Delčios dieta

#313
O as sia dieta naudojuosi ne tik per delcia, pvz per jaunati svoris taip pat gerai krenta idejus pastangu, priespilnis juk bjauriausias, tada kunas linkes kaupt viska.
O as penktadienio ryta pamaciau bjaurius skaicius ant svarstykliu, ziuriu pasidariau priklausoma nuo maisto ta ir svarstykles isdave. Tad griebiausi patikrintos delcios dietos smile.gif
siandien trecia diena, kol kas rezultas 2.1kg, jau nebe taip pykstu ant saves, superine dieta jei saziningai laikausi cukraus ir druskos nevartojimo. Tik as vis dar paimprovizuoju, pvz varske valgau su medum, kad jau i arbata jo nededu, tai leidziu cia arba geriu kefyra. Mesa taip pat verdu bet kokia, ne file, ar vistu slaunele ar pan, kad ne sprangi butu. Plius pridedu begale prieskoniniu zoleliu. Kai maistas ne kancia tai ir alkio maziau ir svoris geriau krenta smile.gif
Atsakyti
#314
QUOTE(Baltute2 @ 2015 12 13, 13:35)
O as sia dieta naudojuosi ne tik per delcia, pvz per jaunati svoris taip pat gerai krenta idejus pastangu, priespilnis juk bjauriausias, tada kunas linkes kaupt viska.
O as penktadienio ryta pamaciau bjaurius skaicius ant svarstykliu, ziuriu pasidariau priklausoma nuo maisto ta ir svarstykles isdave. Tad griebiausi patikrintos delcios dietos smile.gif
siandien trecia diena, kol kas rezultas 2.1kg, jau nebe taip pykstu ant saves, superine dieta jei saziningai laikausi cukraus ir druskos nevartojimo. Tik as vis dar paimprovizuoju, pvz varske valgau su medum, kad jau i arbata jo nededu, tai leidziu cia arba geriu kefyra. Mesa taip pat verdu bet kokia, ne file, ar vistu slaunele ar pan, kad ne sprangi butu. Plius pridedu begale prieskoniniu zoleliu. Kai maistas ne kancia tai ir alkio maziau ir svoris geriau krenta smile.gif



As irgi ja naudoju ne tik per delcia, va dabar irgi po edingo savaitgalio kibsiu i darba vel iki pat kaledu
Atsakyti
#315
Sveikos.su naujaisiais metais!
Su naujais pliusiukais/minusiukais hihihi.gif
Kada susitikam?
Atsakyti
#316
Labas su naujais!
O kada delcia :?
Atsakyti
#317
QUOTE(anerita* @ 2016 01 01, 14:52)
Labas su naujais!
O kada delcia :?

Pagal šita kalendoriu tai 3d. http://oruprognoze.lt/menulio-fazes/
Atsakyti
#318
Labas rytas

Su naujais metais, linkiu, kad to visrsvorio butu kuo maziau ir kad neprituktumem valios ji nukratyt.


As jau kimbu i kova nuo siandien. Bus sokiu tokiu nukrypimu, jei atvaziuos sveciu, jei neatvaziuos bus labai gerai:)
Atsakyti
#319
QUOTE(Krista @ 2016 01 02, 09:56)
Labas rytas

Su naujais metais, linkiu, kad to visrsvorio butu kuo maziau ir kad neprituktumem valios ji nukratyt.
As jau kimbu i kova nuo siandien. Bus sokiu tokiu nukrypimu, jei atvaziuos sveciu, jei neatvaziuos bus labai gerai:)

Kaip sekasi?svečiu buvo?
Aš irgi šnd startavau.ryte nenorejau "nužiuret" savo ketinimo.nuo praeitos delčios pliusas 1.3.
Startuoju su 74kg.
Atsakyti
#320
QUOTE(dzigitas @ 2016 01 02, 20:30)
Kaip sekasi?svečiu buvo?
Aš irgi šnd startavau.ryte nenorejau "nužiuret" savo ketinimo.nuo praeitos delčios pliusas 1.3.
Startuoju su 74kg.



sveciu nebuvo, bet vyras, kuris retas svecias namie, sugunde su sampanu:)
Atsakyti
#321
QUOTE(Krista @ 2016 01 02, 21:17)
sveciu nebuvo, bet vyras, kuris retas svecias namie, sugunde su sampanu:)

Labuka.pas mane -0.7.

Šampana už balta vyna užskaitysi? cool.gif
Atsakyti
#322
Labas


na kaip sunku isivaziuoti i vezias po svenciu, siaubas kazkoks. Bet reikia labai stengtis
Atsakyti
#323
Sveikos delciavotojos 4u.gif
Nors iki sekancios delcios dar toli, imsiuosi jos 4 d meniu nuo rytojaus, nes jau niekaip kitaip nebesusitvarkau su auganciu svoriu doh.gif
Atsakyti
#324
sveikos 4u.gif na ka, arteja dar viena delcia, ar bus kompanijos pasidietint? essen.gif bigsmile.gif
Atsakyti