauti su sia dieta. pries 3m, buvo -15kg.

Taigi, po pirmos sav -3kg. taciau susirgau ir viska susimaise. nuo pirmadienio imu is pradziu. ir siom dienom skysciai susilaike, o isgeriau pei 2 l tai tikrai

sveikutes,
na man siandien 11 dienele, viso pameciau 3,6 kg, pradzioje labai greit krito, per 4 dienas jau buvau praradus 3 kg, kas man buvo nerealu, su jokia kita dieta tiek nebuvo teke pamest per kelias dienas, na bet svarbiausia islaikyti svori ir jis dabar leciau krenta. Dar plius kasdien begioju, tai manau dar tas padejo greiciau isjudint svori. Na o kaip kitoms sekasi, ar yra dar besilaikanciu?

sveikos yra,yra,su nuklydimais,bet yra pakolkas 3 kg pametus jau,bet buna kad uzvalgau ko ne i tema noriu dar kokius 5 numest iki pilnos laimes,tikiuosi neprarasiu ryzto

Labutės,


Visada, kai pamatau panašią mintį, man tai atrodo kosmosas. Nerealu, kad per mėnesį būtų galima tiek numesti. Nebent tai ištisi litrai susikaupusių organizme skysčių. Tai tiesa, jie išstumiami greičiausiai, po 1 kg per parą.


dakota24, ar tikrai tau dar reikia kažką mesti? Mačiau kažkurioje temoje tavo foto, atrodai - idealiai.

Merginos, baikit save "bandyti" su tomis trumpalaikėmis dietomis.

Gal pabandykit paprasčiausias avižas? Išvalyti šlakus, tai yra pirminis dalykas po kurio turėtų pasimatyti ilgalaikiai rezultatai.
Info iš faceebok.

ŽARNYNO ŠLUOTA
kurią naudojant galima atsikratyti 11-12 kilogramų.
Vertimą atliko Eolantja Latakienė

Rytais visą mėnesį (kad pamatytumėte rezultatą) jums teks į maistą pridėti labai naudingo „šveitiklio“.

Galutinai, po mėnesio, veidrodyje pamatysite savo svajonių rezultatą.
Veido spalva, plaukai ir nagai tampa „super“ + pilvukas „tirpsta“.
Šalutinių efektų jokių, pati išbandžiau.

Ingredientai:
5 valg. šaukštai avižinių dribsnių;
5 valg. šaukštai vandens;
1 valg. šaukštas pieno (arba 1 arbat. šaukštelis grietinėlės);
1 arbat. šaukštelis medaus;
5 riešutėliai.
Paruošimas:
5 valg. šaukštus avižinių drybsnių užpilti 5 valg. šaukštais šalto virinto vandens nakčiai (galima ryte palaikyti 15 – 20 min.).
Ryte pridedame į dribsnius 1 valg. šaukštą pieno arba 1 arbat. šaukštelį grietinėlės, 1 arbat. šaukštelį medaus ir 5 graikiškus arba lazdyno riešutus.
Viską sumaišome, o paskui, viską gerai sukramčius, nuryjame.
Tris valandas nieko nevalgyti ir negerti (nei kavos, nei arbatos).
Po trijų valandų kavos mėgėjai gali patenkinti savo norus ir pagaliau „atsibusti“ ))).
Aš tikėjausi, kad supratote visos kaip valomas žarnynas ?
Visą tai reikia suvalgyti iš ryto vietoje pusryčių ir 3 valandas nieko nevalgyti.. Po trijų valandų galite gerti kavą, arbatą ir kitus valgius, na tikiuosi supratote, kad bandelių tortų šokoladų ir kitų skanėstų norint sulieknėti teks atsisakyti ? Kokie dar gali kilti klausimai? Kas nenorite dėti grietinės, galite įsidėti kefyro ar surūgusio pieno.

PUSRYTINIS PATIEKALAS LABAI SOTUS, GAUSUS IR EFEKTYVUS.
Jį suvalgiusios tikrai būsite sočios, visas 3 valandas.