Delčios dieta

#361
QUOTE(Aurosoma @ 2016 03 01, 08:24)
Prasidėjo delčia. Šį mėnesį niekas nesilaikysit? Pavasaris prasidėjo, tuoj saulutės sulauksim...

Laikausi, as. :-)
Prisiminiau is senu laiku sia dieta ir nusprendziau pabandyti. Laikysiuos 7d. Ziuresim, koks bus rezultatas.
Atsakyti
#362
Sveikos smile.gif
Aš šią dietą bandžiau prieš porą metų, tai per kelias delčias buvau numetusi nuo 67kg iki 61kg smile.gif
Po to paleidau vadžias ir per porą metų prisiauginau nereikalingo balasto doh.gif
Tai šią delčią vėl laikausi smile.gif
Šiandien trečia diena smile.gif
Po pirmos dienos nukrito 400g., po antros 800g., viso per dvi dienas jau pamečiau 1,2kg.
Tai vienintelė dieta, kurios sugebu laikytis. Kitoms nežtenka kantrybės.
Atsakyti
#363
QUOTE(*B.A* @ 2016 03 02, 22:01)
Laikausi, as. :-)
Prisiminiau is senu laiku sia dieta ir nusprendziau pabandyti.  Laikysiuos 7d. Ziuresim, koks bus rezultatas.

Kokio varianto laikysies? Aš pirmojo nors pradžią ir pražiopsojau rolleyes.gif
Atsakyti
#364
Hi smile.gif
Po pirmos dienos - 0,5 kg.
Atsakyti
#365
Man šiandien ketvirta diena smile.gif
Po trečios dar -400 g. smile.gif
Atsakyti
#366
Hi smile.gif
Po pirmos dienos - 0,5 kg (viso: -0,5 kg)
Po antros dienos - 0,7 kg (viso: -1,2 kg)


QUOTE(LilyPily @ 2016 03 04, 09:09)
Man šiandien ketvirta diena smile.gif
Po trečios dar -400 g. smile.gif

Na? Kaip rezultatai? smile.gif
Atsakyti
#367
Hi smile.gif
Po pirmos dienos - 0,5 kg (viso: -0,5 kg)
Po antros dienos - 0,7 kg (viso: -1,2 kg)
Po trečios dienos - 0,4 kg (viso: -1,6 kg)

Kažkaip labai mažai krenta verysad.gif na, bet būsiu atkakli ir dar šią dieną laikysiuos.

Kaip sekasi kitoms? Ar pasavot? unsure.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo cap carap: 06 kovo 2016 - 11:29
#368
Hi smile.gif

Savo 4 dienų dietą baigiau smile.gif Rezultatai:


Po pirmos dienos - 0,5 kg (viso: -0,5 kg)
Po antros dienos - 0,7 kg (viso: -1,2 kg)
Po trečios dienos - 0,4 kg (viso: -1,6 kg)
Po trečios dienos - 0,8 kg (viso: -2,4 kg)

Tai va, keturių dienų rezultatas -2,4 kg. Čia visas dienas intensyviai sportuojant (kardio po 45 min. plius pilvo preso pratimai 15 min.). Nurito nedaug, tai nežinau ar dėl sporto, ar organizmas "atsimena badą" cool.gif ir neatiduoda daugiau.

P.S. Pirmą artą laikantis numečiau per keturias dienas virš keturių kilų cool.gif
Atsakyti
#369
Aš nežinau, kiek numečiau ketvirtą dieną, nes ryte ir visą savaitgalį neturėjau galimybės pasisverti smile.gif
O savaitgalį irgi tiksliai nesilaikiau delčios, bet nevalgiau cukrų, miltų ir panašių nesamonių.
Finale širyt svėriausi ir turėjau tą patį svorį, kaip ketvirtos dienos ryte, taigi numečiau tik 1,6 kg smile.gif
Šią savaitę dar bandysiu tiesiog mažiau valgyti ir normalų maistą, gal dar koks kg kris, bet jau nebesiskaitys delčia smile.gif
Atsakyti
#370
..
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo it's not me: 01 balandžio 2016 - 09:50
#371
rolleyes.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo simba3: 01 balandžio 2016 - 14:28
#372
sveikos, ryt delcia, kas su manim?wink.gif
Atsakyti