Visiems tėvams gerai žinoma problema - mažyliai ir paaugliai nenori eiti miegoti laiku. Mūsų atžalos miega mažiau, nei reikėtų miegoti jų amžiaus vaikams. Naujausias mokslininkų tyrimas įrodė, kad ši tendencija gali būti susijusi su vaikų nutukimu. Pasak tyrimo vadovo, iš vaikų miegamųjų tėvai privalo išnešti televizorius, kompiuterius, mobiliuosius telefonus ir kitus įrenginius. Vaiko miegas turi būti pilnavertis, nes tik toks miegas turi įtakos energijos sąnaudų ir apetito reguliavimuisi.
Pasak mokslininkų, sumažėjus miego valandų, vaiko organizme įvyksta metabolizmo pokyčių, dėl kurių vaikai tunka, sumažėja insulino kiekis, vystosi diabetas ir širdies ligos.
Šaltinis: mignews.com