pradedu 9 dienele 
Labas rytas pradedu 9 dienele
pradedu 9 dienele
Natu saunuole man kazkaip nesiseka su delcia susidraugauti 
lieku prie 5:2 sistemos, parasyk kai baigsi kiek nuritinai.
man kazkaip nesiseka su delcia susidraugauti lieku prie 5:2 sistemos, parasyk kai baigsi kiek nuritinai.
QUOTE(liduute @ 2015 04 17, 09:18)
Natu saunuole man kazkaip nesiseka su delcia susidraugauti lieku prie 5:2 sistemos, parasyk kai baigsi kiek nuritinai.
man kazkaip nesiseka su delcia susidraugauti lieku prie 5:2 sistemos, parasyk kai baigsi kiek nuritinai. Butinai
Labas rytelis Pradedu paskutine 10dienele tikiuosi nesugadinsiu paskutines dienos 
Pradedu paskutine 10dienele tikiuosi nesugadinsiu paskutines dienos
Labas rytas
Na, kaip nuotaikos? Kaip rezultatai?
Pas mane nedidukas minusas -0,4 (viso per 5 dienas -2,4kg).
Šiandien baliukas, bijau, pglvoti kiek sugrįš nežinau koks meniu, bet tikrai žinau, kad saldumynams, šampei ne tikrai nepasakysiu 
:
Oksanėle,
kaip rezultatai? Kada sversies? Ryt?
Liduute,
Man regis ir aš jundsiuos (jei nedings otyvacija) prie 5:2 sistemos
Na, kaip nuotaikos? Kaip rezultatai?
Pas mane nedidukas minusas -0,4 (viso per 5 dienas -2,4kg).
Šiandien baliukas, bijau, pglvoti kiek sugrįš
nežinau koks meniu, bet tikrai žinau, kad saldumynams, šampei ne tikrai nepasakysiu :Oksanėle,
kaip rezultatai? Kada sversies? Ryt?
Liduute,
Man regis ir aš jundsiuos (jei nedings otyvacija) prie 5:2 sistemos
QUOTE(cap carap @ 2015 04 18, 10:07)
Linkiu su saiku pasimegaut maistu
Na o as nusprendziau rytoj dar pasilaikyt delcios ,o pirmadieny svertis jau
man bus lengviau istvert sekmadieny zinant kad dieta neapsirysiu rytoj šašlu ir visokiu skanumynu
Labas
Aš išlaikiau 5dieneles viso minusa turejau -2.1kg. Siandien ir ryt nebesilaikysiu .
O nuo pirmadienio grįšiu prie maitinimosi panasaus i delcios dar iki penktadienio
Labas rytas bandysiu šendien dar pasilaikyt,kaip pavyks bus aišku tik vakare Jei istemciau butu 11dienele
bandysiu šendien dar pasilaikyt,kaip pavyks bus aišku tik vakare Jei istemciau butu 11dienele
Na ka šendienine dienele nebuvo labai kuda ,o ir meniu nebuvo pagal delčia ,tad rytinis rezultatas buvo toks po 10dienu delcios laikymosi manau laabai geras rezultatas55,100gr pradzioj buvo 58,5kg ,tad pabaigiau delcia panašiai tiek pat kg kiek ir po preitos delcios ,tada buvo po 12dienu 55,300kg ,manau kita men vel sugrysiu pasitobulint savo kuno linijas Linkiu visoms nepadvigubint numestu kg ,tuo pačiu ir sau ta paty taikau 
Linkiu visoms nepadvigubint numestu kg ,tuo pačiu ir sau ta paty taikau
QUOTE(samanta* @ 2015 04 20, 06:36)
labas,bandysiu ir aš 10 dienų ištempt,šiandien 7-ta...truputį vėluoju bet vistiek laikysiuos iki penktadienio..svoris trečia diena nustojo kritęs,bet aš nepasiduodu,nes per pirmas tris beveik 3 kg pamečiau
Sekmes issilaikyt
