1. Rankų masažas.

Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros.
Kairės rankos nykštį įdėti į dešinį kūdikio delną. Dešine ranka glostyti vidinį ir išorinį dilbio ir žąsto paviršių nuo plaštakos link peties. Kartojam 6-8 kartus.
Masažuojant kairę kūdikio ranką, ją prilaikyti dešine, o masažuoti kaire ranka.
2. Rankų kryžiavimas ant krūtinės.

Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros.
Įdėti savo nykščius į kūdikio delniukus. Kitais pirštais prilaikyti jo plaštakas. Rankutes atvesti į šonus iki 90°, iškelti ir sukryžiuoti jas ant krūtinės. Kartoti 4-6 kartus.
Tikslas - stiprinti rankų ir pečių lanko raumenis, pagerinti įkvėpimą.
3. Pilvo masažas..

Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros.
a) Delnu glostyti kūdikio pilvą apskritimu laikrodžio rodyklės kryptimi. Kartoti 8-10 kartų.
b) Tiesieji pilvo raumenys masažuojami abiejų rankų delnais vienu metu. Dešine ranka braukti nuo kairio pašonkaulio žemyn, o kaire ranka - nuo dešinio kirkšnio link dešinio pašonkaulio. Kartoti 6-8 kartus.
Neliesti kepenų srities.
4. Kojų masažas. 

Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros.
a) Glostymas - dešine ranka prilaikant dešinę kūdikio koją už pėdos, kairiąja glostyti išorinį ir užpakalinį blauzdos ir šlaunies paviršių nuo pėdos link kirkšnio.
Kairę koją masažuoti dešine ranka. Kartoti 8-10 kartų.
Nemasažuoti vidinio šlaunų paviršiaus.
b) Trynimas - dešinės rankos delnu trinti spiraliniais judesiais kairės kojos išorinį blauzdos ir šlaunies paviršių nuo pėdos link klubo sąnario. Kartoti 6-8 kartus.
c) Trynimas žiedais - abiejų rankų nykščiais ir rodomaisiais pirštais apimti kūdikio koją, trinti išorinį ir vidinį blauzdos, išorinį šlaunies paviršių nuo pėdos link kirkšnio. Kartoti 3-4 kartus.

Po kiekvieno masažo būdo atliekamas glostymas (6-8 kartus).
5. Posūkis nuo pilvo ant nugaros.

Pradinė padėtis: kūdikis guli ant pilvo.
Dešine ranka prilaikyti kūdikio kojas už blauzdų (apačios), kairės rankos smilių įdėti į kairį kūdikio delną. Kitais pirštais prilaikyti plaštaką. Lengvai pasukant dubenį ir kiek patraukiant už rankos, stimuliuoti vaiką persiversti ant nugaros.
Kartoti 1-2 kartus į kiekvieną pusę.
Vėliau atliekamas šis judesys tik laikant už kojų.
6. Nugaros masažas.

Pradinė padėtis: kūdikis guli ant pilvo.
a) Glostymas - abiejų plaštakų išoriniais paviršiais glostyti nugarą nuo sėdynės link kaklo, o nuo kaklo žemyn - delnais.
Kartojama 4-6 kartus.
b) Trynimas - abiejų rankų delnais atlikti spiralinius judesius iš abiejų stuburo pusių (nuo sėdynės link kaklo ir atgal). Kartoti 4-6 kartus.
c) Maigymas - abiejų rankų pirštų galais atlikti spiralinius judesius iš abiejų stuburo pusių (nuo juosmens link kaklo). Kartoti 4-6 kartus.

Po kiekvieno masažo būdo atliekamas glostymas (6-8 kartus).
7. Pėdų masažas.
Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros.
a) Glostymas - prilaikant abiejų rankų smiliais pakeltą kūdikio pėdą, nykščiais glostome jos išorinį paviršių nuo pirštų link čiurnos sąnario ir aplink sąnarį. Kartojame 4-6 kartus
b) Trynimas - abiejų rankų delnais patrinti kūdikio pėdų pirštus.
c) Stuksenimas - pusiau sulenktais pirštais suksenti kūdikio padą. Kartoti 4-6 kartus. Užbaigiant - paglostyti paduką.
8. Pėdų privedimas ir atvedimas.

Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros.
Dešinės rankos pirštu, lengvai paspaudžiant, braukti nuo nykščio link mažojo pirštelio ir išorine pado puse aplink visą pėdą. Po to braukti nuo mažojo piršto link nykščio ir vidine pado puse aplink vią pėdą. Kartoti 2-4 kartus.

  
9. Pašokinėjimas.

Pradinė padėtis: kūdikis laikomas prieš save už pažastų.
Statyti vaiką ant stalo ir kelti virš jo. Kartoti 4-6 kartus.
Nuo prisilietimo su lygiu paviršiumi, kūdikio kojos refleksiškai išsitiesia per kelius ir klubo sąnarius; gaunasi "pašokinėjimas".

Vertė Vikšrelis
Remtasi: http://www.bibicall.ru