Kūdikių besilaukiančios moterys, išėjusios nėštumo atostogų, neturi atitrūkti nuo pasaulio - sutiko visos būsimosios mamoms, susirinkusios į pirmą kartą Lietuvoje surengtą interneto akademiją. Beveik 30 besilaukiančių moterų antradienį Vilniuje, 22-ame Reval Hotel Lietuva aukšte įsikūrusiame Skybar klausėsi gydytojos patarimų bei čia pat naršė po nėščiosioms naudingas interneto svetaines.
Pasak renginį sumaniusios bendrovės Lietuvos telekomas specialistės Linos Nemeikaitės, idėja besilaukiančioms moterims pristatyti interneto galimybes kilo atlikus apklausą, iš kurios paaiškėjo, jog du trečdaliai nėštumo atostogas pasiėmusių moterų nuobodžiauja. Be to, Lietuvoje moterys turi nedaug informacijos apie naudojimosi kompiuteriu nėštumo metu specifiką.
Valandą trukusiame renginyje medicinos centro Maksmeda gydytoja ginekologė Žaneta Kasilovskienė teigė, kad būsimosios mamos turėtų atsakingiau žiūrėti į darbą kompiuteriu, nei kiti žmonės. Pirmąsias 10-12 nėštumo savaičių, kuomet vaisius itin jautrus įrangos spinduliuotei, gydytoja rekomendavo vengti naudotis kompiuteriu.
Kadangi šiuolaikiniai kompiuteriai turi sertifikatus, patvirtinančius jų atitikimą ISO standartams, vėliau nėščios moterys gali naudotis jais 2-4 val. per dieną, kas 45 min. darydamos 15 min. pertraukas. Akcentuodama regėjimo apkrovimą bei suvaržytą pozą, Ž. Kasilovskienė rekomendavo tinkamai įsirengti darbo vietą reguliuojamą kėdę su ratukais, ištraukiamą klaviatūrą ar naudotis nešiojamu kompiuteriu, pasirūpinti tinkamu, atspindžius mažinančiu apšvietimu, per pertraukėles atlikti sukamuosius galvos pratimus, pajudinti kojas, pečius, atlikti akių pratimus. Dėl didesnio dulkių judėjimo rekomenduojama drėkinti patalpą ir baigus dirbti kompiuteriu nusiprausti šaltu vandeniu.
Lietuvos telekomo specialistė L. Nemeikaitė atsakė į 5 aktualiausius klausimus apie interneto įvedimą. Pasak jos, internetas nuo užsakymo įvedamas per 4 dienas, tam reikalinga DSL pakuotė (modemas, dažnių skirstytuvas, laidas), kainuojanti 180 Lt. Tiems, kuriems reikia neriboto interneto, Lietuvos telekomas rekomenduoja TakasiD3 planą, kurio įvedimas kainuoja 200 lt, o mėnesinis mokestis siekia 45 Lt. Norintiems itin spartaus ryšio, rekomenduojamas TakasiD2, už mėnesinį 39 Lt. mokestį leidžiantis parsisiųsti per 6000 MB duomenų. Pasirašius metinę sutartį, šis planas įdiegiamas nemokamai, kitu atveju kainuoja 99 Lt.
Būsimos mamos, teisingai atsakiusios į renginio metu organizuotų konkursų klausimus apie internetą, buvo apdovanotos Lietuvos telekomo skėčiais ir puodeliais.
{mosimage}
Šaltinis: Progroup