Delčios dieta

#205
aš vakar pusę obuolio išmečiau, man neskanu jis doh.gif galvoju o jeigu obuolį pakeist dviem mandarinais? reik eit sužiūrėt kalorijų skirtumus g.gif
Atsakyti
#206
As jei nematysiu ryt 70, patraksiu:)
Atsakyti
#207
Ir as noreciau pamatyti 70,taciau tiek daug neimanoma numesti per 4 dienas,pradejau 75 kg svoriu,žinoma pasvajoti galima wink.gif
AguonuLaukas ,manau geriau butu obuoli keisti i kriauše ,jie panasiausi smile.gif
Atsakyti
#208
neturiu kriaušės wink.gif turėjau mandarinų, tai du suvalgiau. aj gal nieko baisaus. Tik manau juose daugiau cukraus gaunasi g.gif

bet pietūs mane džiugina. Šiandien buvo virti kalakurienos kukuliai su vėlgi mano mylimiausiom troškintom daržovėm. Išvis, nu kaip aš mėstu brokolius ir žiedinius kopūstus virtus, galėčiau valgyt kasdien biggrin.gif
Atsakyti
#209
QUOTE(AguonuLaukas @ 2015 11 04, 17:41)
neturiu kriaušės wink.gif turėjau mandarinų, tai du suvalgiau. aj gal nieko baisaus. Tik manau juose daugiau cukraus gaunasi g.gif

bet pietūs mane džiugina. Šiandien buvo virti kalakurienos kukuliai su vėlgi mano mylimiausiom troškintom daržovėm. Išvis, nu kaip aš mėstu brokolius ir žiedinius kopūstus virtus, galėčiau valgyt kasdien biggrin.gif



As tai dvi dienas valgiau brokolius ir ziedinius su zuvim, dabar biski pakeiciau darzoves bet su zuvim:)pasidariau astriai. O as galvoju gal perdaug darzoviu valgau, zuvies tikrai nesiekia 100, o darzoviu kalnas:)
Atsakyti
#210
mano va dydis porcijos

user posted image

oho kaip daug atrodo biggrin.gif bet čia iš arti fotkinta. Mėsos 150g buvo žalios smile.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo AguonuLaukas: 04 lapkričio 2015 - 18:48
#211
QUOTE(dalila12345 @ 2015 11 04, 17:34)
Ir as noreciau pamatyti 70,taciau tiek daug neimanoma numesti per 4 dienas,pradejau 75 kg svoriu,žinoma pasvajoti galima  wink.gif
AguonuLaukas ,manau geriau butu obuoli keisti i kriauše ,jie panasiausi smile.gif



As iki kito antradienio planuoju laikytis, uztai ir noriu 70 pamatyti
Papildyta:
QUOTE(AguonuLaukas @ 2015 11 04, 18:47)
mano va dydis porcijos

user posted image

oho kaip daug atrodo biggrin.gif bet čia iš arti fotkinta. Mėsos 150g buvo žalios smile.gif




pas mane darzoviu biski daugiau
Atsakyti
#212
Labas rytas
Aš maitinuosi pagal delcia, bet produktus nebutinai delcios smile.gif, kazkiek nukrįpstu į šona
Vakar buvo griekų 12val. 3sald suvalgiau
bet minusa snd turiu -300gr.
per 4 dienas nukrito -2.7kg.
bet dar ir toliau laikausi , tikiuosi negriešyti daugiau biggrin.gif ax.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo anerita*: 05 lapkričio 2015 - 05:47
#213
pasimečiau gramuose, bet po 3 dienų -2,2 kg berods

gal ir nieko bigsmile.gif
Atsakyti
#214
QUOTE(AguonuLaukas @ 2015 11 05, 07:39)
pasimečiau gramuose, bet po 3 dienų  -2,2 kg berods

gal ir nieko bigsmile.gif


Jetau kaip fainai,
siandien pasiveriau -0kg, nieko nesuprantu, gal cia mmm kaltos, laikysiuos iki pat delcios pabaigos, mistika kazkokia
Atsakyti
#215
QUOTE(Krista @ 2015 11 05, 10:07)
Jetau kaip fainai,
siandien pasiveriau -0kg, nieko nesuprantu, gal cia mmm kaltos, laikysiuos iki pat delcios pabaigos, mistika kazkokia

kai menesines buna, organizmas kaupia skyscius. Svorio tikriausiai numetet, bet siuo metu skystis uzsilaike, tai nesimato.



*******
dabar nesilaikau sios dietos, bet taip mastau.... 19 valanda galima isgert taure vyno, o jei ne, tai arbata be cukraus. Bet vynas kaloriju turi, tai kodel jo negalima pakeist kazkuo, kad irgi truputuka tu kaloriju turi, o vandeniu g.gif
Atsakyti
#216
QUOTE(Leksa @ 2015 11 05, 10:18)
kai menesines buna, organizmas kaupia skyscius. Svorio tikriausiai numetet, bet siuo metu skystis uzsilaike, tai nesimato.
*******
dabar nesilaikau sios dietos, bet taip mastau.... 19 valanda galima isgert taure vyno, o jei ne, tai arbata be cukraus. Bet vynas kaloriju turi, tai kodel jo negalima pakeist kazkuo, kad irgi truputuka tu kaloriju turi, o vandeniu  g.gif




Tai man si dieta netinka, nes mmm praktiskai visad per delčia:) As jau siandien is zlasties vakare taure vyno paskanausiu:)

Ai dar pasigirsiu trecia vakara minu elipsini:)
Atsakyti