Atsikratyti knarkimo gali padėti dainavimas prieš miegą. Specialių dainavimo pratimų balso stygoms atlikimas  sustiprina raumenis galinėje burnos dalyje bei gerklės viršuje. O knarkimas ir susijęs būtent su šių raumenų silpnumu.

     Pasak britų gydytojų, ši metodika išties pasiteisina.

     Šiuo metu Britanijoje tiriami 120 savanorių, kenčiančių nuo knarkimo. Pacientai turės dainuoti tam tikras melodijas, skirtas raumenų stiprinimui.
 
     Pirminių tyrimų rezultatai parodė, kad pratimai iš tiesų padeda. Todėl gydytojai sudarinėja specialų kursą, kuris vadinasi „Dainavimas knarkiantiems“. Tai nėra kokios žinomos melodijos, jos sukurtos taip, kad priverstų raumenis dirbti. Knarkimas gali labai pakenkti žmogui: pastebėta, jog kartais knarkiant laikinai sustoja žmogaus kvėpavimas. Nors smegenys iškart siunčia signalą nubusti, tačiau jei tai kartojasi reguliariai, žmogus patiria deguonies badą ir miega negiliai. 

Šaltinis: newsru.com