1. Rankų masažas.

Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros.
Kairės rankos nykštį įdėti į dešinį kūdikio delną. Dešine ranka glostyti vidinį ir išorinį dilbio ir žąsto paviršių nuo plaštakos link peties. Kartojam 6-8 kartus.
Masažuojant kairę kūdikio ranką, ją prilaikyti dešine, o masažuoti kaire ranka.
2. Rankų kryžiavimas ant krūtinės.

Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros.
Įdėti savo nykščius į kūdikio delniukus. Kitais pirštais prilaikyti jo plaštakas. Rankutes atvesti į šonus iki 90°, iškelti ir sukryžiuoti jas ant krūtinės. Kartoti 6-8 kartus.
3. Pilvo masažas

Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros.
a) Delnu glostyti kūdikio pilvą apskritimu laikrodžio rodyklės kryptimi. Kartoti 8-10 kartų.
b) Tiesieji pilvo raumenys masažuojami abiejų rankų delnais vienu metu. Dešine ranka braukti nuo kairio pašonkaulio žemyn, o kaire ranka - nuo dešinio kirkšnio link dešinio pašonkaulio. Kartoti 8-10 kartų.
Neliesti kepenų srities.
4. Stuburo ir kojų lenkimas.

Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros.
Pakišti rankas po vaiko nugara ir pakelti jį virš stalo. Stuburas ir galva refleksiškai lenkiasi į priekį. Pratimą kartoti 1-2 kartus.
Tikslas - stiprinti pilvo, kaklo ir kojų raumenis.

  
5. Kojų masažas. 

Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros.
a) Glostymas - dešine ranka prilaikant dešinę kūdikio koją už pėdos, kairiąja glostyti išorinį ir užpakalinį blauzdos ir šlaunies paviršių nuo pėdos link kirkšnio.
Kairę koją masažuoti dešine ranka. Kartoti 8-10 kartų.
Nemasažuoti vidinio šlaunų paviršiaus.
b) Trynimas - dešinės rankos delnu trinti spiraliniais judesiais kairės kojos išorinį blauzdos ir šlaunies paviršių nuo pėdos link klubo sąnario. Kartoti 6-8 kartus.
c) Trynimas žiedais - abiejų rankų nykščiais ir rodomaisiais pirštais apimti kūdikio koją, trinti išorinį ir vidinį blauzdos, išorinį šlaunies paviršių nuo pėdos link kirkšnio. Kartoti 3-4 kartus.

Po kiekvieno masažo būdo atliekamas glostymas (6-8 kartus).
6. Ištiestų kojų pakėlimas.

Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros.
Apimti kūdikio kojas taip, kad nykščiai būtų ant blauzdų užpakalinio paviršiaus. Pakeliamos ištiestos kojos iki vertikalios padėties ir jos vėl nuleidžiamos. Kartojama 2-3 kartus.
7. Posūkis nuo pilvo ant nugaros.

Pradinė padėtis: kūdikis guli ant pilvo.
Dešine ranka prilaikyti kūdikio kojas už blauzdų (apačios), kairės rankos smilių įdėti į kairį kūdikio delną. Kitais pirštais prilaikyti plaštaką. Lengvai pasukant dubenį ir kiek patraukiant už rankos, stimuliuoti vaiką persiversti ant nugaros.
Kartoti 2-3 kartus į kiekvieną pusę.
Vėliau atliekamas šis judesys tik laikant už kojų.
8. Nugaros masažas.

 Pradinė padėtis: kūdikis guli ant pilvo.
a) Glostymas - abiejų plaštakų išoriniais paviršiais glostyti nugarą nuo sėdynės link kaklo, o nuo kaklo žemyn - delnais.
Kartojama 4-6 kartus.
b) Trynimas - abiejų rankų delnais atlikti spiralinius judesius iš abiejų stuburo pusių (nuo sėdynės link kaklo ir atgal). Kartoti 4-6 kartus.
c) Maigymas - abiejų rankų pirštų galais atlikti spiralinius judesius iš abiejų stuburo pusių (nuo juosmens link kaklo). Kartoti 4-6 kartus.
d) Vibracija - 2-3 kartus paplekšnoti pirštų galais per užpakaliuką.
Po kiekvieno masažo būdo atliekamas glostymas (6-8 kartus).
9. Stuburo išlenkimas ir kojų tiesimas.

Pradinė padėtis: kūdikis guli ant pilvo.
Pakišus abi rankas po pilvuku, pakelti vaiką virš stalo. Jis refleksiškai pakelia galvą ir išlenkia stuburą. Kartoti 1-2 kartus.
10. Krūtinės masažas. 

Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros.
a) Glostymas - abiejų rankų delnais glostyti krūtinę vėduoklės pavidalu (nuo krūtinkaulio link pažastėlių). Kartoti 4-6 kartus.
b) Trynimas - abiejų rankų pirštais atlikti lengvus spiralinius judesius tarpšonkauliniuose tarpuose priekiniame ir šoniniuose krūtinės ląstos paviršiuose. Kartoti 4-6 kartus. Pratimą užbaigti glostymu.
11. Rankų tiesimas ir lenkimas.

Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros.
Įdėti kūdikiui į delniukus savo nykščius. Kitais pištais lengvai prilaikyti jo plaštakas. Pakaitomis sulenkti ir ištiesti kūdikio rankas per alkūnių ir pečių sąnarius. Kartoti 6-8 kartus.
Sekti, kad alkūnės neatsitrenktų į stalą.
12. Sodinimas.

Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros.
Ištiesti kūdikio rankas į šonus ir, patraukiant į save, sodinti. Kartoti 2-3 kartus.
Tikslas - stiprinti pilvo preso raumenis.
13. Kojų lenkimas ir tiesimas kartu ir pakaitomis.

Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros.
Paimti vaiko kojas taip, kad nykščiai būtų ant priekinio blauzdų paviršiaus, o penktieji (mažieji) pirštai ties kulnimisš Pakaitom sulenkti ir ištiesti kojas per kelius ir klubų sąnarius. Iš pradžių lėtai, po to tempą pagreitinti, o vėliau sulėtinti (10-12 kartų). Po to lenkti ir tiesti kojas kartu, lengvai paspaudžiant pilvuką (1-6 kartus).
14. Skatinimas atsiklaupti.

Pradinė padėtis: kūdikis guli ant pilvo.
Prilaikant sulenktas per alkūnes kūdikio rankas ir lengvai jas atvedant į šalis, stimuliuoti jį klauptis ant kelių, vėliau - atsistoti ant kojų. Kartoti 2-3 kartus.
15. Pėdų masažas.

Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros.
a) Glostymas - prilaikant abiejų rankų smiliais pakeltą kūdikio pėdą, nykščiais glostome jos išorinį paviršių nuo pirštų link čiurnos sąnario ir aplink sąnarį. Kartojame 4-6 kartus
b) Trynimas - abiejų rankų delnais patrinti kūdikio pėdų pirštus.
c) Stuksenimas - pusiau sulenktais pirštais stuksenti kūdikio padą. Kartoti 4-6 kartus. Užbaigiant - paglostyti paduką.
d) Vibracija - pirštų galais pavibruoti padų paviršių. Karoti 4-6 kartus.
16. Žengimas. 

Pradinė padėtis: kūdikis pastatomas veidu į suaugusįjį.
Prilaikant už pažastėlių, kūdikis yra skatinamas žengti 3-6 žingsniukus.

Vertė Vikšrelis
Remtasi: http://www.bibicall.ru