Daugelis žmonių nustoja vartoti cukrų ir keičia jį įvairiais pakaitalais, ant kurių pakuočių nurodyta, jog šie turi mažiau kalorijų. Taip mėginama išvengti antsvorio. Tačiau medikai įspėja: nepiktnaudžiaukite cukraus pakaitalais, nes šie taip pat turi šalutinių poveikių ir reikalauja tam tikro dozavimo. Pakeisdami įprastus angliavandenius sintetiniais galite sutrikdyti organizmo ląstelių veiklą, nes joms funkcionuoti reikalinga gliukozės energija.Pirmiausiai nuo gliukozės trūkumo nukenčia nervinių audinių ląstelės, ir dėl to sumažėja darbingumas, prastėja protinė veikla ir atmintis.
Vienos saldiklio tabletės saldumo dozė yra maždaug tokia pati, kaip ir vieno cukraus šaukštelio. Tačiau aukštoje temperatūroje šis aktyvumas sumažėja ir žmogus nejunta pakankamo saldumo. Neretai jis suvartoja ne vieną, o 2 tabletes saldiklio, taip viršydamas rekomenduojamą paros dozę, o tai kenkia jo vidaus organams.
Šaltinis: medafarm.ru